無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作吧,借助寫(xiě)作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。相信許多人會(huì)覺(jué)得范文很難寫(xiě)?接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫(xiě),我們一起來(lái)看一看吧。
乒乓球集訓(xùn)隊(duì)篇一
好不容易熬到了七點(diǎn)鐘,我背上書(shū)包,帶上乒乓球拍和兩根跳繩,便出發(fā)了。清晨的教室還空無(wú)一人,我站在走廊上,讓早晨的清風(fēng)灌進(jìn)我的大腦,人立刻清醒了許多。參加乒乓球比賽的人都陸陸續(xù)續(xù)的到齊了,我們跟著領(lǐng)隊(duì)兼教練員施老師,坐著老師的私家車(chē),來(lái)到了東苑小學(xué)。
等 我們到那兒
我們一連過(guò)關(guān)斬將,贏的非常輕松。終于,我們遇到了頭號(hào)敵人:東苑小 學(xué)隊(duì)。因?yàn)樵跂|苑小學(xué)有一個(gè)乒乓球俱樂(lè)部,他們每天練球,所以他們的實(shí)力極為強(qiáng)大,但我們也做了充分地準(zhǔn)備,下決心要和他們爭(zhēng)奪第一!賽前施老師做了周密 的安排,讓我和一個(gè)用生膠的對(duì)打,讓張永昕與對(duì)方一位用長(zhǎng)膠的.對(duì)打。只要我們發(fā)揮正常完全有機(jī)會(huì)贏得比賽。到時(shí)老師還要帶我們?nèi)コ耘E?,我們都非常期待?也信心滿懷!可誰(shuí)知對(duì)方的教練賽前竟然賴皮!把已經(jīng)寫(xiě)好比賽隊(duì)員順序的單子又拿了回來(lái),重新改了一遍,讓我跟一個(gè)用長(zhǎng)膠的對(duì)打。
這下慘 了,我對(duì)如何打長(zhǎng)膠可是一竅不通,心里頓時(shí)像泄了氣的皮球,七上八下。老師鼓勵(lì)我說(shuō):“盡你的全力打就行了,輸贏不要緊!”聽(tīng)了老師的話,我的心稍稍放松 了下來(lái)。前面兩場(chǎng)打完,終于輪到我了,我脫掉外套,步履輕松的走進(jìn)了比賽場(chǎng)地。臨賽前,施老師又對(duì)我說(shuō):“長(zhǎng)膠你發(fā)上轉(zhuǎn)球過(guò)去,他打過(guò)來(lái)就是下轉(zhuǎn)的,下轉(zhuǎn) 的過(guò)去回來(lái)的就是上轉(zhuǎn)的?!蔽野咽├蠋煹脑掋懹浽谛?。觸目驚心的比賽開(kāi)始了!我發(fā)了一個(gè)下轉(zhuǎn)球,他回了過(guò)來(lái),我想起了施老師說(shuō)的話,這球是上轉(zhuǎn)的!我猛一 側(cè)身,使盡*生的力氣一板打過(guò)去,他猝不及防,我得了一分!
但運(yùn)氣并不是始終都偏向我,好幾球我只顧著打,忘記了施老師的話,一連丟失了 好多分。大比分打到了1:1*,我始終適應(yīng)不了長(zhǎng)膠的“奇特功能”,最終輸給了對(duì)方。我?guī)е荒樉趩屎桶脨?,退出了比賽?chǎng)地。時(shí),已經(jīng)有許多學(xué)校的隊(duì)員開(kāi)始賽前熱身了。我們也快速占了兩張球臺(tái)便開(kāi)始練球。大約練了半個(gè)多小時(shí)比賽開(kāi)始了。我們的第一個(gè)對(duì)手是蘇孟小學(xué),老 師把我放在一號(hào)位置上。開(kāi)始比賽了!起初,我還有一絲絲的緊張,但一交手,發(fā)現(xiàn)他們的球技如此差勁,甚至連怎么握拍都不明白,更別提戰(zhàn)術(shù),于是我就放松 了,甚至帶著玩耍的心情。最終2:0 我輕輕松松的拿下了這場(chǎng)比賽。經(jīng)過(guò)他們這樣的安排東苑的實(shí) 力還是比我們要強(qiáng),不過(guò)我們緊隨其后,打敗了其他的幾所學(xué)校,奪得了第二名!
乒乓球集訓(xùn)隊(duì)篇二
上星期五上午,我們學(xué)校舉行了一場(chǎng)廣播操比賽,在星期四的下午,為迎接比賽,語(yǔ)文老師帶我們到操場(chǎng)上去排練,休息的時(shí)候秦闖問(wèn)我打不打乒乓球?我說(shuō)好??!
秦闖又找來(lái)了陳苠舉等人,我們一共六個(gè)人。秦闖把我們分成兩個(gè)小組,我、陳苠舉和卞墨涵為一個(gè)小組,秦闖、孟琪璞和張森為一個(gè)小組,比賽的規(guī)則,每一組抽一個(gè)人對(duì)決,這樣三足三局二勝,在美足對(duì)決中,只有三個(gè)球的機(jī)會(huì)。我方主將是我自己,敵方主將是秦闖,我方的小兵是卞墨涵,大將是陳苠舉,敵方小兵是孟奇普,大將是張森。
比賽開(kāi)始了,第一輪對(duì)方第一個(gè)出場(chǎng)的是孟奇普,我方出場(chǎng)的是卞夢(mèng)涵,他們倆打得不相上下,可是第一回合孟琪璞贏了一個(gè)球,第二回合卞墨涵打了一個(gè)擦邊球,算他得了一個(gè)分,第三回孟琪璞用一個(gè)假動(dòng)作,騙過(guò)了卞墨涵,看著他向左打,但他卻向右發(fā)球,卞墨涵輸了,但是我們隊(duì)的人并不灰心,相信下一局我們一定能贏回來(lái)。
第二輪要開(kāi)始了,我方出場(chǎng)的是陳苠舉,對(duì)方出場(chǎng)的是張森。第一回合,張森用他的絕技,橫掃板打了個(gè)又快又低的旋球,陳苠舉一個(gè)不留神,失了一分。第二回,陳苠舉抓住了張森上一回合暴露的缺點(diǎn)——反應(yīng)遲鈍,扳回了一分。第三回合至關(guān)重要,陳苠舉終于使出了自己的絕殺技——橫掃千軍,他這一次發(fā)出的球就像流星一般,快到了我們都沒(méi)看清楚就結(jié)束了,又為我們扳回了關(guān)鍵的一分。
第三輪,敵方主將秦闖上場(chǎng),我也上場(chǎng)了。第一回合我先發(fā)球,本來(lái)想來(lái)個(gè)高難度的動(dòng)作,誰(shuí)曾想我的球技還不到家,一下子來(lái)了個(gè)自殺的死球,第一回合以我的粗心結(jié)束。第二回合,秦闖先發(fā)球,我吸取了上次的教訓(xùn),不再希望用什么絕殺球了,穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)慕忧?,打著打著,秦闖就把球提高了,他個(gè)子高當(dāng)然喜歡這樣的球,他以為我還不會(huì)扣球呢,冷不丁的,我給了他一個(gè)超級(jí)無(wú)敵大扣殺,使他敗在了此招之下。到了最后一個(gè)回合,我特別緊張,小心翼翼的打球,生怕一個(gè)失誤輸了比賽,他使出了絕技——調(diào)球,但都被我擋了下來(lái),我也使出了我的絕技——擦邊球,他還沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái),球就落地了,就這樣,比賽以我對(duì)勝利告終。
比賽完了,語(yǔ)文老師也叫我們?nèi)捔?xí)做操了,我們依依不舍地離開(kāi)了球場(chǎng)。
乒乓球集訓(xùn)隊(duì)篇三
暑假假期里,爸爸為了不讓我每天坐在家里看電視,于是就給我報(bào)了一個(gè)乒乓球課。一開(kāi)始,我還有點(diǎn)期待與興奮,誰(shuí)知道去到那里,我有點(diǎn)后悔了。
乒乓球館里面悶熱無(wú)比,沒(méi)空調(diào),不通風(fēng),簡(jiǎn)直是一個(gè)火爐。不一會(huì)兒,我變的大汗淋漓,這要在里面打球還不更多啊,我想。報(bào)好了名,我邁著沉重的腳步極不情愿地向訓(xùn)練場(chǎng)走,來(lái)訓(xùn)練的人陸陸續(xù)續(xù)的到了,不一會(huì)兒,教練來(lái)了,教練似乎一點(diǎn)也不在意現(xiàn)場(chǎng)的高溫,輕快的走了過(guò)來(lái),教我們打球技巧。
剛講到一半就有人問(wèn)了:“教練,這里這么熱,為什么不開(kāi)空調(diào)?”教練的面孔上滑過(guò)一絲微笑:“到這里,你們就算是運(yùn)動(dòng)員了,一個(gè)運(yùn)動(dòng)員這點(diǎn)苦都吃不了能干什么?我不開(kāi)空調(diào)就是為了磨練你們的意志,讓你們打起精神?!蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭,在心里默默決定,一定不可放棄。第一節(jié)課都是教練在教我們動(dòng)作,還不算太忍受不住。但第二節(jié)課,教練便和我們?cè)谇蚺_(tái)上打了,剛打了一次,我就感到頭有點(diǎn)暈了,但看著別人一個(gè)個(gè)都打得十分賣(mài)力,我一下子又來(lái)了精神,,用全力接住每一個(gè)球,打每個(gè)球。正是在這種艱苦的環(huán)境下,使我們領(lǐng)悟很快,進(jìn)步很大。幾節(jié)課后,我們已經(jīng)打得很好了,漸漸迷上了乒乓球。
幾天的乒乓球訓(xùn)練很快就結(jié)束了,我也學(xué)會(huì)了許多乒乓球技巧,但我認(rèn)為這次訓(xùn)練最大的收獲是懂得了:只有在艱苦的環(huán)境下才可以磨練人的意志,好的環(huán)境并不能激發(fā)人的潛力!
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乒乓球集訓(xùn)隊(duì)篇四
暑假的早晨,爸爸經(jīng)常帶我到他的學(xué)校打乒乓球。每一次,我們父女倆都要大戰(zhàn)幾百回合。
聽(tīng),“乒乓”兩聲,爸爸開(kāi)始發(fā)球,我們的比賽開(kāi)始了!一開(kāi)始,我們一來(lái)一回,還打得比較悠閑,就像是賽前熱身。
突然,趁我不注意,爸爸來(lái)了一個(gè)大吊球。我也不甘示弱,“啪”一聲,回轉(zhuǎn)!但因?yàn)槲业那虼虻锰吡?,它飛過(guò)了爸爸的額頭。呀!爸爸反擊了,只見(jiàn)他手臂一揚(yáng),球拍一轉(zhuǎn),以其迅雷不及掩耳之勢(shì)將球打了過(guò)來(lái),那球旋轉(zhuǎn)著直逼我心臟。嚇得我的小心臟“砰砰亂跳”。
過(guò)了一會(huì)兒,爸爸將比分拉開(kāi)了,可我就是不服氣,使出吃奶的力氣跟爸爸繼續(xù)比拼。終于,功夫不負(fù)有心人?。∥铱偹阕飞习职至?。此時(shí)此刻,雖然我已經(jīng)遙遙領(lǐng)先了,但我也被累得上氣不接下氣。也不知道我們打了多少個(gè)回合,最終我和爸爸都累得癱倒在地,可我們的心里卻是那樣高興。
我愛(ài)你,小巧的乒乓球!我愛(ài)你,陪我鍛煉的爸爸!
——乒乓球比賽作文10篇
乒乓球集訓(xùn)隊(duì)篇五
星期六,我們正在看里約奧運(yùn)會(huì)的乒乓球賽,忽然我提議:我們也去打乒乓球吧!外公和媽媽一致贊同。
我們先選好了乒乓球桌,然后開(kāi)始比賽。
第一局是我和外公對(duì)打,外公可是我們家中無(wú)人不知,無(wú)人不曉的風(fēng)云人物,但是我也是數(shù)一數(shù)二的人物,媽媽也是頂呱呱的大將。
外公首先發(fā)了一個(gè)球,我毫不留情地?cái)r截回來(lái),外公也用力一回,我發(fā)怒了,猛的一扣,球像離懸的箭一樣彈了過(guò)去,耶!外公沒(méi)有接住球!這次輪到我發(fā)了,我一個(gè)快球打去,外公猛地一扣,唉,太可惜了,我沒(méi)有接住球。
比賽已經(jīng)進(jìn)入到白熱化階段,比分6:6打得難分難解,這一球是決勝球,外公先一個(gè)快球打來(lái),我用拍子猛烈一扣,球飛似的從外公身邊一閃而過(guò),讓外公目瞪口呆,他只好認(rèn)輸了。
第二局是我和媽媽對(duì)打,首先我發(fā)了個(gè)慢球,媽媽用球拍一扣,轉(zhuǎn)著向我“飛”來(lái),我的球拍和乒乓球失之交臂。
現(xiàn)在的比分是5:2。我2媽媽5,我的戰(zhàn)術(shù)與媽媽不同,先故意輸幾分,然后大顯身手把她打敗。輪到我發(fā)球,先發(fā)了個(gè)快球,媽媽用力球拍一扣,我輕輕一扣拍,她沒(méi)接住。心想機(jī)會(huì)來(lái)啦!暗自竊喜,我一路猛追,反超媽媽取得了10:5的驕人戰(zhàn)績(jī)。
最后,外公和媽媽向我豎起了大拇指,一個(gè)勁地夸我:“球技大有長(zhǎng)進(jìn)嘛!加油!”心里樂(lè)開(kāi)了花!
乒乓球集訓(xùn)隊(duì)篇六
這個(gè)學(xué)期,我突然對(duì)打乒乓球起了興趣。所以我在寒假里讓爸爸給我報(bào)了一個(gè)乒乓球訓(xùn)練班,我的一位要好同學(xué)也參加了。
周三第一次上課,我和同學(xué)約好了一起去。上課的地點(diǎn)在交大體育館,兩點(diǎn)半開(kāi)課,5點(diǎn)下課。我們2點(diǎn)出發(fā),快2點(diǎn)半就到了。
我和同學(xué)去了以后,先問(wèn)了一下教練我們倆的拍子怎么樣,沒(méi)想到我們倆的拍子不知是質(zhì)量不過(guò)關(guān),還是怎么回事,都得換一個(gè)新拍子。去了那里,還碰見(jiàn)了幾個(gè)同學(xué)。
我們每天的練習(xí)順序是:首先繞著場(chǎng)地跑幾圈,然后做一個(gè)操,就開(kāi)始練習(xí)動(dòng)作,每天兩百個(gè)。練完動(dòng)作后,教練排好順序,我們按照順序依次撿球、練動(dòng)作和練接球。從兩點(diǎn)半練到四點(diǎn)后,老師會(huì)讓我們休息一下,接著練發(fā)球、練顛球或者練動(dòng)作,然后都去撿球,最后和老師對(duì)打,一節(jié)課的主要內(nèi)容就算完了。接下來(lái)有一些小游戲或者活動(dòng),用來(lái)鍛煉體質(zhì)或者加快滑步的速度,這就是每天上課的內(nèi)容。有一次活動(dòng)是比賽,有蛙跳、賽跑和鴨子步,結(jié)果那天回去后腿一直酸痛酸痛的,看來(lái)還是*時(shí)鍛煉得不夠呀。
到了現(xiàn)在,我已經(jīng)學(xué)了一點(diǎn)、兩點(diǎn)、三點(diǎn)以及反手,但我雖然學(xué)了用到滑步的打法,卻不會(huì)在實(shí)戰(zhàn)中靈活運(yùn)用,一和老師對(duì)打我就緊張,不知道怎么用了。老師說(shuō)我主要還是太緊張了,放松一點(diǎn)兒就好了。雖然我嘴上答應(yīng)著,但實(shí)戰(zhàn)的時(shí)候我還是有些緊張。
經(jīng)過(guò)努力練習(xí),雖然打下了一些基礎(chǔ),但離真正全面掌握打乒乓球的技巧,還差十萬(wàn)八千里呢。我要把自己的缺點(diǎn)改正過(guò)來(lái),如動(dòng)作有些僵硬、對(duì)打時(shí)緊張等。
乒乓球,你劃出來(lái)的一道道美麗的弧線,都是速度和力量在時(shí)空的軌跡。那活躍在乒乓球桌兩邊矯健的身影,正是我們青少年奮發(fā)向上的風(fēng)采!
乒乓球集訓(xùn)隊(duì)篇七
“世上本沒(méi)有路,走的人多了,也便成了路?!濒斞赶壬凇豆枢l(xiāng)》中這樣寫(xiě)道。而在梁老師的課堂里,就有這么一條“路”,我們每個(gè)同學(xué)都走過(guò),那就是“比套路更深的套路”?,F(xiàn)在這條“路”已經(jīng)初步成型。且看,今天,這“路”,梁老師又開(kāi)始給我們鋪開(kāi)了。
伴隨著宣布上課的聲音,梁老師神秘兮兮地從袋子里拿出一捆一次性筷子。教室里頓時(shí)炸開(kāi)了鍋,七嘴八舌問(wèn)個(gè)不停。梁老師也不阻止,而是露出一個(gè)打趣的表情:“今天,梁老師決定請(qǐng)大家吃飯?!薄俺燥垼客廴觥蓖瑢W(xué)們高呼著:“老師,我要吃肯德基?!薄袄蠋?,我要吃烤全羊?!薄曇舸似鸨朔?,停不下來(lái)。梁老師見(jiàn)狀,做出了一個(gè)安靜的手勢(shì)。同學(xué)們才慢慢靜下來(lái)。而作為“老生”的我,早就把梁老師的套路弄得清清楚楚。因?yàn)樯蟼€(gè)學(xué)期,他也曾經(jīng)在課堂上拿出那么一捆一次性筷子,我知道接下來(lái),他還會(huì)拿出一個(gè)乒乓球……
果然,在大家安靜下來(lái)之后,乒乓球就像魔法一樣出現(xiàn)在梁老師手里。這時(shí),同學(xué)們更疑惑了。梁老師仿佛看出了大家的心思:“別急,吃飯之前,我們要先玩一個(gè)游戲?!币宦?tīng)說(shuō)還可以玩游戲,全班又沸騰了!唉,我的梁老師,真是把這些新生深深“套路”了。
這次游戲,是夾乒乓球大賽。
游戲開(kāi)始之前。還是老規(guī)矩,先選隊(duì)長(zhǎng),一組精挑細(xì)選,最后“隊(duì)長(zhǎng)”這個(gè)職位落到我頭上。隊(duì)長(zhǎng)要用筷子夾乒乓球示范給自己的隊(duì)員看,用筷子去夾乒乓球,什么?怎么可能,筷子能夾得穩(wěn)乒乓球嗎?難度太大了,輪到我來(lái)示范給隊(duì)友看,用筷子慢慢夾起乒乓球轉(zhuǎn)了一圈,耶,沒(méi)掉,世上無(wú)難事,只怕有心人。
比賽規(guī)則,一、不能用手拿,二、如果途中球掉了要夾起來(lái)繼續(xù)傳,三、計(jì)時(shí),哪組用時(shí)最少獲勝。天吶,條件這么苛刻?頓時(shí),在我心中純潔、可愛(ài)、天使般的梁老師瞬間變成了無(wú)惡不作的魔鬼。
游戲開(kāi)始了,一組選手有序上臺(tái),臺(tái)上的選手個(gè)個(gè)吸了大口氣,做個(gè)深呼吸,目不轉(zhuǎn)睛的盯著乒乓球,乒乓球害羞似的低下了頭,只聽(tīng)梁老師大聲喊計(jì)時(shí)開(kāi)始,一組選手緊張極了,每個(gè)隊(duì)員都生怕自己拖了隊(duì)友的后腿,臺(tái)下的同學(xué)們偏偏又在喊著:“漏油……漏油……”氣氛變得更緊張了,在這緊張害怕無(wú)人鼓勵(lì)的情況下,一組能取到個(gè)好成績(jī)嗎?很快,一分鐘過(guò)去了,兩分鐘即將到來(lái),越到最后,乒乓球越不聽(tīng)使喚,到處亂跑,讓隊(duì)員們不知所措,時(shí)間所剩不多,倒數(shù)9、8……最后一秒,就這樣很快到來(lái)了,這時(shí),一組也把乒乓球傳完。用時(shí)2分鐘。
接下來(lái),二組像施了魔法一樣的,一個(gè)傳一個(gè),居然沒(méi)有掉。很快傳完了,細(xì)心的隊(duì)員們?cè)谂_(tái)下發(fā)現(xiàn)了他們的“秘密”,原來(lái)他們是交叉?zhèn)鬟f,二組的成績(jī)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了一組。用時(shí)1分零6秒。
第三組上臺(tái)了,只見(jiàn)他們摩拳擦掌,躍躍欲試,一副勇奪冠軍的架勢(shì)。隨著梁老師的口令,第三組迅速起步,前面幾個(gè)同學(xué)傳得很順利,如此下去,肯定超越第二組。這時(shí),第二組的人急紅了眼,竟不約而同的大喊:“漏油、漏油……”估計(jì)是第二組的“魔法”起效,第三組傳到第七個(gè)隊(duì)員的時(shí)候,乒乓球居然掉了下來(lái),調(diào)皮地在桌子上跳了幾下,又以一個(gè)優(yōu)美的姿勢(shì)跳到地板,也許落差大,乒乓球彈性更好,跳得更歡了。三組的同學(xué)一窩蜂地去撿乒乓球,結(jié)果每個(gè)人都想撿,你一抓,我一腳,你一撲,我一抱,乒乓球看到這架勢(shì),害怕地鉆到教室中間去了,躲了起來(lái)。這時(shí)還是梁老師去撿了過(guò)來(lái)。三組因?yàn)檫@樣一次“意外”,與冠軍擦肩而過(guò)。每個(gè)人都垂頭喪氣地回到座位上了。
這次比賽,第二組的成績(jī)超過(guò)了第一和第三組,第二組在傳球的過(guò)程當(dāng)中,不慌不亂,井井有條,隊(duì)友之間互相信任的精神值得我們學(xué)習(xí)。
比賽結(jié)束了,同學(xué)們七嘴八舌地問(wèn):“梁老師,你的大餐呢?”梁老師不慌不忙地收起筷子和乒乓球:“大餐嘛。每個(gè)人都有。我們的大餐是‘大餐’,每個(gè)同學(xué)就這次活動(dòng)寫(xiě)一篇?!薄鞍?!唉喲……”教室里頓時(shí)哀嚎遍野。有同學(xué)大聲說(shuō)道:“你真不愧是套路滿滿梁老師,套路了我們,還給我們比套路更深的套路?!?/p>
梁老師微微笑道:“今天的套路是為了讓你明天可以自由的選擇和飛翔?!?/p>
乒乓球集訓(xùn)隊(duì)篇八
“加油,加油!”從教室里傳出來(lái)一陣此起彼伏的吶喊聲。咦,這是怎么回事?你們也快跟著我的腳步看一看吧!
原來(lái)這是吳老師在帶我們玩教室里的世界杯,不過(guò),這不是踢足球,而是在吹乒乓球呢。
聽(tīng)說(shuō)要玩游戲,我們激動(dòng)不已,吳老師說(shuō)了游戲規(guī)則:“在一張桌子上,畫(huà)一條分界線,兩位選手站在桌子兩邊,向?qū)Ψ酱登?,誰(shuí)吹過(guò)了對(duì)方的領(lǐng)地,誰(shuí)就是贏家?!彼謮膲牡匾恍Γ骸霸壅l(shuí)先來(lái)?”教室里立刻形成了一片“小樹(shù)林”,大家都想加入游戲中。
激動(dòng)人心的時(shí)刻到了,第一場(chǎng)比賽有翔翔和小雪對(duì)抗,而小李作為計(jì)分員。“開(kāi)始!”吳老師一聲令下,翔翔鼓足了一口氣,臉鼓的圓圓的,小雪不甘示弱,鼓足了氣,口水都掉下來(lái)了,給我們逗得哈哈大笑,可是翔翔又鼓足了氣,吹了過(guò)去,翔翔贏了。小雪不服氣地下場(chǎng)了。
第二場(chǎng)是連個(gè)帥氣的小男孩登場(chǎng),還沒(méi)開(kāi)始,他們都已經(jīng)擺好了造型,看!翔翔鼓起了青蛙似的大嘴巴,仿佛就像一只大青蛙,再看李李,殺氣騰騰,讓人膽戰(zhàn)心驚。開(kāi)始了,翔翔反應(yīng)像子彈飛的速度一樣快,乒乓球吹進(jìn)了李李的陣地。為了公*起見(jiàn),翔翔和李李換了一下位置,可是還是把乒乓球吹過(guò)了李李的陣地。大家鼓掌說(shuō):“翔翔真棒!”翔翔得意極了。
時(shí)光老人帶我們結(jié)束了與眾不同的比賽,看來(lái)*時(shí)要多運(yùn)動(dòng)才行。
乒乓球集訓(xùn)隊(duì)篇九
打乒乓球可是我最愛(ài)的運(yùn)動(dòng),這不我又去打乒乓球了。
今天,我叫了幾個(gè)同學(xué)一起來(lái)打乒乓球??墒俏医械耐瑢W(xué)都不來(lái)只來(lái)了一個(gè),但他沒(méi)有帶板來(lái)。就在我們打算回家的時(shí)候,來(lái)了一個(gè)五年級(jí)的朋友來(lái)了,他也是一個(gè)人,我們就和他一起打球。
我們來(lái)玩“搶皇帝”我的同學(xué)先和他先來(lái)“定皇帝”,我呢?就先在旁邊當(dāng)裁判。比賽開(kāi)始了,首先,由我的同學(xué)發(fā)球,我的同學(xué)來(lái)了個(gè)摸雞蛋,他知道摸雞蛋的力量大,就用挑來(lái)?yè)趺u蛋。他打了一個(gè)高球,我的同學(xué)看是個(gè)高球就用扣,可他扣的太近了,沒(méi)有過(guò)線。我的同學(xué)他下了。
該我上場(chǎng)了,我一定要把他給打下來(lái),他給我發(fā)了一個(gè)回旋轉(zhuǎn)球,我往左打,給他來(lái)個(gè)“炒拌面”,我左打一下,右打一下,他打都來(lái)不及,我終于把第一球給拿下來(lái)了。接下來(lái)是看他的“皇帝”是不是可以保得住的了。是我發(fā)球,哈!我以個(gè)摸雞蛋就把他給下了。
之后,我的手感來(lái),還沒(méi)輸過(guò)一球,“皇帝”的位置坐得穩(wěn)穩(wěn)的。
打乒乓球給了我快樂(lè),我喜歡打乒乓球,打乒乓球給了我無(wú)限的快樂(lè)。
乒乓球集訓(xùn)隊(duì)篇十
我們從李老師那兒得到一個(gè)振奮人心的好消息:我們班將舉行一次乒乓球比賽。消息一傳出,就有不少人踴躍報(bào)名。大家都特別期待比賽的到來(lái)。
比賽還沒(méi)開(kāi)始,賽場(chǎng)外就已人山人海。參賽選手陸陸續(xù)續(xù)進(jìn)入賽場(chǎng),比賽正式開(kāi)始。
首先上場(chǎng)的是周承煜和陳仁杰。周承煜不費(fèi)吹灰之力將陳仁杰擊敗。接著青云直上,連續(xù)擊敗好幾名強(qiáng)敵。和賀紹斯交鋒。
賀紹斯素有“國(guó)球先鋒”之稱,在他面前,周承煜是兇多吉少。賀紹斯得意洋洋地?fù)]舞著球拍,周承煜則胸有成竹,巍然不動(dòng),儼然一副泰山崩于前而不動(dòng)容,驚雷響其后而不改色的樣子。
隨著一聲哨響,賀紹斯發(fā)出一個(gè)難度極高的轉(zhuǎn)球,一副得意洋洋的樣子。古人云:“從古驕兵多必?cái)?,從?lái)輕敵少成功?!惫唬艹徐贤乙唤?,賀紹斯措手不及,沒(méi)接住,1:0。旁邊爆發(fā)出一陣歡呼。賀紹斯輸了一個(gè)球,仍然不以為意。結(jié)果發(fā)了一個(gè)空心球,2:0。賀紹斯開(kāi)始心慌了,結(jié)果又沒(méi)有接住。3:0。周承煜獲勝。老師給前三名發(fā)了獎(jiǎng)品。
這是一次有趣的.乒乓球比賽,同時(shí)我也懂得了一個(gè)道理:驕兵必?cái) ?/p>
乒乓球集訓(xùn)隊(duì)篇十一
上課了,體育老師說(shuō):“今天我們來(lái)玩游戲,夾乒乓球比賽?!甭?tīng)到老師的話,我們都忍不住歡呼起來(lái)。
“游戲規(guī)則十分簡(jiǎn)單,”體育老師高興地說(shuō),“比賽時(shí),用筷子夾住乒乓球,從起點(diǎn)把球夾到終點(diǎn)的盒子里。在運(yùn)送的過(guò)程中,手如果碰到乒乓球就算犯規(guī),如果球在途中掉落,可以用手撿起球再去夾,并繼續(xù)前進(jìn),將球送進(jìn)盒子為止?!辈賵?chǎng)上非常安靜,我們認(rèn)認(rèn)真真地聽(tīng)老師講游戲規(guī)則,忍不住內(nèi)心的小激動(dòng),躍躍欲試的心情掛滿臉龐。
于是,體育老師將全班同學(xué)分成兩隊(duì),一隊(duì)為龍隊(duì),一隊(duì)為虎隊(duì)。還沒(méi)有上場(chǎng)的同學(xué)為比賽的同學(xué)加油吶喊。
比賽正式開(kāi)始了,首先上場(chǎng)的是我們龍隊(duì)的劉娜和虎隊(duì)的趙勤瑞,“預(yù)備——開(kāi)始”哨聲剛落,他們就飛奔而去。只見(jiàn)劉娜小心翼翼地夾起了球向第二個(gè)盆子邊走去,天啊,劉娜的球掉了,快到終點(diǎn)的那一刻居然掉了!龍隊(duì)的同學(xué)們著急了,大聲喊加油,喊快點(diǎn)。劉娜卻不慌不忙的把球撿起,用筷子夾好,一切都很順利,劉娜把球放進(jìn)盒子里,帶著滿臉的微笑歸隊(duì)了。
到唐家麒了,只見(jiàn)他的球也掉了。他拿起球,用筷子夾住,還用手扶球。哎呀,氣得我們直跺腳,真是不怕狼一樣的對(duì)手,只怕豬一們的隊(duì)友。那邊的虎隊(duì)被逗地哈哈大笑。精彩的時(shí)間過(guò)得很快,同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)的上場(chǎng),比賽的熱浪一陣高過(guò)一陣,歡呼聲一聲高過(guò)一聲。看著同學(xué)們激烈的比賽,我盼望自己快點(diǎn)上場(chǎng)。
緊張的時(shí)候到了,我要上場(chǎng)了,怎么感覺(jué)腿有點(diǎn)軟,手有點(diǎn)抖。心里有一個(gè)聲音不停地回響:“不要怕,不要緊張,相信自己一定可以的?!鄙詈粑灰а?,我迅速地跑上場(chǎng),用筷子夾起乒乓球走向盒子,心里緊張而又激動(dòng),害怕我的球會(huì)在下一秒掉落,帶著這種心情,小心再小心,我成功地把球放進(jìn)了盒子里。我高興地又蹦又跳,大叫起來(lái)。
比賽結(jié)束了,雖然我們隊(duì)輸了,但是我們都挺開(kāi)心的,因?yàn)槲矣浀帽荣悤r(shí),老師都教導(dǎo)我們“友誼第一,比賽第二。”
乒乓球集訓(xùn)隊(duì)篇十二
今天是一個(gè)不一樣的日子,學(xué)校的操場(chǎng)上舉行了一場(chǎng)三年級(jí)女子單打比賽選手有三年(2)班的張紅心,還有三年(1)班的陸煊。比賽是由三局兩勝制。
比賽還沒(méi)開(kāi)始前,只見(jiàn)張紅心自信地做著熱身運(yùn)動(dòng),比如:拉拉筋、壓腿而陸煊在深呼吸,讓自己*靜下來(lái)不那么緊張。
第一場(chǎng)比賽開(kāi)始了。只見(jiàn)她們左腳在前,右腳在后,彎腰收腹、膝蓋彎曲、收小臂。陸煊全神貫注地盯著對(duì)方手里的球,紅心左手拿球,右手拿拍,左手微微張開(kāi),球從手中落了下來(lái),紅心把球拍一拍,球就跑到了陸煊這邊,開(kāi)始連打了很多球,可紅心趁陸煊放松下來(lái),一下子來(lái)了一個(gè)扣球。
還沒(méi)等陸煊反應(yīng)過(guò)來(lái),就已經(jīng)輸了一分,陸煊決定要認(rèn)真起來(lái)。穿藍(lán)色校服的同學(xué)已經(jīng)站滿了,不停地叫著:加油!同學(xué)們有的把手舉的高高的為運(yùn)動(dòng)員加油助威。
第二場(chǎng)開(kāi)始了,紅心先下手為強(qiáng),發(fā)了個(gè)回旋球,陸煊又把球給打了回去,沒(méi)想到紅心也打回去了,打的比之前重又高,陸煊跳了起來(lái),打了個(gè)扣球,?。〖t心叫起來(lái),裁判吹起了口哨,紅心輸了,小東叫著:陸煊厲害呀!小紅也叫著:加油,再勝一場(chǎng)!
經(jīng)過(guò)裁判的哨聲,比賽以二比一結(jié)束了,陸煊勝利了!她長(zhǎng)長(zhǎng)地松了口氣,臉上露出了勝利的笑臉,又蹦又跳地叫著:我們班勝利了!班上的同學(xué)紛紛上前擁抱著她,邊上的同學(xué)也叫著:哦!陸煊勝利了!這場(chǎng)比賽讓陸煊知道堅(jiān)持就是勝利!
乒乓球集訓(xùn)隊(duì)篇十三
今天,我在家看乒乓球比賽。我突然想到為什么不舉行一場(chǎng)家庭乒乓球賽。我把我的想法告訴了父母兄弟,他們鼓掌。
我們步行去了乒乓球館,家庭乒乓球比賽不知不覺(jué)就在乒乓球館開(kāi)始了。這個(gè)游戲是我爸爸媽媽和我哥哥玩的。每場(chǎng)比賽的規(guī)則都是誰(shuí)丟了十個(gè)球誰(shuí)先輸。
游戲開(kāi)始了。首先,我父親和我弟弟比較。只見(jiàn)父親大搖大擺,手里拿著乒乓球拍,一邊雙腿蹲下,似乎隨時(shí)準(zhǔn)備進(jìn)攻,而弟弟卻若無(wú)其事。
比賽正式開(kāi)始。在我的指揮下,我父親先發(fā)制人,得到了一個(gè)快球。哥哥沒(méi)有反應(yīng),已經(jīng)輸了。他不愧是我父親,姜還是老辣。不一會(huì)兒,爸爸10比0贏了。接下來(lái),輪到我面對(duì)我的`母親,她在我不注意的時(shí)候在旁邊打了一個(gè)斜線球。然而我很警惕,我媽沒(méi)有成功。我還打了一個(gè)斜線球。我媽媽想玩太晚,丟了一個(gè)球。接下來(lái),我媽上了最后一課,集中精力,拼命追。最后我們打了9-9。我很緊張。這個(gè)球是關(guān)鍵!但是我太緊張了,一發(fā)球就輸了。就這樣,我9-10輸了。
通過(guò)這次家庭乒乓球比賽,我的乒乓球水*得到了提高,我懂得了成功是需要汗水的。
——乒乓球比賽作文12篇
乒乓球集訓(xùn)隊(duì)篇十四
星期六,萬(wàn)里無(wú)云,我悠閑地在家看電視。瞧!電視里的小朋友正在玩吹乒乓球游戲,多么有意思??!我連忙邀請(qǐng)好朋友來(lái)到我家,也興致勃勃地玩了起來(lái)。
游戲規(guī)則是把四個(gè)杯子里裝滿水,挨著排列整齊,再把乒乓球放在杯面,用嘴將第一個(gè)杯子的乒乓球吹到最后一個(gè)杯子,用時(shí)最短的組獲勝。朋友們聽(tīng)了規(guī)則,連聲叫好。
精彩的游戲開(kāi)始了!小鑫大搖大擺、傲氣十足地走到桌子面前,彎下腰,低下頭,目不轉(zhuǎn)睛地盯著乒乓球。哥哥一聲令下,他連忙湊到杯子的邊緣,噘起嘴,吸了一口氣,輕輕一吹,乒乓球像聽(tīng)話的精靈,乖乖地從第一個(gè)杯子跑向第二個(gè)杯子。他笑了,又繼續(xù)吹,這一次,乒乓球在杯面轉(zhuǎn)圈圈,不再前進(jìn)了,小鑫及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn),對(duì)準(zhǔn)乒乓球的中心,微微用力一吹,乒乓球順利跳到終點(diǎn)了。
我看看對(duì)手,他們才吹到第三個(gè)杯子,我們更有信心了。
輪到我了,我蹦蹦跳跳地走到桌前,湊近乒乓球,輕輕一吹,乒乓球好像被施了魔法似的,死死地賴在第一個(gè)杯子,不向前跳,我急得像熱鍋上的螞蟻——團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。這時(shí),我的耳邊響起了一個(gè)聲音:“小黃,失敗是成功之母,加油,不要著急?!甭?tīng)了哥哥的鼓舞,我不再著急,對(duì)準(zhǔn)乒乓球的中心,再吹一次,球一路狂奔,跑向了終點(diǎn)。我高興得手舞足蹈起來(lái)。
玩了這個(gè)游戲,我知道了吹乒乓球要掌握竅門(mén),更明白了無(wú)論做什么事情都要掌握技巧,不怕失敗,因?yàn)槭∈浅晒χ福?/p>
——乒乓球比賽的作文 比賽打乒乓球的作文
乒乓球集訓(xùn)隊(duì)篇十五
乒乓球一直都是十一班最喜歡的`運(yùn)動(dòng)之一,就在上周,五十中一年一度的乒乓球賽開(kāi)始了。
我們班的整體水*很高,但無(wú)奈只能有兩位選手參賽,我們班只能派錢(qián)昕遠(yuǎn)和郭旭陽(yáng)上場(chǎng)。
錢(qián)昕遠(yuǎn)十一班“錢(qián)派掌門(mén)”,練球近十年,曾獲江蘇省第四的好成績(jī),打球十分穩(wěn)健、迅猛,發(fā)球招式不勝其數(shù),小小身體內(nèi)含有大大的能量。
郭旭陽(yáng)十一班“郭派掌門(mén)”,練球八年,用的一手好長(zhǎng)膠,充分利用長(zhǎng)膠的特性,曾獲江蘇省第八。雖然胖胖的但卻十分靈活。
周一中午12:10分,錢(qián)昕遠(yuǎn)和郭旭陽(yáng)雙雙出現(xiàn)在球館門(mén)口,瞬間收下了我們這群乒乓球愛(ài)好者的膝蓋。比賽開(kāi)始了,按規(guī)定校隊(duì)第一輪輪空,所以兩位晉級(jí)16強(qiáng),錢(qián)昕遠(yuǎn)一路披荊斬棘,晉校四強(qiáng)??晒耜?yáng)卻因校隊(duì)讓六分而惜敗,最終排名第五。郭旭陽(yáng)的對(duì)手李原驕陽(yáng)成功晉級(jí),但第二輪被錢(qián)欣遠(yuǎn)拿下,排名第四。
三天后決賽,因?yàn)槁?tīng)說(shuō)郭旭陽(yáng)已敗,錢(qián)昕遠(yuǎn)不得不重視起來(lái),甚至帶來(lái)了自己的“寶刀”。經(jīng)過(guò)一個(gè)中午的努力角逐,最終錢(qián)昕遠(yuǎn)從三位校隊(duì)和一名業(yè)余選手中脫穎而出,載譽(yù)歸來(lái),奪得第一。
乒乓球集訓(xùn)隊(duì)篇十六
身體乃_革命_的本錢(qián),生命在于運(yùn)動(dòng)?!懊刻戾憻捯恍r(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”。運(yùn)動(dòng)可以說(shuō)是生體必不可少的,它能夠使身體更能夠適應(yīng)環(huán)境,更加強(qiáng)健。我們的機(jī)體共有九大系統(tǒng),而運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是維持其他八大系統(tǒng)正常工作的一個(gè)系統(tǒng)。缺少了運(yùn)動(dòng)系統(tǒng),可想而知,我們的身體將只是一具軀殼。機(jī)體的每一個(gè)系統(tǒng)能夠有序、正常的`進(jìn)行工作,正是有一個(gè)穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境,當(dāng)外環(huán)境惡劣時(shí),運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)揮作用,以保證其他系統(tǒng)的正常工作。當(dāng)然運(yùn)動(dòng)必須是適當(dāng),否則只會(huì)是適得其反,劇烈的運(yùn)動(dòng)不僅會(huì)讓機(jī)體超負(fù)荷工作,還會(huì)使機(jī)體疲勞,產(chǎn)生一系列不正常的反應(yīng)。因此,運(yùn)動(dòng)一定要適可而止,一定要在自己的身體承受的范圍之內(nèi)。
乒乓球是一種具有娛樂(lè)性和運(yùn)動(dòng)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,可以從多方面來(lái)解釋。
娛樂(lè)性
乒乓球適合所有人群,只要遵守規(guī)則,你可以用隨意的方式來(lái)打,這樣可以盡情的發(fā)揮自己的實(shí)力,打球時(shí),由于思想必須集中于秋,這樣就可以放松自己,不去想煩心的事,高高興興的玩,拋開(kāi)一切煩惱。而對(duì)于喜歡乒乓球的人群來(lái)說(shuō),這不僅是一種忘記煩惱的方式,而且也是一種享受。運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣是無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容的。只有靠自己去慢慢體會(huì)。
運(yùn)動(dòng)性
在很多人看來(lái),乒乓球根本達(dá)不到強(qiáng)身健體的功效,只是小孩和老齡人消遣時(shí)間的一種方式罷了。其實(shí)不然,乒乓球可以說(shuō)是一種劇烈的運(yùn)動(dòng)。任何一種運(yùn)動(dòng)都有規(guī)范動(dòng)作,乒乓球也一樣,乒乓球從預(yù)備姿勢(shì)開(kāi)始到結(jié)束一直都保持馬步姿勢(shì),這樣才能夠看清球的方向,判斷球的旋轉(zhuǎn)以及大概落點(diǎn)。并且身體要隨時(shí)快速移動(dòng),才可以接住兩邊的球,不至于輸?shù)粢粋€(gè)比分。大家都知道,在賽場(chǎng)上一個(gè)比分意味著什么,這個(gè)就不用我多說(shuō)。在比賽時(shí),我們必須用眼睛觀察球的旋轉(zhuǎn)、力量、方向、落點(diǎn)以及高度,然后再想自己如何接住這個(gè)球,以及怎樣攻球。攻球則會(huì)用到腰力,并且攻球之后必須快速恢復(fù)準(zhǔn)備姿勢(shì),時(shí)刻準(zhǔn)備對(duì)方的反攻??梢赃@樣說(shuō),乒乓球是一種鍛煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運(yùn)動(dòng)。
在乒乓球這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中,方法也是層出不窮的,每一個(gè)人都有不同的打法。因此,在老師的教導(dǎo)之下,就會(huì)在大腦內(nèi)形成兩種不同打法。由于剛?cè)谌氲拇蚍ǖ母蓴_,將會(huì)導(dǎo)致我們的水*從降低再到回升的趨勢(shì)。因?yàn)楸荣悤r(shí),你將會(huì)受到新方法的干擾,有點(diǎn)猶豫不決,導(dǎo)致失去接球的最佳時(shí)機(jī),將會(huì)失去一個(gè)比分。只有當(dāng)自己把自己的方法和老師傳授的方法合二為一之后,你才能不受到影響,發(fā)揮出自己真實(shí)的水*。
任何一種運(yùn)動(dòng),都要靠自己用心去體會(huì)方法,而不是老師一昧的教導(dǎo),方法都是一個(gè)時(shí)代的,不存在永遠(yuǎn)的真理,因此要能夠創(chuàng)新。
——乒乓球高原訓(xùn)練初探3篇
乒乓球集訓(xùn)隊(duì)篇十七
技術(shù)訓(xùn)練可供采用的幾種方法
在貴陽(yáng),海拔1060米,若采用云南許興國(guó)在密閉氣壓倉(cāng)里實(shí)驗(yàn)所得到的數(shù)據(jù),用某一特定力量攻球,其打 出距離比北京長(zhǎng)20公分,那么我們攻球時(shí)就可以把站位向后退出20公分,即可達(dá)到預(yù)期的目的。這里值得注意 和研究的是,20公分這個(gè)參數(shù)并不是一個(gè)恒定的值,而是實(shí)驗(yàn)時(shí)所固定的、用機(jī)器發(fā)出的某特定力量擊球時(shí)所 獲得的數(shù)據(jù)。這一特定力量與人體的發(fā)力關(guān)系怎樣呢?經(jīng)過(guò)我們反復(fù)實(shí)踐和體會(huì),即在北京反復(fù)用三種力量擊 球其動(dòng)作幅度也大體與*原運(yùn)動(dòng)員相等。一是以輕力量擊球;二是中等力量擊球;三是70—80%的力量擊球。 經(jīng)過(guò)一年半的強(qiáng)化練習(xí),這三種動(dòng)力定型已經(jīng)牢固,力量和命中率都有了高度的保證。這時(shí)立即乘火車(chē)返回貴 陽(yáng),每天都用這三種力量進(jìn)行體會(huì),所得結(jié)論是:這一特定力量的參數(shù)正好與成年男子乒乓球運(yùn)動(dòng)員中等力量 的情況相差無(wú)幾,證明這一數(shù)據(jù)在乒乓球訓(xùn)練中的運(yùn)用價(jià)值是很高的。當(dāng)球體受到加大70—80%的扣殺力量時(shí) ,球飛出球臺(tái)面30—40%公分,命中率無(wú)法保證。當(dāng)由正常位退出30—40公分后,這一力量攻球命中率明顯提 高,所以根據(jù)來(lái)球的輕重和自己發(fā)力的大小去決定退位的多少,將是主要判斷依據(jù)和今后要進(jìn)一步過(guò)細(xì)研究的 重要問(wèn)題。這一點(diǎn)的正確使用,將使肌纖維的預(yù)拉長(zhǎng)和神經(jīng)中樞的興奮強(qiáng)度以及持續(xù)時(shí)間得以可靠的保證。
采取了退位解決法后,球質(zhì)和命中率都會(huì)得到相應(yīng)的提高,但是仍有一些球頻頻飛出界外,這又是什么原 因呢?經(jīng)過(guò)我們仔細(xì)的觀察,發(fā)現(xiàn)有如下原因:(1)當(dāng)力量加大后, 對(duì)方回?fù)舻姆醋饔昧σ搽S之增加,至使 回?fù)舫鼋?。?)由近臺(tái)退至中臺(tái)時(shí), 只是保證了在近臺(tái)的正常揮臂發(fā)力,而運(yùn)動(dòng)員則常常中臺(tái)發(fā)力的條件反 射,使打出距離又加長(zhǎng)了,(3)有許多球并非存在要退位發(fā)力的問(wèn)題,如下旋球、 力量輕和動(dòng)行速度慢的上 旋球、高吊弧圈球等。這類球前進(jìn)力小、運(yùn)行慢,運(yùn)動(dòng)員完全可以在正常位充分揮臂,但發(fā)力大卻受球速影響 ,球易出界,這時(shí)要解決的是既要縮短打出距離而又不影響發(fā)力的問(wèn)題。所以要加強(qiáng)球的旋轉(zhuǎn)成份,才能有效 的保證球的良好運(yùn)行弧線,控制縮短球的打出距離,采取這一措施,將使高原運(yùn)動(dòng)員利用旋轉(zhuǎn)方面超過(guò)*原運(yùn) 動(dòng)員,這一點(diǎn)尤其有利于反膠球拍的運(yùn)動(dòng)員。
乒乓球運(yùn)動(dòng)屬于拋射體運(yùn)動(dòng),因而遵循拋射體力學(xué)的原理來(lái)解決打出距離的長(zhǎng)短也是行之有效的。尤其是 正膠運(yùn)動(dòng)員,制造旋轉(zhuǎn)來(lái)縮短打出距離受到一定的限制,故要特別注重從拋射角上去打竅門(mén)。
當(dāng)擊球角度為仰角時(shí),在同一角度內(nèi),擊球力量越大,打出距離越長(zhǎng)。所以,為縮短打出距離,當(dāng)力量增 大時(shí),則要相應(yīng)的減小拋射角,反之亦然。
當(dāng)擊球角度為俯角時(shí),力量對(duì)打出距離的影響大大減小。如某一俯角固定時(shí),擊球力量的加大只能使球沿 著這一角度所指向的對(duì)方臺(tái)面著臺(tái)點(diǎn)成直線運(yùn)行,而不會(huì)因球力量的加大使打出距離加長(zhǎng),導(dǎo)致球飛出界外。 由此推理,擊球時(shí)盡可能選取到最高點(diǎn)抬高手位等,爭(zhēng)取到俯角發(fā)射,高原球速對(duì)打出距離的影響將可以降低 到最低點(diǎn),這是特別值得重視的。
在高原,由于下旋球的前進(jìn)力小,故它在飛行速度上產(chǎn)生的變化非常細(xì)微。而上旋球卻與*原差距較大。 這樣運(yùn)動(dòng)中就出現(xiàn)了一個(gè)特殊的跑位差,即打下旋球時(shí)與*原站位相等,一變上旋,便要立即退到*原攻上旋 球的位置之后的高原擊球位置上去。如此大幅度的位置調(diào)節(jié)在快速的乒乓球運(yùn)動(dòng)中常常是力所難及的;另外, 對(duì)方突然來(lái)球的力量不定,也難以判斷出應(yīng)退出的準(zhǔn)確距離。這時(shí)如果還要保證*原所要求的那種擊球力量和 動(dòng)作幅度,勢(shì)必在揮臂速度上要超過(guò)*原運(yùn)動(dòng)員。即在時(shí)間相應(yīng)短的情況下,保質(zhì)保量的完成*原比賽所需要 的動(dòng)作和發(fā)力。而要達(dá)到這一點(diǎn),就要加快身體各方面的反應(yīng)(包括超前反應(yīng)),以及加強(qiáng)加速動(dòng)作完成的身 體各部位的協(xié)作能力,方可實(shí)現(xiàn)這種高擺速的完成動(dòng)作的設(shè)想。這一方法的采用,既可彌補(bǔ)大幅度位置上下不 接的缺陷,又可保證技術(shù)質(zhì)量。從大腦皮質(zhì)興奮性看,興奮的時(shí)間雖然縮短了,但興奮的強(qiáng)度則大大提高了。 如果形成這種高速度完成正常動(dòng)作幅度的發(fā)力和動(dòng)力定型,那么在*原比賽中,高原運(yùn)動(dòng)員將顯示出比*原運(yùn) 動(dòng)員更好的反應(yīng)速度和爆發(fā)力。
前面已談了許多有關(guān)縮小動(dòng)作、減輕力量所帶來(lái)的危害,這里為何又要提到它呢?是因?yàn)榍懊嫠傅男?dòng) 作、減輕力量,是在還未認(rèn)識(shí)到它所帶來(lái)的危害性之前,自然和不自然的在高原訓(xùn)練中無(wú)限的使用它,所以是 必須克服的。但是縮小動(dòng)作,可縮短打出距離,仍然是決定運(yùn)動(dòng)員擺速和命中率的較重要因素,即使在*原, 當(dāng)來(lái)球過(guò)快過(guò)難時(shí),大幅度的揮臂來(lái)不及,也得采取此兩種辦法,何況在高原球速加快的條件下,盡管采取了 各種措施,但超出機(jī)體反應(yīng),力所難及的球仍然還會(huì)比*原多。所以,這兩點(diǎn)的正確使用,雖然被動(dòng)的成份較 大,但也是高原訓(xùn)練中不可缺少的部分,它能夠在訓(xùn)練中對(duì)各項(xiàng)技術(shù)的發(fā)揮起到不可缺少的銜接作用。
由于退臺(tái)和球速影響,運(yùn)動(dòng)員的照顧面積將隨之增大,這時(shí)如果我們還保持其單面攻、反手推、撥的打法 ,由于位置偏中近臺(tái),推撥就會(huì)失去它應(yīng)有的效應(yīng)。所以必須加強(qiáng)其反手中近臺(tái)進(jìn)攻的能力,方可增大照顧面 積,保持其力量速度和連續(xù)進(jìn)攻的威力。
狠抓一般素質(zhì)與專項(xiàng)素質(zhì)的訓(xùn)練
隨球速的加快,對(duì)運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)素質(zhì)也提出了新的要求,而要抓好專項(xiàng)素質(zhì)又要抓好以下兩點(diǎn):
專項(xiàng)素質(zhì)必須要超過(guò)*原運(yùn)動(dòng)員,所以要特別重視這方面的研究,制定出科學(xué)的、適應(yīng)高原訓(xùn)練特殊需要的身 體計(jì)劃和方法來(lái),才能使高原運(yùn)動(dòng)員的一般素質(zhì)顯著超過(guò)*原運(yùn)動(dòng)員,并使它有效地轉(zhuǎn)移到專項(xiàng)訓(xùn)練中去。
高難度的訓(xùn)練內(nèi)容。因?yàn)檫@些內(nèi)容對(duì)有機(jī)體的刺激最大,最容易提高運(yùn)動(dòng)員必須具備的與高原訓(xùn)練相適應(yīng)的各 種機(jī)能,同時(shí)它還可以使一般身體素質(zhì)向?qū)m?xiàng)素質(zhì)最大限度的轉(zhuǎn)移,而這些要求一旦實(shí)現(xiàn),高原運(yùn)動(dòng)員的跑動(dòng) 速度和范圍將大于*原運(yùn)動(dòng)員,而表現(xiàn)出最優(yōu)秀的步法來(lái)。
——少兒乒乓球訓(xùn)練方法
乒乓球集訓(xùn)隊(duì)篇十八
星期天的時(shí)候,爸爸他們的公司有活動(dòng),于是爸爸便讓我們跟著去。我左看看右看看,媽媽和弟弟都同意了,我就只好少數(shù)服從多數(shù),跟著一起去了。不過(guò)我是有準(zhǔn)備的,帶了一匹——馬。
我們開(kāi)著車(chē),來(lái)到了一條黃沙滿天飛的路上。爸爸已經(jīng)問(wèn)過(guò)了警察,要從這條路一直往前走,再拐個(gè)彎,就到了打乒乓球的那里。
爸爸心疼他的車(chē),自言自語(yǔ)的說(shuō):“難道沒(méi)有別的路了嗎?”因?yàn)檫@車(chē)可是昨天才洗過(guò)的,還是爸爸和弟弟一起洗的。沒(méi)有了別的辦法,所以爸爸只能開(kāi)過(guò)去了。但是車(chē)子也不是很臟,真的!
終于,我們到了乒乓球場(chǎng),爸爸去打乒乓球了。我就坐到了旁邊的沙發(fā)上,開(kāi)始拼起來(lái)我的`馬。
這是一匹黃色的馬,它也是立體拼圖,但是是最近買(mǎi)的。沒(méi)有過(guò)多久,我就拼好了。它有黃色的馬尾巴在空中搖擺著。它還有一個(gè)底座,四只腳有兩只放在地上,另外兩只有一只稍稍抬起,而另一只抬得很高,就像是要奔跑的馬兒。但它永遠(yuǎn)的停在了這,不會(huì)前進(jìn),也不會(huì)后退。
這時(shí),媽媽過(guò)來(lái)了。她說(shuō):“我們?nèi)ゴ蚱古仪虬??!庇谑俏揖蛯ⅠR給收了起來(lái),跟著他去打乒乓球了。
我們過(guò)去后,弟弟便說(shuō)我也要打,媽媽就說(shuō):“每人打五個(gè)?!彼晕揖拖群偷艿艽蛄似饋?lái)。
他明顯就不會(huì)打。我每打一個(gè)球,他就接不到,但球滾到地上的時(shí)候,他就用拍子將球從地上滾了回來(lái)。你說(shuō)他會(huì)打嗎?
接下來(lái),該媽媽和我打了。
和媽媽一起打比和弟弟一起打好玩多了,和她一起打,至少可以打到幾個(gè)球。有時(shí)候,我一不小心掉了“鏈子”,有時(shí)候,她又不小心掉了“鏈子”。
就這樣打了好久好久,當(dāng)然了,也不知道過(guò)了多久,我已經(jīng)玩累了,我就去找爸爸,想要回家了。爸爸卻說(shuō)他還有一場(chǎng)比賽,所以我們就坐在旁邊等啊等,等啊等,聽(tīng)著時(shí)間從耳邊慢慢聽(tīng)不見(jiàn)了,看時(shí)間從手間悄然流逝……
終于,爸爸回來(lái)了。我便高高興興的上了車(chē),心中暗想:“下一次,我可再也不來(lái)了……
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