科技的迅猛發(fā)展給人類(lèi)帶來(lái)了巨大變革，但也給社會(huì)帶來(lái)了一系列倫理和道德問(wèn)題。好的總結(jié)應(yīng)該具備準(zhǔn)確性、簡(jiǎn)潔性和邏輯性，能夠清晰地傳達(dá)自己的觀點(diǎn)和體會(huì)。以下是小編為大家推薦的幾本經(jīng)典文學(xué)作品，希望對(duì)大家有所啟發(fā)。
壓力的論文篇一
令我印象最深的是這個(gè)學(xué)院的院長(zhǎng)，被歷屆的學(xué)生稱(chēng)為“病毒”，他最大的特點(diǎn)是，生活節(jié)奏快，尤其珍惜時(shí)間，對(duì)學(xué)生要求嚴(yán)格，甚至是有些苛刻。在開(kāi)學(xué)典禮上，就教育學(xué)生，“生活就像賽跑，如果你跑得不夠快，那么你就只有慘遭蹂躪”。這些學(xué)生大多都是一出生就在家庭和學(xué)校的巨大壓力下成長(zhǎng)的，有的是父母期望太高，無(wú)奈放棄了自己的愛(ài)好；有的是家庭條件差，為承擔(dān)家庭的責(zé)任而被迫走上這個(gè)專(zhuān)業(yè)。隨著年齡的增長(zhǎng)，所背負(fù)的越來(lái)越多，他們隨著壓力的增大，或許會(huì)慢慢的成熟，他們知道，他們不僅僅是個(gè)人，還背負(fù)著整個(gè)家庭。
我仍記得十分驚心動(dòng)魄的一幕：?jiǎn)桃帘辉洪L(zhǎng)否定，讓父親失望，覺(jué)得自己的人生已沒(méi)有意義了，便在宿舍自殺，一走了之。在現(xiàn)實(shí)生活中，這種行為也多見(jiàn)，本來(lái)認(rèn)為這些人很可笑，逃避就有用嗎？現(xiàn)在想想，他們也的確別無(wú)選擇，或許因?yàn)?，他們的承受能力本身就比較小，然而，當(dāng)壓力超過(guò)了他們承受的這個(gè)度，他們也別無(wú)選擇，無(wú)奈之下，便想逃脫整個(gè)世界。當(dāng)然，這大部分是學(xué)生，像《三個(gè)傻瓜》中的三位主人公一樣，被家庭與學(xué)校壓得氣喘吁吁。
因此，壓力太大，反而會(huì)產(chǎn)生副作用，那是不是生活中，不需要壓力呢？
就拿我們生活中的高壓鍋來(lái)說(shuō)吧，眾所周知，當(dāng)壓力太大時(shí)，高壓鍋會(huì)爆炸。然而它的優(yōu)點(diǎn)是什么呢？適量施加壓力，它就能比普通的鍋快很多。正如我們?nèi)松绻麎毫μ?，那將?huì)適得其反，若沒(méi)有了壓力，那將落后于人，一生都平平凡凡。所以，生活中，適當(dāng)?shù)膲毫σ彩潜匾摹?/p>
生活中，壓力自然不可避免，然而，我們不是應(yīng)該去選擇逃避，而是去學(xué)會(huì)如何自我減壓，讓自己的承受能力再大一點(diǎn)。適當(dāng)?shù)膲毫?huì)帶領(lǐng)我們更好地走向成功，走過(guò)人生。
壓力的論文篇二
20xx年暑假，我去南京參加了模擬聯(lián)合國(guó)夏令營(yíng)。我和來(lái)自全國(guó)各地的三個(gè)營(yíng)員組成團(tuán)隊(duì)，代表一個(gè)國(guó)家，闡述我們對(duì)巴以沖突的立場(chǎng)，與其他國(guó)家代表爭(zhēng)論、妥協(xié)，努力達(dá)成一項(xiàng)維護(hù)中東和平的聯(lián)合國(guó)決議。
短短十天時(shí)間，我懂得了團(tuán)隊(duì)合作的重要，理解了平等對(duì)話的可貴，更難忘那日日夜夜撲面而來(lái)的壓力與挑戰(zhàn)。這是我成長(zhǎng)道路上難忘的十天。
夏令營(yíng)第一天，我和其他三個(gè)男生組成了英國(guó)代表團(tuán)。第一堂課，我們就開(kāi)始了演講培訓(xùn)，做著用不同的語(yǔ)氣念出“我們渴求的不是勝利，就是死亡”的練習(xí)。老師要求我們十天后，在模擬聯(lián)合國(guó)大會(huì)上，流暢地用英語(yǔ)進(jìn)行聯(lián)合國(guó)會(huì)議。我頓時(shí)感到忐忑不安。我這個(gè)人，每當(dāng)?shù)搅诵枰磉_(dá)的時(shí)候，一定是最沉默的那個(gè)，以上臺(tái)就會(huì)心跳加速，結(jié)結(jié)巴巴，更不用說(shuō)是用英語(yǔ)了。“我們的‘女王陛下’怎么愁眉苦臉啊，我們相信你!”聽(tīng)著隊(duì)友們熱情的鼓勵(lì)，我努力回給他們一個(gè)微笑。
晚上，我躺在床上，翻來(lái)覆去卻總是睡不著。想著一個(gè)人上臺(tái)面對(duì)大家演講，我感到一陣壓力山大。從床上爬起，我在床邊徘徊走著，嘴里念念有詞，改變著語(yǔ)氣、表情，打著手勢(shì)。室友們看著我走火入魔的練習(xí)，他們也加入進(jìn)來(lái)。自此，每天晚上，我們的宿舍總是燈火通明，回蕩著那句“我們渴求的不是勝利，就是死亡”的口號(hào)。
最后一天，我們?nèi)w召開(kāi)了模擬聯(lián)合國(guó)最終會(huì)議，展開(kāi)了核心磋商。在眾人的掌聲中，我步履沉重地走上講臺(tái)，望著臺(tái)下黑壓壓一片人群，我感到喉嚨一陣陣發(fā)干，心臟怦怦直跳，額頭冒出細(xì)細(xì)的汗珠。
“謝謝尊敬的主席和各位表……”從顫抖的嘴唇吐出第一句話起，我一下子冷靜下來(lái)，腦海中就好像只剩下了演講。從最開(kāi)始的生澀，到后來(lái)的流暢，所有的句子仿佛行云流水一般吐了出來(lái)。當(dāng)我說(shuō)完最后一句話，全場(chǎng)掌聲雷動(dòng)?？粗蠋熜牢康难由?，我步履輕快地走下臺(tái)，舉起右手向他們比了一個(gè)“v”的手勢(shì)。
生活就是這樣，面對(duì)壓力，迎接挑戰(zhàn)，我們就會(huì)成長(zhǎng)。未來(lái)的路上，如果遇見(jiàn)風(fēng)雨，如果歷經(jīng)坎坷，我依然會(huì)大聲呼喊：“我們渴求的不是勝利，就是死亡!”
壓力的論文篇三
現(xiàn)代社會(huì)，浮躁是其顯著特征之一，“不適應(yīng)時(shí)代潮流者，終將被時(shí)代所淘汰”也成了很多人的觀念。但我認(rèn)為，真正的緊跟時(shí)代，是在潮流中保持自我，以沉著冷靜的姿態(tài)，給自己適當(dāng)壓力，一步步地跟緊時(shí)代。
在我看來(lái)，現(xiàn)代社會(huì)的人們之所以會(huì)感到浮躁，不僅是時(shí)代潮流的原因，更多的是人們對(duì)人生的迷茫以及自我的懈怠——因?yàn)椴还苁窃谀囊粫r(shí)代，浮躁都是人們或多或少無(wú)法避開(kāi)的主題，因?yàn)槟鞘敲恳粋€(gè)人一生中不可避開(kāi)的時(shí)期。
那么，生活在這個(gè)浮躁的時(shí)代，應(yīng)該怎么做才能真正使自己沉著冷靜地面對(duì)未來(lái)？正如開(kāi)頭所說(shuō)，最重要，也是最行之有效的辦法，就是做到明確自己的短期目標(biāo)，避免空談理想，給自己施加一定的壓力。因?yàn)槲覀冎愿≡辏举|(zhì)上是因?yàn)槲覀兠鎸?duì)眼前這個(gè)忙碌世界的無(wú)所適從和焦慮，而適當(dāng)?shù)亟o自己壓力，讓自己忙碌起來(lái)，讓自己一點(diǎn)一滴地進(jìn)步，才能讓自己的內(nèi)心真正地充實(shí)起來(lái)，讓自己在浮躁的時(shí)代沉著冷靜。
遺憾的是，大部分人在時(shí)代面前沒(méi)有定力，缺乏意志，沒(méi)能經(jīng)受住人生關(guān)鍵時(shí)期的考驗(yàn)，被時(shí)代的潮流沖昏了頭腦，選擇了盲從，跌進(jìn)了浮躁的深谷，這足見(jiàn)，浮躁帶來(lái)的快節(jié)奏，并不是真正的動(dòng)力，真正的動(dòng)力，源于內(nèi)心對(duì)理想的追求，對(duì)生活的責(zé)任而給自己的壓力，真正能成功的人，從不會(huì)人云亦云，不會(huì)盲目跟從，他們有自己看待問(wèn)題獨(dú)特的眼光、有自己的定力，而這，便是在不斷地給自我施加壓力，保持冷靜，經(jīng)受住時(shí)代的考驗(yàn)和磨礪后煉成的。
“欲動(dòng)天下者，當(dāng)動(dòng)天下之心?！泵鎸?duì)浮躁的時(shí)代及其帶來(lái)的快節(jié)奏，保持冷靜，給自己點(diǎn)壓力是正確的選擇。經(jīng)受住這段考驗(yàn)后，挺過(guò)去的人，將化繭成蝶，飛翔在藍(lán)天下、陽(yáng)光中。
壓力的論文篇四
當(dāng)你贊嘆初生的幼苗綠意盎然時(shí)，你可知他曾忍受著泥土怎樣的重壓？當(dāng)你驚嘆海底的帶魚(yú)靈活自如時(shí)，你可它正經(jīng)受著海水巨大的壓強(qiáng)？等你艷羨成功人士的衣冠楚楚時(shí)，你可知他經(jīng)歷了多少人生的重?fù)?dān)？因?yàn)閴毫Φ拇嬖?，逼迫著我們繼續(xù)前行。
壓力一詞似乎常常含有貶義，可它就似人生路上的催化劑，為我們帶來(lái)繼續(xù)前行的動(dòng)力，助我們邁開(kāi)繼續(xù)前進(jìn)的步伐。
一棵樹(shù)在未成熟的樹(shù)苗階段，常常會(huì)被幾條木板固定，用鐵絲牢牢捆住，目的是為了讓他能夠筆直挺拔的生長(zhǎng)，而不是隨意扭曲。被捆上木板的樹(shù)苗，因?yàn)槭`的存在，除了向上生長(zhǎng)，別無(wú)選擇，因此造就了許多年后一棵挺拔的參天大樹(shù)。壓力就是那固定樹(shù)苗的木板和鐵絲，它無(wú)疑會(huì)為我們帶來(lái)自由的禁錮和痛苦的束縛，這是因?yàn)樗怄i了我們所有的退路，使得我們只能選擇前行，選擇拼搏，選擇用努力等來(lái)掙脫桎梏的那一天，而當(dāng)那一天真正到來(lái)時(shí)我們會(huì)在解脫的同時(shí)感到一絲感激，一絲慶幸。
而相反，沒(méi)有被木板固定的樹(shù)是怎樣的呢？他們隨心所欲地長(zhǎng)成了歪斜扭曲的形狀，沒(méi)有任何束縛的他們擁有絕對(duì)的自由，也擁有更多的選擇，當(dāng)他們覺(jué)得向上生長(zhǎng)太過(guò)辛苦時(shí)，便可以停下腳步，選擇向左或向右。也正是因?yàn)槿绱?，他們的?shù)干不夠挺直，它們的形狀不夠完美。缺少了壓力的束縛，他們有著太多退路，所以他們不會(huì)長(zhǎng)得太高。并不是每一棵樹(shù)生來(lái)就如松樹(shù)般挺拔，也正是因?yàn)槿绱?，外界的壓力才?huì)發(fā)揮作用，而拒絕的壓力的他們也同樣需要為自由付出代價(jià)。
在人生的長(zhǎng)路上，每個(gè)人都不可避免的與壓力相遇，也正是因?yàn)檫@次相遇，我們才會(huì)邂逅更完美的自己。當(dāng)我們感到壓力的重?fù)?dān)太過(guò)沉重時(shí)，不如把自己想象成被木板定的小樹(shù)，在被踩實(shí)的泥土下生長(zhǎng)的種子，壓力再為我們帶來(lái)痛苦的同時(shí)，也帶來(lái)了前行的動(dòng)力，帶來(lái)了更好的明天，因?yàn)閴毫?，所以前行?/p>
壓力的論文篇五
物理學(xué)中有一個(gè)關(guān)于液體壓強(qiáng)的試驗(yàn)：將一個(gè)空瓶中灌滿水，接著在瓶中的底部，中部和上部分別戳一個(gè)小洞，觀察水柱噴射的遠(yuǎn)近。不難猜想的，一定是最底下的洞噴得最遠(yuǎn)，因?yàn)檫@里的壓力，而往上則遞減，到了最頂上壓力最小，所以這里的水噴得近而緩。
同樣，一個(gè)人如果沒(méi)有任何壓力，那么那個(gè)人得到的只是暫時(shí)的快樂(lè)與安逸，最終可能導(dǎo)致倒退，甚至可能毀掉一生。這個(gè)實(shí)驗(yàn)說(shuō)明了一個(gè)原理也是真理——壓力越大，動(dòng)力也就越大。在我看來(lái)，壓力是一條法規(guī)，壓力是一個(gè)真理，壓力亦是一種挑戰(zhàn)。
在他面前，膽怯退縮的人，壓力會(huì)讓她窒息，勇于挑戰(zhàn)的人，壓力將會(huì)成為他前進(jìn)的發(fā)動(dòng)機(jī)。壓力總會(huì)讓膽怯的人更加失敗，讓勇敢的人更加成功。所以他可能成為一個(gè)人沉重的負(fù)擔(dān)，也可能成為一個(gè)人親密的伙伴。也許只有向往壓力，享受競(jìng)爭(zhēng)，才能讓生命發(fā)出它應(yīng)有的光彩。
由于我們正處于萌動(dòng)時(shí)期在奮發(fā)上進(jìn)的同時(shí)，需要以更多的青春、更多的活力和更多的歡笑，而長(zhǎng)期以來(lái)的壓力，來(lái)自家長(zhǎng)的壓力，來(lái)自老師的壓力，來(lái)自榜樣的壓力，都會(huì)讓學(xué)生消極厭學(xué)，從而對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生畏懼感。當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)相當(dāng)激烈，每個(gè)人都有自己的目標(biāo)，可一旦你做不好就會(huì)十分難過(guò)，一撅不起，生活中這樣的例子不難找，可是能把壓力化為動(dòng)力的卻是少之又少。
人生處處有壓力，壓力是無(wú)法逃避的。也只有能承受住壓力的人，才能成就事業(yè)。因?yàn)閴毫梢宰優(yōu)樗麄兊膭?dòng)力，促使他們不敢怠慢，勇往直前。
壓力的論文篇六
壓力可以堅(jiān)定意志。有無(wú)數(shù)在壓力面前有著堅(jiān)定的意志走向成功。項(xiàng)羽在一次戰(zhàn)爭(zhēng)中，他的人馬明顯少于殘暴的秦軍，但這樣的壓力沒(méi)有使項(xiàng)羽投降，而堅(jiān)定了他的意志他熟練地運(yùn)用兵法，以少勝多，戰(zhàn)勝了秦軍。假若項(xiàng)羽在面對(duì)如此強(qiáng)大的壓力時(shí)他放棄了反抗，而是投降于秦軍，失去了堅(jiān)定的意志那就沒(méi)有名傳千古的西楚霸王項(xiàng)羽。可見(jiàn)，壓力也能使我們堅(jiān)定意志，使自己進(jìn)一步。
壓力可以提高本領(lǐng)。使我們不斷提高本領(lǐng)。羊與獅子之間是捕食關(guān)系。當(dāng)羊在奔跑使，它在練習(xí)，如何能比獅子快。當(dāng)獅子在奔跑時(shí)，它在練習(xí)，如何能比羊快，才能有食物。它們?yōu)榱松?，它們承受著壓力，只有壓力，才能提高它們的本領(lǐng)。章魚(yú)的生存壓力讓它不斷遇到困難，不斷提高自己的自衛(wèi)本領(lǐng)，才能在海底生存。假若羊與獅子在壓力面前不再去提高奔跑本領(lǐng)，那么它們將無(wú)法在非洲大草原上生存；假若章魚(yú)在生存壓力面前不再練習(xí)自衛(wèi)本領(lǐng)，那它將無(wú)法生存，甚至滅絕。可見(jiàn)，壓力對(duì)提高本領(lǐng)來(lái)說(shuō)是多么重要。
壓力可以使人向成功進(jìn)一步。韓信在眾多敵人時(shí)，背水一戰(zhàn)，向成功進(jìn)一步；張飛在長(zhǎng)板坡，面對(duì)百萬(wàn)曹軍時(shí)，一聲巨吼，將眾多曹軍喝退，并嚇?biāo)乐鲗⑾暮顪Y，向成功進(jìn)一步；諸葛亮面對(duì)司馬懿的.壓力，用空城計(jì)，使多疑的司馬懿退兵，向成功進(jìn)一步。學(xué)生在面對(duì)學(xué)習(xí)壓力使，刻苦學(xué)習(xí)，使我們向成功進(jìn)一步?？梢?jiàn)，壓力對(duì)人的重要性。
青苗在碾壓下才能抵抗風(fēng)雨；雄鷹在磨后才能翱翔天宇；蝴蝶破繭后才能飛舞花叢。只有經(jīng)歷壓力才能獲得輝煌。人只有經(jīng)歷壓力才能有所成就，有壓力才能進(jìn)步。
壓力的論文篇七
中學(xué)生取消早、晚自習(xí)和雙休日補(bǔ)課，看起來(lái)時(shí)間寬松了，但是從某些方面來(lái)說(shuō)，反而是增加了壓力，因?yàn)閷W(xué)生必須在沒(méi)有老師監(jiān)督的情況下自主學(xué)習(xí)，這樣一來(lái)也許有的學(xué)生會(huì)比以前用更多的時(shí)間來(lái)復(fù)習(xí)。同時(shí)中、高考迫在眉睫，復(fù)習(xí)時(shí)間一天比一天少。學(xué)生和家長(zhǎng)不能只看到考試的壓力。為了更有效地學(xué)習(xí)，必須關(guān)注學(xué)生生理和心理的健康狀況。怎樣來(lái)減壓，現(xiàn)介紹幾種簡(jiǎn)單方法:。
轉(zhuǎn)移視線。心里不要總是想著考試的事，可散散步、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)或和家長(zhǎng)聊聊天，甚至可以看看電視，但不要看電視連續(xù)劇。音樂(lè)盡量選擇節(jié)奏比較舒緩的輕音樂(lè)，以免音樂(lè)把心情搞得更糟。這樣暫時(shí)把注意力放到別的地方，可以有效地起到緩解壓力的效果。
調(diào)整心態(tài)。心理壓力過(guò)大產(chǎn)生的原因主要是由于對(duì)事物看得過(guò)重引起的，如中考、高考前自己告訴自己，這次一定要成功，要不然就完了，這樣反而會(huì)影響自己的正常發(fā)揮。所以應(yīng)該保持一顆平常心，相信天道酬勤，考試時(shí)自然就能正常發(fā)揮了，甚至?xí)桨l(fā)揮。
找人傾訴。這是一個(gè)排除內(nèi)心壓力和煩惱非常有效的方法。向老師或家長(zhǎng)把自己的心情和苦惱說(shuō)出來(lái)，與他們更好地溝通;找一個(gè)可以耐心傾聽(tīng)自己訴說(shuō)的朋友，把苦惱與困難都說(shuō)出來(lái)，也許朋友不能幫你解決什么問(wèn)題，但他幾句安慰的話一定可以讓你感到輕松。
適當(dāng)鍛煉。在連續(xù)學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)以上時(shí)大腦開(kāi)始變得疲憊，效率就開(kāi)始下降，這時(shí)不如出去活動(dòng)一下，跑跑步、踢踢球或者洗個(gè)澡等等，甚至去空曠的地方大聲地喊幾聲，發(fā)泄發(fā)泄一下心情都有減壓的效果。
好書(shū)幫你。一本好書(shū)更是可以讓人受益終生，優(yōu)美的散文、詩(shī)歌不僅可以使人心曠神怡，更可以讓人暫時(shí)忘卻煩惱和憂愁。學(xué)生可以暫時(shí)拋開(kāi)教科書(shū)，看一些別的課外書(shū)，放松一下心情，但必須保證自己不沉迷于看課外書(shū)。
壓力就是動(dòng)力，但是過(guò)大的壓力只會(huì)是百害而無(wú)一利。減輕壓力的方法還很多，關(guān)鍵靠學(xué)生自己控制。學(xué)生必須要保持充足的睡眠時(shí)間，忌煩時(shí)抽煙等。學(xué)校、家長(zhǎng)和學(xué)生必須為學(xué)習(xí)創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境，老師不要一味地強(qiáng)調(diào)考試，家長(zhǎng)不要一味高標(biāo)準(zhǔn)地要求孩子，學(xué)生要自己控制好自己的學(xué)習(xí)和休息，以減少壓力。相信學(xué)生在適當(dāng)?shù)膲毫ο聲?huì)取得更理想的成績(jī)。
壓力的論文篇八
大學(xué)中學(xué)習(xí)與壓力是永遠(yuǎn)不可避免的兩個(gè)話題，而如何做到輕松學(xué)習(xí)和很好的壓力管理尤為重要，而掌握好壓力管理的方法，輕松學(xué)習(xí)便很容易做到了。學(xué)習(xí)上沒(méi)有壓力不行，壓力過(guò)大也不行，所以我們必須學(xué)會(huì)壓力管理。而壓力管理的目的并不是徹底消除壓力，而是把壓力水平控制在一個(gè)最佳狀態(tài)，盡可能維持更多的正效應(yīng)壓力。
人的一生中就像無(wú)法避免困難、挫折一樣，也要時(shí)時(shí)刻刻地伴隨著各種各樣的、來(lái)自方方面面的壓力。常常聽(tīng)到、見(jiàn)到這樣的情況，有的同學(xué)平時(shí)學(xué)習(xí)非?？炭?，時(shí)間抓得很緊，其他同學(xué)在放松、消遣時(shí)他們也毫不放松。然而，他們的成績(jī)往往不是像自己的學(xué)習(xí)時(shí)間一樣比其他同學(xué)多出很多。我覺(jué)得這是一種效率問(wèn)題，一種心態(tài)問(wèn)題，更是一種面對(duì)壓力，如何處理的非常現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題。
壓力對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，都是不可避免的。那么既然不能逃避，我們就應(yīng)當(dāng)積極面對(duì)?；瘔毫閯?dòng)力，這才是一個(gè)年輕人面對(duì)壓力的王道。
學(xué)習(xí)對(duì)于每一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)都是有壓力的，不然何以讓自己應(yīng)付那龐大的課程量，并且掌握其中相應(yīng)的知識(shí)和技巧。然而，學(xué)習(xí)又不僅僅是學(xué)生的唯一壓力。這些壓力有來(lái)自同學(xué)的、有來(lái)自老師的，有來(lái)自家長(zhǎng)的、有來(lái)自社會(huì)的，還有來(lái)自自己的。
壓力是一種感受,一種心理反應(yīng)。事實(shí)上我們每一個(gè)人都有一定的學(xué)習(xí)壓力,只不過(guò)各自感受的壓力大小不同而已。而我對(duì)學(xué)習(xí)和工作的壓力在這兩年內(nèi)可以說(shuō)是時(shí)大時(shí)小，這也導(dǎo)致了我情緒的不穩(wěn)定。而我的這些壓力的來(lái)源，我認(rèn)為可分為自身原因和外界原因。
1、壓力產(chǎn)生的自身原因。
對(duì)自己的定位過(guò)高，制定的目標(biāo)過(guò)于宏偉，理想與現(xiàn)實(shí)有一定差距這是同學(xué)們產(chǎn)生壓力的最主要原因。但是如果沒(méi)有認(rèn)清這個(gè)落差，始終對(duì)自己要求過(guò)高，這就會(huì)導(dǎo)致情緒上的不穩(wěn)定。
2、壓力產(chǎn)生的外界因素。
來(lái)自學(xué)校和社會(huì)方面的壓力是最為常見(jiàn)和嚴(yán)重的。學(xué)校的一些指標(biāo)和要求，社會(huì)的就業(yè)壓力等等，這些都在無(wú)形中給大學(xué)生們?cè)斐闪藰O大壓力。
學(xué)生面臨著由學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力，壓力不只是帶來(lái)消極的后果，它也能起到動(dòng)力的作用。沒(méi)有壓力就沒(méi)有動(dòng)力。人的進(jìn)步需要一定的壓力，但是人承受壓力是有一定限度的，過(guò)重的壓力也不好，壓力過(guò)重，輕則引起不良的情緒反應(yīng)，重則會(huì)影響心理健康，甚至出現(xiàn)失眠、頭疼等癥狀。
如果壓力過(guò)大就會(huì)產(chǎn)生各種各樣的不良情緒例如：情緒淡??；喜怒無(wú)常，時(shí)喜時(shí)悲；注意力不集中，反應(yīng)跟不上環(huán)境的變化；持久的緊張焦慮等等。
這些壓力如果持續(xù)時(shí)間太久，使人長(zhǎng)期處于緊張惶恐的狀態(tài)，就會(huì)影響人的身心健康。
壓力不僅可帶來(lái)負(fù)面的情緒反應(yīng)，在其特別嚴(yán)重的時(shí)候或承壓者心理素質(zhì)不太好時(shí)，容易引發(fā)頭痛、失眠、神經(jīng)衰弱等身心障礙。
三、如何減少精神上的壓力。
1、要有承受壓力的思想準(zhǔn)備。
承受壓力的思想準(zhǔn)備越強(qiáng)，承受壓力的能力就越強(qiáng)，相對(duì)來(lái)說(shuō)壓力本身就等于減小。要培養(yǎng)生活中的壓力或坎坷不過(guò)是錯(cuò)綜復(fù)雜、變化多端的生活中的一個(gè)小小插曲這種心態(tài)，有這種心態(tài)面對(duì)壓力，那么壓力自然就會(huì)小很多。
2、學(xué)會(huì)成熟、堅(jiān)強(qiáng)。
人們對(duì)待壓力的態(tài)度，還取決于人的意志強(qiáng)弱。人一生要遇挫折、經(jīng)的起挫折，不怕失敗的人，往往是取得勝利的人。同時(shí)成熟地處理所遇到的困難挫折也可以一定程度上減少自己的壓力。
3、適當(dāng)?shù)貫樽约涸O(shè)置目標(biāo)。
天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。
4、科學(xué)合理地控制情緒。
我告誡自己要保持一種積極而又平和的心態(tài)；遇到自己承擔(dān)不了的事情時(shí)我會(huì)向朋友尋求幫助，而不是一個(gè)人獨(dú)自郁悶；學(xué)習(xí)上循序漸漸，而不是抱著一次解決的目的；多與朋友談心，交流工作和學(xué)習(xí)的觀點(diǎn)、經(jīng)驗(yàn)，吸取有利且簡(jiǎn)便的方法處理問(wèn)題。
5、多與老師、同學(xué)交流。
來(lái)到大學(xué)的我們往往是遠(yuǎn)離家人，所以身邊的老師、同學(xué)就成了我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常接觸、也最值得信任的親人，遇到不如意、不稱(chēng)心時(shí)，不妨說(shuō)出來(lái)，與他們積極地溝通，聽(tīng)取他們的意見(jiàn)建議，不僅是對(duì)自己煩惱的一種合理宣泄，更是一種積極尋找解決方法的一種不錯(cuò)途徑。
壓力的論文篇九
1.壓力的概念：壓力分精神與物理兩個(gè)領(lǐng)域的定義。物理定義具有客觀屬性，是指垂直作用于流體或固體界面單位面積上的力；而從心理學(xué)角度看，壓力是心理壓力源和心理壓力反應(yīng)共同構(gòu)成的一種認(rèn)知和行為體驗(yàn)過(guò)程。
2.壓力的主要來(lái)源：而壓力的主要來(lái)源是家庭期望、就業(yè)、考試以及理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾等。
3.大學(xué)生心理壓力產(chǎn)生的原因；雖然大學(xué)生心理壓力種類(lèi)繁多，表現(xiàn)也不盡相同，但究其根源，不外乎大學(xué)生身心發(fā)展、心理品質(zhì)和思想素質(zhì)等幾種因素。
改革開(kāi)放日益深化，社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制目標(biāo)也已確立，這些都極大地影響到我們的思想、觀念、心理及行為。大學(xué)生作為較高知識(shí)層次的社會(huì)群體，常常是最先敏銳地感受到社會(huì)變革帶來(lái)的沖擊。但面對(duì)社會(huì)變革他們有時(shí)會(huì)迷惑不解、難以適從，一些心理素質(zhì)較差的大學(xué)生便很容易產(chǎn)生心理障礙。同時(shí)，從大學(xué)生成長(zhǎng)的角度看，大學(xué)生屬于青年期，生理發(fā)育基本完成。但是，心理學(xué)研究表明，處在這一時(shí)期的大學(xué)生身心發(fā)展的矛盾性最為突出，他們面臨的最基本的矛盾是自我意識(shí)的矛盾，他們所設(shè)想的理想的“我”總是滯后于現(xiàn)實(shí)的“我”，自我肯定與自我否定交錯(cuò)出現(xiàn)，內(nèi)心矛盾沖突尖銳、激烈，心理和行為中易出現(xiàn)不協(xié)調(diào)現(xiàn)象。另外，從大學(xué)生所受到的教育來(lái)看，學(xué)校教育還沒(méi)有重視他們心理素質(zhì)的培養(yǎng)。我國(guó)的教育方針是培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的有用人才。然而，在講德育時(shí)，往往重視的是思想品質(zhì)的培養(yǎng)，卻忽視了性格、情緒的調(diào)整；在講智育時(shí)，重視的是智商的高低，卻忽視了能力的開(kāi)發(fā)；在講體育時(shí)，重視的是身體素質(zhì)的提高，卻忽視了心理素質(zhì)的提高。所以，學(xué)生心理承受能力較差，缺乏引導(dǎo)，心理素質(zhì)不理想。對(duì)于問(wèn)卷中“您對(duì)當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)的評(píng)價(jià)”一項(xiàng)，統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，“心理素質(zhì)很好”的占9.4%，“心理素質(zhì)較好”和“心理素質(zhì)一般”的分別占23.3%和45.8%，而高達(dá)21.5%的大學(xué)生認(rèn)為“心理素質(zhì)較差或很差”。對(duì)于較高知識(shí)層次的群體來(lái)說(shuō)，這樣的結(jié)果令人擔(dān)憂。
二．課堂的收獲。
當(dāng)初之所以選擇壓力心理學(xué)，就是因?yàn)槲疑狭舜髮W(xué)之后在生活學(xué)習(xí)和家庭方面有很多的煩惱和壓力，心里有事也特別壓抑，不知道怎么辦，怎么去轉(zhuǎn)換它。在楊戈老師的課堂上我的確學(xué)到了不少知識(shí)對(duì)我各方面幫助都很大?，F(xiàn)在在大學(xué)很多老師都是照本宣科，每節(jié)課拿著ppt念讀，課堂變得枯燥無(wú)味，讓同學(xué)沒(méi)興趣學(xué)下去，導(dǎo)致最后學(xué)生什么東西也沒(méi)學(xué)到，這門(mén)課程也草草結(jié)束。但楊戈老師不是，他他獨(dú)特的講課方式生動(dòng)形象的讓我們慢慢了解壓力心理學(xué)和緩解壓力的方法。其實(shí)楊老師在課堂是不僅僅講壓力心理學(xué)，你還可以從他的課堂上了解：愛(ài)情心理學(xué)，成功心理學(xué)，積極心理學(xué)，人際關(guān)系心理學(xué)等等...楊老師每次講課也都富有激情，讓我們上課總有一種新鮮感。
忘卻也是保待心理平衡的好辦法。忘記煩惱、忘記憂愁。適當(dāng)放松自己,正所謂日出東海下西山,愁也一天,喜也一天,遇事不鉆牛角尖,人也舒坦,心也舒坦.（不要糾結(jié)一些一些小事，要知道什么困難和煩惱都會(huì)解決的，用一顆平常心對(duì)待，忘卻以前，展望未來(lái)，相信自己的前方是光明的）。
在成功方面，楊老師也講得非常詳細(xì)。成功是什么，成功是你經(jīng)歷過(guò)很多挫折，走過(guò)很多“彎路”，醒悟后能堅(jiān)持自我，還能拼搏下去。
如上圖a同學(xué)和b同學(xué)的能力都差不多，圖表表示的是a同學(xué)和b同學(xué)從小學(xué)到中學(xué)到大學(xué)再到出社會(huì)工作的一條能力曲線圖。我們看到a同學(xué)在這期間也經(jīng)歷過(guò)很多錯(cuò)事，曾經(jīng)可能自甘墮落過(guò)，可能讓父母失望過(guò)，但經(jīng)歷過(guò)這些苦難，他都可是認(rèn)清自我，從迷茫到清醒，從放棄的邊緣到不斷堅(jiān)持，到他的個(gè)人能力越來(lái)越強(qiáng)，等到他已經(jīng)到達(dá)最高點(diǎn)時(shí)，他就已經(jīng)成功了。再看b同學(xué)在成長(zhǎng)這期間，他也有想向上拼搏，但導(dǎo)致他最后走向失敗的原因就是因?yàn)閎同學(xué)自己沒(méi)有能堅(jiān)持，沒(méi)能在人生的道路上認(rèn)清自我，抱著得過(guò)且過(guò)的心理成長(zhǎng)著，最后只有被社會(huì)淘汰。李陽(yáng)曾說(shuō)過(guò)：為什么你還不成功，因?yàn)槟氵€失敗的不夠。是的，成功沒(méi)有捷徑，只有慢慢去摸索，慢慢去認(rèn)清。
在愛(ài)情方面，楊老師也在這方面講得非常詳細(xì)。
愛(ài)是什么？是兩個(gè)人在孤單時(shí)有了依靠，困難時(shí)有了遮擋，兩個(gè)人就是朋“友”了，然后在一起有了兩個(gè)人的空間，抵擋著風(fēng)和雨。這就是愛(ài)。我以前覺(jué)得愛(ài)是一種說(shuō)不清道不明的東西，有的人為自己愛(ài)的人走上了犯罪的道路，有的人愛(ài)美人不愛(ài)江山，還有的人一生很執(zhí)著的愛(ài)一個(gè)女人等等...身為大學(xué)生的我們，自然慢慢的要接觸愛(ài)情這一塊了，但怎么能做好這一塊，確實(shí)是一個(gè)很重要的問(wèn)題。
如圖所示，圖1圖2表示a同學(xué)和b同學(xué)相愛(ài)后發(fā)生的不同結(jié)果。從圖1看出，a同學(xué)和b同學(xué)相愛(ài)后，兩人慢慢成寖?cè)趷?ài)河里，久而久之他們兩邊的朋友圈就越來(lái)越小，當(dāng)他們自己發(fā)現(xiàn)如果兩人分手后就什么也沒(méi)有了，他們這才悔恨莫及。在來(lái)看圖2，ab同學(xué)相愛(ài)后并沒(méi)有在自己的人生道路上迷失方向，不斷擴(kuò)充外界的力量，ab也會(huì)互相幫助，這樣ab才能建立持久的愛(ài)情。
總體來(lái)看，在楊戈老師的帶領(lǐng)下，壓力心理學(xué)是非常值得在大學(xué)期間學(xué)習(xí)的一門(mén)課程，心理健康的問(wèn)題對(duì)人們的影響不容忽視的，上了真門(mén)課，讓我更進(jìn)一步了解壓力心理學(xué)。楊戈老師也是一位認(rèn)真負(fù)責(zé)的老師，常常用幽默輕松易懂的方式來(lái)教我們。
不足之處可能算是學(xué)校的重視程度，現(xiàn)在學(xué)生普遍都會(huì)選擇高學(xué)分的科目，我建議把壓力心理學(xué)的課程學(xué)分調(diào)高，學(xué)校也應(yīng)該重視學(xué)生在大學(xué)里的心理健康教育。
我期待在同學(xué)們能在楊老師的課堂上主動(dòng)和楊老師互動(dòng)，讓楊老師更能貼近我們大學(xué)生活在教學(xué)。建議楊老師可以聯(lián)系當(dāng)前時(shí)事政治和名人名事在給我們教學(xué)。
（2）孫鍵敏，徐世勇《壓力管理》。
（3）李焰《壓力管理實(shí)務(wù)》。
（4）張鶴《被讓壓力擠走快樂(lè)》。
壓力的論文篇十
同學(xué)們感到疲倦時(shí)，聽(tīng)音樂(lè)有松弛的作用。在瑞典，交通工具上都有“回家路上的音樂(lè)”；在美國(guó)的專(zhuān)門(mén)廣播電臺(tái)則播送“旅途音樂(lè)"。因此可見(jiàn)，音樂(lè)是松弛精神緊張的好方法。
當(dāng)學(xué)生們感到學(xué)習(xí)壓力大的時(shí)候，也可以暫時(shí)避開(kāi)身邊的人群與喧囂的鬧市，到海邊、山頂或郊外。在大自然中，將身心融入自然，忘卻煩惱，并可由此產(chǎn)生感悟，從而讓壓力煙消云散。
此外，為了松弛緊張的學(xué)習(xí)生活，學(xué)生們可以多做運(yùn)動(dòng)，如打羽毛球、游泳、散步等。使腦子得到休息，減輕精神壓力；另一方面，運(yùn)動(dòng)和鍛煉加速了血液循環(huán)及肺部呼吸，促進(jìn)新陳代謝，因此可以解除疲勞，松弛緊張。
當(dāng)學(xué)生感到學(xué)習(xí)壓力不勝負(fù)荷時(shí)，寄情于紅色綠葉之間可以使人精神舒暢。當(dāng)我們的精神過(guò)度緊張或腦力疲勞時(shí)，抬頭看見(jiàn)花草茁壯成長(zhǎng)。一盆盆青綠植物，一株株火紅的花朵，都會(huì)使到我們的思想云游物外，是精神得以安靜。
壓力大時(shí)，不妨開(kāi)開(kāi)玩笑。放聲大笑時(shí)，人的肺、心臟、北部和軀干都能迅速得到鍛煉，胳膊和腿部肌肉將受到刺激。笑過(guò)之后，血壓會(huì)下降，心率變慢，肌肉緊張減輕，使人處于輕松狀態(tài)。
以上是減輕壓力的方法。有得必有失，我們必須減輕壓力以免帶來(lái)不堪設(shè)想的結(jié)果。
壓力的論文篇十一
壓力將會(huì)決定這一切，壓力的面臨將會(huì)帶領(lǐng)著我們前進(jìn)的方向！如果說(shuō)壓力是一種動(dòng)力，而我們則會(huì)是這動(dòng)力的起源。從現(xiàn)在做起，為了明天的自己，展示最好的青春！這青春的來(lái)之不易卻總是這樣的患得患失！相信，這一切我們都將會(huì)擁有。讓這壓力變?yōu)閯?dòng)力。只為這明天的自己，為了今后的美好生活！努力付出現(xiàn)在的一切，從現(xiàn)在做起，做一個(gè)有目標(biāo)有追求的自我！大膽挑戰(zhàn)，大膽拼搏，明天都將會(huì)是最好的！
壓力。
也許，這人生離開(kāi)了壓力將會(huì)變成一團(tuán)糟。沒(méi)有壓力的人生則會(huì)是沒(méi)有任何的收獲！同樣的，那樣的人生沒(méi)有了，絲毫的挑戰(zhàn)性。如果這生活變成了這樣，壓力都將沒(méi)有了意義，人生也同樣的失去了色彩！壓力的變化，卻始終不變的初心，自己心中所堅(jiān)守的卻有不會(huì)改變！為了迎接明天的未來(lái)，為了這一切，請(qǐng)相信，做好現(xiàn)在，一切都將會(huì)以更好的方式表現(xiàn)出來(lái)！壓力的存在將會(huì)解決任何問(wèn)題。只希望我們能夠做得更好！
動(dòng)力。
相信，這動(dòng)力的變化則會(huì)使我們心中所想的。如果說(shuō)壓力是風(fēng)帆，那么這動(dòng)力則會(huì)是這風(fēng)帆的方向！正因?yàn)橛辛藙?dòng)力的帶領(lǐng)之下，我們才會(huì)變得更加的優(yōu)秀。為了這心中的守護(hù)，為了這現(xiàn)實(shí)的改變！不斷地創(chuàng)新，不斷的進(jìn)步。相信終有一天都將會(huì)變得更加成熟！為了這明天，為了這命運(yùn)。不斷的為這做準(zhǔn)備。只愿這幸福時(shí)光能夠更早的來(lái)臨。更加相信，這個(gè)世界并沒(méi)有拋棄與我們。只是看我們努力的結(jié)果如何！
壓力的存在才會(huì)真正的打動(dòng)著我們。如果沒(méi)有了壓力，那就沒(méi)有了一切！相信，這都將會(huì)是最好的。為了迎接這美好時(shí)光，更加期待這今后的生活。愿我們一切安好，活出自己想要的生活！未來(lái)不易，尚且珍惜。只希望這世界曾對(duì)我們溫柔相待！壓力改變命運(yùn)，這同時(shí)，我們也將會(huì)受益匪淺！
相信，在這壓力的帶領(lǐng)下，我們也會(huì)逐漸的成熟！逐漸的成長(zhǎng)。為了這最初的自己，為了最初的夢(mèng)想。相信這一切都會(huì)使我們所擁有的！壓力換為行動(dòng)，付出自有收獲！
壓力的論文篇十二
不管是動(dòng)植物還是我們?nèi)祟?lèi)在成長(zhǎng)的過(guò)程中都是需要適度壓力的存在的，也只有適度壓力的存在我們才能夠健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。以下是本站小編為大家整理的關(guān)于高考滿分壓力議論文，給大家作為參考，歡迎閱讀!
我是一名高三的學(xué)生，今天是6月6日。我懷著緊張與絕望的心態(tài)等待著即將到來(lái)的惡夢(mèng)，早上父親的話又在我的耳邊回響“兒子，你是優(yōu)秀的我為你驕傲，你寄托了我和你母親對(duì)你的期望，你一定要考上大學(xué)?！蔽业男睦锍恋榈榈模嗝聪Ｍf(shuō)我其實(shí)沒(méi)你們說(shuō)的那么好，我的成績(jī)是那么的爛只是你們不了解而已，可是每當(dāng)看見(jiàn)那副飽經(jīng)滄桑的臉那一副慈祥的模樣我無(wú)法說(shuō)出口。
我愛(ài)我的父母就如父母疼愛(ài)我一樣，明天就是高考可是我卻心亂如麻，我很清楚自己的能力也很明白自己的使命。模擬習(xí)題放在我的面前猶如一把把利劍刺痛我的心房，現(xiàn)在是晚上11點(diǎn)半，離高考只剩下10個(gè)小時(shí)不到的時(shí)間心里十分的沉重，一種決無(wú)僅有的壓力壓在我的身上讓我難受。
“我的外來(lái)不是夢(mèng)，我認(rèn)真地過(guò)每一分鐘。”手機(jī)響了。
喂，誰(shuí)呀!哦外公呀什么事?(我說(shuō))。
哦!明天就高考了我來(lái)祝福你考上清華北大。不要有壓力呀，要輕松去面對(duì)，相信自己一定能行，好了不打擾你看書(shū)了我掛了。(外公說(shuō))。
苦笑，確實(shí)除了苦笑我還能做什么，有人說(shuō)做大人累可我想說(shuō)做你們大人的孩子更累呀，每每說(shuō)不會(huì)給我們制造壓力讓我們發(fā)揮不好，其實(shí)你們無(wú)時(shí)無(wú)刻都在給我們壓力。你們不覺(jué)的你們大人是那么的自私，雖然你們的出發(fā)點(diǎn)是好的可是你們也要故慮下我們這些做孩子的感受呀，一年考不上再多考幾年，你們是在拿我們的青春在做賭注，多么想朝著他們吶喊出自己心中的想法，可是我卻沒(méi)有那份勇氣，所以我只能默默沉受這份壓力。
時(shí)間是多么快呀!真是讓人應(yīng)接不暇，多么想回到嬰兒時(shí)期，那是沒(méi)有煩惱沒(méi)有壓力有的只是父母的關(guān)愛(ài)。哎，可是時(shí)間是無(wú)法倒流的，多么悔恨年少的無(wú)知使自己浪費(fèi)了那么多學(xué)習(xí)的時(shí)間，多么悔恨自己定力不夠和那些不良的朋友玩在一起浪費(fèi)了自己的年華。如果有月光保盒我會(huì)回到過(guò)去痛罵那時(shí)我的愚昧，時(shí)間過(guò)的好快呀!多么想時(shí)間停留下來(lái)呀!天亮了，看來(lái)是該說(shuō)再見(jiàn)的時(shí)候了。
神吶!我在這忠心的企求您讓我考上吧!
題記：“一個(gè)人的成長(zhǎng)是需要適度壓力的存在的，也只有適度壓力的存在，我們才可以才能夠不斷的進(jìn)步，不斷的擁有成功的喜悅，才能夠健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
我，今天才解除了睡眠狀態(tài)，從五六年的沉睡中清醒過(guò)來(lái)了。在這幾年當(dāng)中我早已遠(yuǎn)離了壓力，遠(yuǎn)離了歡樂(lè)。但慶幸的是我今天又回到了以前，又有了往日的志氣，又做回了真正的自己。
我今天又重新感覺(jué)到了適度壓力的重要性。我也不想夸夸其談什么，只想用發(fā)生在自己身上的事例來(lái)說(shuō)明成長(zhǎng)為什么需要適度壓力的存在。
小時(shí)候，家里并不是很富裕。但那時(shí)我的學(xué)習(xí)很好，而且很懂事生活的也很快樂(lè)。是什么讓一個(gè)才幾歲的孩子如此的堅(jiān)強(qiáng)，如此的懂事呢?那就是來(lái)自家庭的壓力。因?yàn)槟菚r(shí)家里窮，所以不管是學(xué)校的同學(xué)還是鄰居的小孩他們都欺負(fù)我，我是要受別人的氣。別人可以得到他們家人的愛(ài)與關(guān)心，但我只能用羨慕的眼光干巴巴的望著。當(dāng)看到同齡的孩子們偎依在他們母親的懷里撒嬌時(shí)，我只能躺在媽媽的旁邊;當(dāng)看到他們受了委屈，抱著媽媽痛哭時(shí)。我只能安尉自己說(shuō)那是因?yàn)槟惚人麄儓?jiān)強(qiáng);看到他們穿著漂亮的衣服時(shí)，我只能告誡自己;“要想穿上漂亮的衣服，就得好好學(xué)習(xí)”;看到他們拿著新穎的文具時(shí)，我只能對(duì)自己說(shuō)：“只要不斷的奮斗你總有一天會(huì)得到那些，也只有靠自己奮斗而取得的成就才是我擁有自信的資本才是我唯一的驕傲才是我對(duì)母親最好的回抱。
那段日子是很苦，但那段日子卻是我最快樂(lè)的日子。因?yàn)樵谀嵌稳兆又形殷w現(xiàn)出了自己生存在世上的價(jià)植，表現(xiàn)出了自己的能力。而我現(xiàn)在的生活要比原來(lái)好幾十倍，但我卻并不快樂(lè)。因?yàn)楝F(xiàn)在隨著生活的逐漸變好，壓力卻慢慢的不復(fù)存在了，而我也沒(méi)有了原來(lái)的志氣，不在像原來(lái)那么堅(jiān)強(qiáng)。從我親身經(jīng)歷的事情中我相信了那句話：“窮人的孩子早當(dāng)家?！?/p>
總而言之，不管是動(dòng)植物還是我們?nèi)祟?lèi)在成長(zhǎng)的過(guò)程中都是需要適度壓力的存在的。也只有適度壓力的存在我們才能夠健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
當(dāng)歲月一頁(yè)頁(yè)無(wú)情的翻過(guò)，壓力也隨之點(diǎn)點(diǎn)滴滴聚集，匯聚成汪洋將我淹沒(méi)……。小的時(shí)候，總盼望著長(zhǎng)大，因?yàn)殚L(zhǎng)大后就可以做自己想做的事了。當(dāng)長(zhǎng)大后，我卻總回憶著小時(shí)候的快樂(lè)。成長(zhǎng)其實(shí)不一定快樂(lè)，因?yàn)殚L(zhǎng)大了的我們將面臨許許多多的事，各種各樣的壓力。
進(jìn)入初三了，人生第一道重要的阻礙擺在了我的面前，我常常在想，如果我并不是獨(dú)生女，家人或許不會(huì)對(duì)我抱有這么大的期望，或許我也不會(huì)老覺(jué)得自己很沒(méi)用。同班里的同學(xué)都很勤奮。下課的鐘聲響起的時(shí)候，別班總是吵吵鬧鬧，我們班卻總是靜悄悄，無(wú)人理會(huì)是否已經(jīng)下課了，在乎的只是眼前的習(xí)題會(huì)不會(huì)做，做對(duì)還是做錯(cuò)。現(xiàn)在有了許多省級(jí)高中，考不上高中的學(xué)生同樣也可以再接受教育。可社會(huì)上重讀生就是重讀生，在人眼中總是很不屑，不論怎樣，只有優(yōu)等生才是最好的。
進(jìn)入初三，面臨的壓力越來(lái)越重，一不小心就會(huì)滑倒在地。曾經(jīng)聽(tīng)人說(shuō)：初三的功課多得要命，每天的任務(wù)就是不停地做卷，一天下來(lái)幾十份。已經(jīng)做到麻木了，初三等同與自己搶時(shí)間，一切輕松的事注定與我們無(wú)緣。無(wú)話可說(shuō)因?yàn)槲覀兪浅跞厴I(yè)生。我現(xiàn)在慢慢能體會(huì)到他話的含義?，F(xiàn)在我們每個(gè)人都為七月的來(lái)臨作好準(zhǔn)備。七月如火，我們深信一分耕耘，一分收獲。七月是我們展示才華的大好時(shí)機(jī)。弱者等待時(shí)機(jī)，強(qiáng)者爭(zhēng)取時(shí)機(jī)，智者創(chuàng)造時(shí)機(jī)。在這展現(xiàn)才華的季節(jié)里，我們不能錯(cuò)過(guò)良機(jī)，要努力拼搏，爭(zhēng)取決戰(zhàn)的最后勝利!是的，只要想飛，就應(yīng)該認(rèn)真地準(zhǔn)備，用豐厚的羽毛，等待夏天的那劃破天際，振翅高飛的一瞬間。
我曾經(jīng)是個(gè)很有信心的人，可當(dāng)我面對(duì)那總提不上去的成績(jī)，面對(duì)這樣那樣的壓力，我的心早已疲憊不堪。壓力曾是我前進(jìn)的動(dòng)力，可當(dāng)它超過(guò)我所能負(fù)荷的時(shí)候，卻成了我前進(jìn)的阻力。想讓壓力成為我成功的動(dòng)力，卻又怕因?yàn)樗刮沂艽欤缫槐拘≌f(shuō)說(shuō)的一樣：矛盾無(wú)時(shí)不有，矛盾無(wú)處不在?；蛟S只有當(dāng)我能愛(ài)上壓力的時(shí)候，它才會(huì)促進(jìn)我的成功，可愛(ài)上壓力，的確有點(diǎn)難。
壓力的論文篇十三
我認(rèn)為，每個(gè)人都要敢于正視壓力。
為人做事沒(méi)有壓力是萬(wàn)萬(wàn)不行的。俗語(yǔ)說(shuō)，井無(wú)壓力不噴油，人無(wú)壓力輕飄飄。當(dāng)今世界五百?gòu)?qiáng)之一的中國(guó)海爾集團(tuán)，多年前乃是一家瀕臨倒閉的企業(yè)。面對(duì)這個(gè)外債累累，一個(gè)將近衰敗的企業(yè)，張瑞敏走馬上任，可以想象那時(shí)的張瑞敏心理上壓力之大，也可以想象，如果張總直面壓力的勇氣，中國(guó)就不可能有現(xiàn)在的蜚聲中外的海爾集團(tuán)。是壓力給海爾集團(tuán)帶來(lái)了經(jīng)濟(jì)復(fù)燃，是壓力給海爾集團(tuán)帶來(lái)了勃勃生機(jī)。
這就是敢于正視壓力，把沉重的壓力化做前進(jìn)的動(dòng)力，乘風(fēng)破浪于高浪大風(fēng)的海上，搏擊高浪巨風(fēng)，巍然屹立于經(jīng)濟(jì)技場(chǎng)之中。
史鐵生年紀(jì)青青就殘了雙腿，曾經(jīng)無(wú)奈過(guò)，曾經(jīng)失落過(guò)，曾經(jīng)一個(gè)人搖著輪椅在“那座廢墟的荒圓”中虛度。做人的壓力如同大青石般的壓在他的心口，壓的史鐵生喘不過(guò)氣來(lái)。也曾因?yàn)椤半p腿殘廢，無(wú)法做人”的壓力，他對(duì)生命不抱太大的希望。然而，史鐵生后來(lái)終于認(rèn)識(shí)到：“死是一件無(wú)需著急的事，是一件無(wú)論如何耽擱也避免不了的事?！弊源酥螅疯F生用堅(jiān)強(qiáng)的毅力去正視這已成為現(xiàn)實(shí)的人生壓力，給自己折了一只名為“寫(xiě)作”號(hào)的船，將自己從壓力的深淵里擺渡出來(lái)，終于實(shí)現(xiàn)了自己的人生美麗。
正是史鐵生敢于正視壓力，堅(jiān)強(qiáng)地從壓力的深潭里掙脫出自己，才解救了自己，讓自己駕著“寫(xiě)作”號(hào)去實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
年輕人也有很多的壓力，有的為升學(xué)，有的為工作，但壓力并不可怕，只要外面勇敢去面對(duì)，化壓力為動(dòng)力，為自己也折只能擺渡壓力這個(gè)深淵的船。正視自己的壓力，努力，盡力，便是美麗。
壓力的論文篇十四
壓力是一種困難，也是激勵(lì)人潛能的考驗(yàn)。假若世間沒(méi)有了壓力，那一切將不再追求進(jìn)步，一切將停滯不前?？梢?jiàn)壓力可以使人不斷進(jìn)步，戰(zhàn)勝考驗(yàn)。有壓力才能進(jìn)步。
壓力可以堅(jiān)定意志。有無(wú)數(shù)在壓力面前有著堅(jiān)定的意志走向成功。項(xiàng)羽在一次戰(zhàn)爭(zhēng)中，他的人馬明顯少于殘暴的秦軍，但這樣的壓力沒(méi)有使項(xiàng)羽投降，而堅(jiān)定了他的意志他熟練地運(yùn)用兵法，以少勝多，戰(zhàn)勝了秦軍。假若項(xiàng)羽在面對(duì)如此強(qiáng)大的壓力時(shí)他放棄了反抗，而是投降于秦軍，失去了堅(jiān)定的意志那就沒(méi)有名傳千古的西楚霸王項(xiàng)羽。可見(jiàn)，壓力也能使我們堅(jiān)定意志，使自己進(jìn)一步。
壓力可以提高本領(lǐng)。使我們不斷提高本領(lǐng)。羊與獅子之間是捕食關(guān)系。當(dāng)羊在奔跑使，它在練習(xí)，如何能比獅子快。當(dāng)獅子在奔跑時(shí)，它在練習(xí)，如何能比羊快，才能有食物。它們?yōu)榱松妫鼈兂惺苤鴫毫?，只有壓力，才能提高它們的本領(lǐng)。章魚(yú)的生存壓力讓它不斷遇到困難，不斷提高自己的自衛(wèi)本領(lǐng)，才能在海底生存。假若羊與獅子在壓力面前不再去提高奔跑本領(lǐng)，那么它們將無(wú)法在非洲大草原上生存；假若章魚(yú)在生存壓力面前不再練習(xí)自衛(wèi)本領(lǐng)，那它將無(wú)法生存，甚至滅絕。可見(jiàn)，壓力對(duì)提高本領(lǐng)來(lái)說(shuō)是多么重要。
壓力可以使人向成功進(jìn)一步。韓信在眾多敵人時(shí)，背水一戰(zhàn)，向成功進(jìn)一步；張飛在長(zhǎng)板坡，面對(duì)百萬(wàn)曹軍時(shí)，一聲巨吼，將眾多曹軍喝退，并嚇?biāo)乐鲗⑾暮顪Y，向成功進(jìn)一步；諸葛亮面對(duì)司馬懿的壓力，用空城計(jì)，使多疑的司馬懿退兵，向成功進(jìn)一步。學(xué)生在面對(duì)學(xué)習(xí)壓力使，刻苦學(xué)習(xí)，使我們向成功進(jìn)一步?？梢?jiàn)，壓力對(duì)人的重要性。
青苗在碾壓下才能抵抗風(fēng)雨；雄鷹在磨后才能翱翔天宇；蝴蝶破繭后才能飛舞花叢。只有經(jīng)歷壓力才能獲得輝煌。人只有經(jīng)歷壓力才能有所成就，有壓力才能進(jìn)步。
壓力的論文篇十五
越來(lái)越快的生活節(jié)奏壓迫著我們?cè)缫丫氲〉拇竽X，這種情況下，自我減壓或是自我加壓似乎成了同一個(gè)事物的兩種極端表現(xiàn)。天平倒向哪一段都會(huì)給另一端帶來(lái)某種程度上的傷害。依我而言，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)壓力，讓天平平穩(wěn)地立在中心，才是平衡生活的真正法則。
俗話說(shuō)“人無(wú)壓力輕飄飄”，是的，唯有壓力才能激起我們內(nèi)心深處的欲望，并甘愿為它拼盡全力。沒(méi)有壓力的生活是空洞的，像一只斷了線的風(fēng)箏，不知該飄向何處，終日浮在云端。壓力是前進(jìn)的動(dòng)力，正如材料所言“承受壓力的重荷，噴水池才能?chē)娚涑鲢y花朵朵”。
但如果這份負(fù)荷太重了呢？
背著壓力前行的人腳下走得踏實(shí)，不過(guò)，壓力太重就會(huì)壓得人喘不過(guò)氣來(lái)。氣球之所以會(huì)爆炸，就是因?yàn)楣娜氲臍怏w太足，所要承受的壓力太大，最終“嘭”的一聲，尸骨無(wú)存?？梢?jiàn)，負(fù)荷太重，也不盡是好事。
這就要求我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)壓力，面對(duì)重荷，要拿得起，放得下。
著名企業(yè)家王石的介紹上可不僅僅是公司的ceo，除此之外，他還是登山愛(ài)好者里著名的背包客。圈內(nèi)許多不熟悉他的人都認(rèn)為他是一個(gè)專(zhuān)業(yè)的登山運(yùn)動(dòng)員，而不是坐在辦公室里的大老板。王石的人生態(tài)度把工作與生活劃的十分清晰，工作就是工作，下了班，就該好好生活。王石在8848鈦金手機(jī)剛剛上市時(shí)也承受著來(lái)自外界和內(nèi)部的巨大壓力，如此重壓之下他選擇站在山峰上俯瞰渺小的世界。釋放本心的那一刻一切都明朗了。應(yīng)對(duì)壓力的挑戰(zhàn)，硬碰硬的結(jié)果只能是兩敗俱傷，不如保留壓力帶來(lái)的積極面，放下沉重的消極情緒，來(lái)一個(gè)漂亮的“曲線救國(guó)”，拯救自己幾近崩潰的內(nèi)心和大腦。
或高考失利，或企業(yè)倒閉，或至親離世，因?yàn)檫@樣的重大打擊選擇輕生的人不在少數(shù)。生命寶貴，說(shuō)放就放豈不可惜？試著在負(fù)擔(dān)不起時(shí)放空你的大腦，別讓自己成為“壓死駱駝的最后一根稻草”。調(diào)節(jié)壓力是既可以朝九晚五又能夠浪跡天涯；是既可以千金散盡又能夠東山再起。輕松不是漂浮，加壓不是負(fù)重，要能夠找到心靈的平衡點(diǎn)，在沒(méi)有壓力時(shí)抱一塊石頭，壓力太大時(shí)拽一顆氣球。調(diào)節(jié)你的壓力，釋放真的本我，在開(kāi)心的生活里讓成功的彼岸越來(lái)越近。
壓力的論文篇十六
零聲響過(guò)以后，同學(xué)們一個(gè)個(gè)跑出教室，在門(mén)口排起了隊(duì)。我也該去乒乓室了，誰(shuí)讓老師要我去呢，而且還不只我一人呢。
剛出來(lái)吳韻羽和王恩慈便走了出來(lái)，與我一同去乒乓室。不一會(huì)兒，就來(lái)到了門(mén)口，那些五年級(jí)的高手們正在等我們，你肯定會(huì)問(wèn)，為什么他們自己不打？其實(shí)，我們那五年級(jí)的只有兩個(gè)男生，其中一個(gè)球技很爛，另一個(gè)就不想跟他打，而女生只跟女生打，男生只跟男生打。
我一進(jìn)去，那個(gè)“絕世高手”便讓我和他打，剛發(fā)出一球，他便使出了他的`獨(dú)門(mén)絕技——二天一流，跟他打高空球，你絕對(duì)要吃虧，那球會(huì)在球拍上不停地增加旋轉(zhuǎn)，也就越來(lái)越難接了，此時(shí)此刻，我的心如同一個(gè)彈彈球，不停在跳動(dòng)，我的壓力也越來(lái)越大，沒(méi)多久。我的比分成了七比零，其中的七正是我的分?jǐn)?shù)，相差那么大，怎么追也追不上的，突然，他開(kāi)啟了自己的大招——心理作用干擾球，這一球下去，我的乖乖啊！根本接不住，就算有機(jī)率，也只有百分之零點(diǎn)一呀。
那球順著不同的角度彈了兩下，便鉆到我跟前，它如一只猛虎，一個(gè)角度換另一個(gè)，然后忽然之間跳到了你跟前，那種感覺(jué)想想就令人毛骨悚然。沒(méi)多久，他就用這大招把我給徹底消滅了，他臨走時(shí)還對(duì)我說(shuō)，只是把我當(dāng)下靶子而已，來(lái)練他這種球。
壓力你這個(gè)搗蛋鬼，害我輸了這一場(chǎng)比賽，以我平常的水平是可以打敗他的。
壓力的論文篇十七
還記得破釜沉舟，百萬(wàn)秦關(guān)終屬楚。臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳那副名聯(lián)嗎？勾踐被吳王俘虜為奴，卻并未意志消沉，在還師復(fù)國(guó)的壓力下，他忍辱偷生，表面上曲意逢迎，暗地里下定決心，總有一天我也讓夫差嘗嘗國(guó)破家亡的滋味！三年間，他臥薪嘗膽，正如那句古訓(xùn)：吃得苦中苦，方為人上人，終于，他釋放回國(guó)，此后厲兵秣馬，終于一舉打敗了吳王的軍隊(duì)，正是因?yàn)閴毫κ顾麍?bào)仇雪恨，也成為千古佳話。
還記得李賀的那句雄雞一唱天下白嗎？這瑰美壯麗的詩(shī)篇，凝聚了他無(wú)數(shù)的心血，他給自己定下目標(biāo)，每天都要寫(xiě)出一定數(shù)量的作品。他騎著毛驢到大自然中汲取靈感，并且回家后整理詩(shī)句，得到一篇篇成品，正是這樣才有了天若有情天亦老，才有了石破天驚逗秋雨，才有了報(bào)君黃金臺(tái)上意，提攜玉龍為君死，正是因?yàn)樗o自己施加壓力，留下了為后人稱(chēng)道的寶貴的精神財(cái)富。
還記得周總理的為中華之崛起而讀書(shū)嗎？那個(gè)年代，新民主主義革命的高潮大起，軍閥的反動(dòng)統(tǒng)治，外來(lái)侵略者對(duì)中華民族的殖民壓迫，在年幼的周恩來(lái)心中留下了深深的烙印，他下定決心發(fā)憤圖強(qiáng)，努力學(xué)習(xí)知識(shí)，投身到革命的浪浪潮中去。當(dāng)別人為了高官厚祿，光宗耀祖而讀書(shū)時(shí)，他的一句話讓校長(zhǎng)驚詫不已，正是因?yàn)閮?nèi)外局勢(shì)造成的壓迫感，才造就了一代偉人周恩來(lái)。
孟子有一句話，入則無(wú)法家弼士，出則無(wú)敵國(guó)外患者，國(guó)恒亡。紅軍如果沒(méi)有壓力，就不會(huì)完成二萬(wàn)五千里長(zhǎng)征的壯舉，中華民族如果沒(méi)有壓力，就不會(huì)積極探索社會(huì)主義的道路。這正如遠(yuǎn)行的船舶，有壓力時(shí)最安全，無(wú)壓力時(shí)最危險(xiǎn)，這也就要求我們自己給予自己適當(dāng)?shù)膲毫?，從而鑄就精彩輝煌的人生。
奇跡源于壓力，讓我們把壓力作為人生道路上的墊腳石，不斷創(chuàng)造奇跡。
壓力的論文篇十八
壓力，它會(huì)讓人緊張，提心吊膽，但它卻是動(dòng)力的來(lái)源。
這一次的數(shù)學(xué)考試，王老師仁慈地給了我們整個(gè)四點(diǎn)鐘來(lái)做這張四面試卷，在發(fā)試卷時(shí)，我滿懷信心地對(duì)陳訓(xùn)說(shuō)：“這張?jiān)嚲?，我四十分鐘就能搞定?！?/p>
很快，就開(kāi)始了緊張的考試。
我先做前面的填空題，填空題有很多，對(duì)于粗心的我是一片重災(zāi)區(qū)。還好，只有六題，很快便過(guò)去了。接著是選擇題，我最喜歡選擇題了：它的題目有趣，只用填字母很省力，并且不需要去絞盡腦汁地想解題方案。
到了輕松的計(jì)算題，我隨便寫(xiě)寫(xiě)便過(guò)去了。到了大題目，大題目還好，下面有很大的空給你寫(xiě)方法，我做到一半，上面的王老師說(shuō)：“同學(xué)們，還有三十分鐘，注意時(shí)間?！北緛?lái)三十分鐘是足夠長(zhǎng)的，可這對(duì)我來(lái)說(shuō)，只有十分鐘。我感到壓力就像一座五指山，壓了下去。壓力來(lái)得突然，害得我把原先的思路壓成了灰。我只好用麻煩的方程解，可我發(fā)現(xiàn)方程列不出來(lái)，又改用算式，求出答案時(shí)已經(jīng)過(guò)去五分鐘了。終于，我在老師報(bào)時(shí)前完成了附加題。我舉起手，示意老師我寫(xiě)完了。
可我一翻試卷，竟落了一道計(jì)算題。壓力又如猛虎一樣向我撲來(lái)……。
終于，我完成了試卷，得了個(gè)滿意的分?jǐn)?shù)：97+10。
壓力真是時(shí)好時(shí)壞，它讓我緊張而落題，但又讓我緊張而有動(dòng)力，這是應(yīng)了一句話：有壓力才有動(dòng)力。
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