作為一位不辭辛勞的人民教師,常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫教案,教案有利于教學(xué)水平的提高,有助于教研活動的開展。既然教案這么重要，那到底該怎么寫一篇優(yōu)質(zhì)的教案呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的教案范文，希望對大家能夠有所幫助。
開學(xué)第一課活動教案篇一
讓學(xué)生盡快進(jìn)行自我調(diào)整，明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)入最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
教學(xué)內(nèi)容：
重溫規(guī)章制度，擬定新學(xué)期打算。
教學(xué)時間：
一課時
教學(xué)過程：
一、常規(guī)教育
1、重溫《小學(xué)生守則》和《小學(xué)生日常行為規(guī)范》，并在日常學(xué)習(xí)的過程中讓學(xué)生知道什么行為是對的，什么是不對的，使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。
2、作息時間的安排：早上清潔時間、早讀時間、午自習(xí)時間、放學(xué)時間、作業(yè)時間，并嚴(yán)格按照科學(xué)的作息時間(強(qiáng)調(diào)必須遵守)。
3、集體活動：要遵守學(xué)校的規(guī)章制度。
4、早讀：書本教材、按學(xué)習(xí)進(jìn)度讀書、背誦。
5、課前準(zhǔn)備：按課程表準(zhǔn)備下節(jié)課的學(xué)習(xí)用品、相關(guān)書籍齊全。
6、上課聽講：坐姿端正、積極思考、發(fā)言大膽、不影響他人學(xué)習(xí)。
7、下課活動：注意安全、團(tuán)結(jié)友愛互幫互助、上下樓梯不擁擠，課間不得在過道、走廊上追逐打鬧、高聲喧嘩，不玩危險游戲，不瘋趕打鬧，不爬欄桿、云梯，做有意義的課間活動。
8、集合整隊：快、靜、齊。
9、午讀：課外閱讀資料，成立圖書角，完成有關(guān)閱讀習(xí)題。
10、放學(xué)要求：按時回家，不進(jìn)"三室一廳"，不結(jié)伴玩耍，注意交通安全，嚴(yán)格站路隊回家。
二、安全教育
1、不要將危險物品帶到學(xué)校，美術(shù)課需要的小刀，不要隨便拿出來玩。使用時要小心，以免受傷。
2、下課活動時要團(tuán)結(jié)友愛互幫互助，上下樓梯不擁擠，走右邊，不要跑。不趴在走廊外的欄桿上。不玩危險游戲，不瘋趕打鬧，不爬欄桿、云梯，做有意義的課間活動。切忌猛追猛打，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。
3、走出校園也要注意交通安全。(行人靠右走，過馬路要走斑馬線，注意觀察來往車輛，紅燈停，綠燈行，遵守交通規(guī)則。)飲食安全(不吃過期、腐爛食品，有毒的藥物，不購買用竹簽串起的食物和油炸的食物：竹簽容易傷人，食品衛(wèi)生得不到保證，油炸食品有致癌物質(zhì)。)同學(xué)們我們要將安全知識時時記，注意安全處處提。
三、衛(wèi)生習(xí)慣：
1、教室里將桌椅擺放整齊，抽屜內(nèi)無雜物。地面無紙屑，教室墻壁、桌面無亂貼亂畫痕跡。值日生將黑板擦凈，講臺上的物品擺放整齊。
2、每個學(xué)生要養(yǎng)成“三要”、“四勤”、“八不”的個人衛(wèi)生習(xí)慣。
“三要”：早晚要刷牙，飯前便后要洗手，飯后要漱口。
“四勤”：勤洗澡，勤理發(fā)，勤剪指甲、勤換衣。
“八不”：不喝生水，不共用茶杯，不吃零食，不挑食，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑，不亂倒垃圾，不吸煙。
四、總結(jié)：談?wù)勑聦W(xué)期打算，提出奮斗目標(biāo)。
開學(xué)第一課活動教案篇二
教學(xué)目標(biāo)
1.能夠模仿學(xué)唱歌曲，理解歌詞的內(nèi)容。
2.能隨音樂進(jìn)行簡單的動作表演。
3.感受音樂的美，逐漸產(chǎn)生對幼兒園的喜愛之情。
教學(xué)準(zhǔn)備
1.經(jīng)驗準(zhǔn)備：幼兒有一起玩耍的同伴，熟悉歌曲《找朋友》。
2.物質(zhì)準(zhǔn)備：音樂《我愛我的幼兒園》《找朋友》、幼兒園大門的圖片、幼兒在班級中游戲的圖片。
教學(xué)重難點
1.重點：能夠演唱歌曲《我愛我的幼兒園》。
2.難點：在活動中，能大膽的隨音樂進(jìn)行簡單的動作表演。
教學(xué)過程
一、活動導(dǎo)入
1.看一看
教師出示幼兒園的圖片，幼兒欣賞。
提問：小朋友們，你們看一看這是哪里呀?你都看到了什么?
2.說一說
幼兒與同伴互相說一說，自己在幼兒園里都做了哪些事情?
3.找一找
教師播放音樂《找朋友》，幼兒找到自己的好朋友，抱一抱，一起隨音樂做律動。
二、學(xué)唱歌曲
1.聽一聽
教師播放音樂《我愛我的幼兒園》，幼兒聆聽欣賞音樂，感知節(jié)奏與歌詞內(nèi)容。
提問：你在歌曲里聽到了什么?你最喜歡歌曲里的哪一句歌詞?
2.唱一唱
教師采用多種演唱方法激發(fā)幼兒的歌唱興趣。
(1)幼兒小聲唱，教師大聲唱。
(2)幼兒與教師共同演唱。
(3)教師與幼兒用對唱的方式演唱歌曲。
(4)男孩子、女孩子分別演唱歌曲。
三、表演歌曲
1.跳一跳
幼兒伴隨歌曲的旋律做律動。
2.想一想
我們還可以在幼兒園里做些什么?
四、延伸活動
1.有趣的幼兒園
教師與幼兒玩開火車的游戲，帶領(lǐng)幼兒參觀幼兒園。
(1)參觀幼兒園大門，念念幼兒園的名字，
(2)觀察園徽是什么樣子的，教師用生動的'語言講述園徽所代表的意義。
(3)找找幼兒園最漂亮的地方，自由地在喜愛的地方坐坐、玩玩。
2.將歌曲投放在音樂表演區(qū)，鼓勵幼兒與好朋友共同歌唱舞蹈。
開學(xué)第一課活動教案篇三
活動目標(biāo)：
1、交流寒假中的趣事，感受充實暑假的快樂。
2、說出新學(xué)期對自己的要求，水滴們團(tuán)結(jié)向上，讓美留在身邊。
活動準(zhǔn)備：
1、整理學(xué)生的寒假作業(yè)，列出表揚名單。
2、兩個學(xué)生準(zhǔn)備分享寒假發(fā)生的一件有意義的事情。
活動過程：
上學(xué)期看到大家，都還是小小個，但是現(xiàn)在，可以互相看看，變化都有多大啊!看!(舉例幾個小朋友)真的特開心，新學(xué)期我們還能在一起學(xué)習(xí)，一起游戲，一起成長，一起進(jìn)步!寒假中，躺在床上，老師腦海中總在想我們的新學(xué)期應(yīng)該怎樣度過，我希望我們的新學(xué)期，總會有美好的事情發(fā)生。比如說：每一天都過得很充實;全班互相幫助;在學(xué)習(xí)上你追我趕。
現(xiàn)在讓我們先來看看寒假中大家快樂的樣子。
活動一：我的充實生活
1、展示優(yōu)秀的寒假作業(yè)。
2、兩個學(xué)生講講自己的寒假生活，四人小組各自分享一個寒假中發(fā)生的趣事。
3、列出寒假表揚學(xué)生名單，獎勵筆記本和筆，希望他們將自己充實的生活記
4、教師總結(jié)：充實有規(guī)律的生活會讓我們變得更快樂，希望新學(xué)期的每一天大家都能與時間賽跑，上課認(rèn)真聽，下課痛痛快快地玩耍，課后靜下心完成作業(yè)后舒舒服服地做你想做得事。
活動二：我的新學(xué)期目標(biāo)
1、學(xué)生寫下自己的新學(xué)期目標(biāo)
2、大聲說出自己的目標(biāo)(想說的就站起來說)
3、教師總結(jié)：有了目標(biāo)，就不會讓我們在努力中失去方向，讓我們沿著自己的目標(biāo)每天進(jìn)步一點吧!
活動三：常規(guī)安全教育
1、人身安全，在校園內(nèi)或公路上不追逐打鬧，不爬圍墻，不爬樹，不接近有電等危險地點，勞動時，注意安全，不與社會上不三不四的人交往，課外不玩火，不玩水。
2、交通安全，在公路上不追逐打鬧，自覺遵守交通規(guī)則，交叉路口要注意行人車輛，騎自行車寧慢勿快，切勿雙手撒把。上、下坡要下車，通過公路要做到一停二看三通過。
3、財產(chǎn)安全，保管好自己的物品、錢財，如有遺失或遇偷盜、敲詐等應(yīng)向老師及時反映或報警。
4、飲食安全，不飲生水，不吃不衛(wèi)生的食品，不吃有病的雞肉、豬肉等，飯前便后要洗手，不吃霉變或過期食品。
開學(xué)第一課活動教案篇四
一、【學(xué)習(xí)目標(biāo)】：
1、認(rèn)識新的學(xué)習(xí)環(huán)境、新同學(xué)與新的班級
2、與同學(xué)友好相處，對新的學(xué)校和班級產(chǎn)生一定的歸屬感
3、對初中生活充滿興趣，滿懷信心地迎接初中生活。
二、【重點】：
認(rèn)識新環(huán)境
三、【教學(xué)難點】：
珍惜新友誼
四、【教學(xué)方法】：
事例分析法; 講解法;討論法
授課理念：堅持“還課堂于學(xué)生”的教學(xué)理念,立足于學(xué)生的“學(xué)”,在開放性教學(xué)中,結(jié)合學(xué)生的個人知識、直接經(jīng)驗和真實體驗。構(gòu)建“自主―探究---合作”的學(xué)習(xí)模式。
五、【教學(xué)過程】：
(一)初中生活新體驗
1、當(dāng)你踏入中學(xué)的校門，你已經(jīng)是一名中學(xué)生了，進(jìn)入新的環(huán)境，你有什么樣的感覺?
2、你喜歡現(xiàn)在的學(xué)校嗎?喜歡這里的老師和同學(xué)嗎?
小結(jié)：初中是我們?nèi)松缆飞系囊粋€新起點。我們從不同的地方來到新的學(xué)校，組成了一個新的集體。也許我們還對過去的伙伴依依不舍，但更應(yīng)高興的是，我們又結(jié)識了許多新的老師和同學(xué)。我們將在這個新集體中共同學(xué)習(xí)、共同生活，度過人生發(fā)展的“黃金時期”。
(二)珍惜新友誼
同學(xué)們怎么樣才能盡快地熟悉起來呢?我們將要進(jìn)行“破冰行動”，讓大家盡快熟悉起來。
游戲方法：老師任意讓一名同學(xué)站起來自我介紹及簡要說明他與本班第一個同學(xué)的認(rèn)識經(jīng)過，下來是被提到的同學(xué)以此類推，5分鐘后第一環(huán)節(jié)結(jié)束。第二環(huán)節(jié)比賽看誰記住剛才提到的人名多。
注意：其中一組介紹的時候，其他組的同學(xué)也要認(rèn)真記住自我介紹的同學(xué)的名字，不可以記在本子上。
算一算你記住了多少新同學(xué)的名字?他們是誰?
小結(jié)：在我們這個新的班級里，有這么多新的同學(xué)聚在一起是一種緣分，讓我認(rèn)識你，也讓你認(rèn)識我，從記住對方的名字開始，大家就成為了好兄弟，好姐妹。
(三)、組織學(xué)生圍繞“中學(xué)與小學(xué)的差異”分小組討論。
指導(dǎo)學(xué)生著重從“開設(shè)的課程、上課時間、學(xué)習(xí)特點”等方面探討中學(xué)與小學(xué)的不同之處。
(四)、學(xué)習(xí)新課程
1、初中政治課程的功能?
(1) 明是非，即明白成長過程中和現(xiàn)實生活中的是非問題，形成自己的價值觀
(2)表達(dá)是非，即應(yīng)對考試
2、想不想學(xué)好本門課程?為中考，拿滿分
3、如何學(xué)好本門課?
諧音(貝多芬，馬克思)
總結(jié)：通過這節(jié)課，我們認(rèn)識了很多新的同學(xué)，結(jié)交了新的朋友，老師希望在以后的日子里同學(xué)們能各盡其能，團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同進(jìn)步。
(可在《明天會更好》的歌聲中結(jié)束)。
開學(xué)第一課活動教案篇五
小朋友們從小學(xué)起，要學(xué)習(xí)好幾門功課，其中就有體育課。這是國家規(guī)定的安排在課表上的課程，每個星期要上四節(jié)體育課。
什么是體育課?
為什么要上體育課?
怎樣上好體育課呢
體育課安全基本常識
1、必須穿運動服和運動鞋上體育課;
2、上課前衣服口袋中不能放小刀、鉛筆、剪刀、鑰匙等尖銳、堅硬物品;
3、再課前1分鐘到達(dá)規(guī)定地點，隊形整齊，準(zhǔn)備上課;
4、體育課中要聚精會神，遵守課堂紀(jì)律，有秩序地做練習(xí)，不做非要求練習(xí)內(nèi)容;
5、下課前要整隊集合，認(rèn)真聽取老師和同學(xué)對本節(jié)課的小結(jié)。
田徑內(nèi)容安全注意事項
一、跑
1、上下肢協(xié)調(diào)配合，防止身體重心過分前傾而摔倒。
2、慢跑時不能擁擠，防止相互影響而絆倒摔傷。
3、跑步練習(xí)中，非練習(xí)者嚴(yán)禁在跑道上停留，防止相撞而受傷。
4、短跑及接力跑各行其道，嚴(yán)禁串道，特別在遞棒后，要在原跑道緩沖。
5、準(zhǔn)備活動必須認(rèn)真完成，結(jié)合專項練習(xí)，充分活動身體各部肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)。
6、嚴(yán)禁用起跑器接力棒等器材打鬧。
二、球類安全教育內(nèi)容如下：
教學(xué)內(nèi)容包括：熟悉球性練習(xí)、技術(shù)練習(xí)、戰(zhàn)術(shù)練習(xí)、教學(xué)比賽等。
在進(jìn)行體育活動前：
1、教師首先要檢查場地、器材是否安全。
2、學(xué)生自己檢查服裝，不要攜帶堅硬物品。
3、在準(zhǔn)備過程中盡可能把準(zhǔn)備活動做好，把各關(guān)節(jié)活動好，降低肌肉的粘滯性。
4、在做專項準(zhǔn)備時學(xué)生要在思想上重視，因為這一點非常關(guān)鍵。
5、在基本部分中要特別注意踝關(guān)節(jié)(籃球、排球)易外傷害。
關(guān)于課外體育活動的幾點說明：
1、課外體育活動課是學(xué)校統(tǒng)一安排的一種體育活動課。
2、課外體育活動課是在體育組的協(xié)調(diào)下，班主任的組織下，才可進(jìn)行的活動課。
3、任何年級或班級都不能以課外活動為理由，在沒有班主任在場組織的情況下，將學(xué)生放到操場進(jìn)行任何體育活動。
4、體育教師在沒有得到學(xué)校安排課外體育活動的通知以前，不得將體育器材借給學(xué)生。
5、其他學(xué)科教師在體育活動課時間留學(xué)生必須把所有學(xué)生數(shù)量及姓名以書面形式通知執(zhí)教教師。
關(guān)于免體問題的幾點說明：
1、學(xué)生有先天性或后天嚴(yán)重生理疾患情況的應(yīng)予免體。
2、學(xué)生和家長對于這個問題要及時通報給學(xué)校和體育教師，負(fù)有告知義務(wù)。
3、在申請免體時，應(yīng)持有區(qū)級以上醫(yī)院證明，到學(xué)校教務(wù)處申請經(jīng)批準(zhǔn)，可以免體，免體生不得參加劇烈性的體育活動。
3、下課
開學(xué)第一課活動教案篇六
活動目標(biāo)：
1、通過親子共同觀看“開學(xué)第一課”，引導(dǎo)父母當(dāng)好孩子的第一任老師，做孩子的好模范，幫助孩子養(yǎng)成老實守信孝敬感恩團(tuán)結(jié)友善文明禮貌的行為習(xí)慣，傳承中華傳統(tǒng)美德。讓孩子和父母們明白家庭教育的重要性，并將“父母教會我”的優(yōu)良“家風(fēng)”傳承下去。
2、通過召開行為習(xí)慣養(yǎng)成主題班會，讓學(xué)生上好本學(xué)期開學(xué)第一課，要求同學(xué)們從今天起，從每件小事做起，時刻以好習(xí)慣約束自己，改變自己，在新學(xué)期展現(xiàn)自己的新面貌。
活動主題：
讓愛駐我家
活動時間：
9月1日――5日
活動過程：
父母教會我
9月1日開學(xué)第一天，班主任老師通過短信平臺qq群發(fā)動家長學(xué)生觀看中央電視臺[開學(xué)第一課]節(jié)目。
9月2日上午第二節(jié)課二三年級的同學(xué)集體收看[開學(xué)第一課];四五年級學(xué)生交流觀看[開學(xué)第一課]的感受，結(jié)合自己的個人生活情況，寫一篇[父母教會我]作文，談?wù)劯改附虝约菏裁础５掠帉⒔M織征文評比。
老師教會我
9月1日第二節(jié)課，二――五年級各班要環(huán)繞行為習(xí)慣誠信教育孝敬教育團(tuán)結(jié)友善文明禮貌校園安全等方面自選內(nèi)容，組織學(xué)生召開一次生動高效的主題班會，讓學(xué)生上好新學(xué)期開學(xué)第一課，班主任老師要提前認(rèn)真?zhèn)浜谜n。班會課后每班上交一篇主題班會教案。
校園是我家
9月1日一年級新生在老師的帶領(lǐng)下，親近新校園，走一走看一看感受熟悉溫馨和諧的校園。
一年級各班將組織開展“我是小學(xué)生啦”主題班會活動，班主任老師要通過講故事做游戲等孩子們喜聞樂見的形式，來滲透落實一年級新生所需要掌握的幾項最重要的常規(guī)要求，讓他們及早適應(yīng)小學(xué)生活。
9月2日下午第一節(jié)課，二――五年級在老師的帶領(lǐng)下，觀看學(xué)校上一學(xué)年各方面發(fā)展的視頻，讓學(xué)生在體驗豐收喜悅的同時，做好新學(xué)期計劃，制定好學(xué)習(xí)目標(biāo)。
各班級合照全家福，制定本班的班級名片口號等。
9月4日課間，學(xué)校舉行集體“明天，從今天開始!”開學(xué)典禮
開學(xué)第一課活動教案篇七
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解校園中存在的安全隱患，及時解決安全隱患問題。
2、掌握安全知識，安全責(zé)任重于泰山，樹立“安全第一”的思想。
3、進(jìn)行預(yù)防災(zāi)害，特別是春、夏季節(jié)自然災(zāi)害，提高應(yīng)付突發(fā)事件的能力。
教學(xué)重點：
掌握安全知識，樹立“安全第一”的思想。
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入：
同學(xué)們，新的學(xué)期開始了，我們又相聚在一起，老師非常高興。相信大家在假期里過得非常愉快?，F(xiàn)在開學(xué)了，老師想要講的是一個永恒的話題是“安全”。新的學(xué)期，安全將時時伴隨在我們的學(xué)習(xí)和生活中。
二、播放視頻：《酒后駕車發(fā)生事故的思考》
同學(xué)們看完這個視頻你想說些什么呢?(生討論發(fā)言)
師：轉(zhuǎn)瞬間，這些活生生的人就這樣葬身火海了，讓人感到惋惜的同時，我們又必須面對的是安全， 只有安全的警鐘常常響起，只有把安全落實到我們的學(xué)習(xí)和生活中，我們才能快樂健康的成長。那么在我們身邊又有哪些安全隱患呢?(生討論師總結(jié))
三、校園的安全隱患。(生列舉)
1、學(xué)生在體育課、課間活動、集體活動的安全隱患。
2、學(xué)校圍墻存在的安全隱患。
3、學(xué)生在上學(xué)、放學(xué)路上的交通安全隱患。
4、校園意外傷害的隱患。
師：那我們該怎樣預(yù)防呢?
四、學(xué)生應(yīng)該注意的安全事項。
1、注意課間安全
課間、體育課以及參加集體活動時，前后左右之間保持一定距離，不要太擁擠，不然容易踩腳、絆腳，容易摔倒。在課間玩耍時要文明玩耍，不做劇烈的活動;上下樓梯靠右走，“右行禮讓”;不在教室內(nèi)打球、踢球、跳繩、踢毽。 嚴(yán)禁用掃帚、拖把、鉛筆、石頭等危險物品玩耍、投擲。集體活動中要一切行動聽指揮，遵守時間，遵守紀(jì)律，遵守秩序，語言文明。
2、校園圍墻的安全
不要攀爬圍墻，對于存在安全隱患的地方，不要過去玩耍，更不能向圍墻外面亂扔垃圾、石子等危險物品。
3、交通安全
要遵守交通規(guī)則和交通秩序。在上學(xué)、回家的路上應(yīng)該走路右邊行走，在通過路口或者橫過馬路時要減速慢行，注意來往的行人、車輛，確認(rèn)安全后方可。不騎自行車;不乘坐農(nóng)用車輛、無牌無證車輛，不乘坐超載車輛。
4、講究飲食安全
拒絕三無食品，不吃腐爛變質(zhì)食品，不吃零食，不喝生水，不在校外無證攤點上吃飯，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
5、注意實驗課的安全。在上實驗課前要聽老師講解注意;在做實驗時要按要求來做。實驗課需要使用酒精燈和易燃的化學(xué)藥品時，要在老師的指導(dǎo)下，并按操作要求去做，時刻小心謹(jǐn)慎，嚴(yán)防危險
6、每位同學(xué)還要注意心理安全。在同學(xué)間遇到矛盾時，要冷靜，要理智，切忌猜疑、讓家長來學(xué)校為你撐腰，以免給自己和同學(xué)帶來不良的后果。同學(xué)之間要互相體諒、理解，以平和的心態(tài)來面對。
五、校外安全
1、要有“防火災(zāi)、防觸電、防侵害”意識。
不玩火，不焚燒廢棄物;不隨意觸摸電器，不私拉電線，不在教室內(nèi)使用充電器、熱得快、等電器;不和陌生人說話，遇到形跡可疑的人要報告保衛(wèi)科或教師。
2、要學(xué)會自護(hù)自救，要提高自我防御能力。
學(xué)會簡易的防護(hù)自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對待;敢于批評、指正一切違反安全的人和事。
3、自我防范意識。
同學(xué)們受到意外傷害，很多是沒有想到潛在的危險、沒有自我保護(hù)意識造成的。我們只要不斷增強(qiáng)自我保護(hù)意識、提高自我保護(hù)能力，就能有效地避免和預(yù)防意外傷害。我們要注意不跟隨陌生人外出游玩，不吃陌生人給的東西，不讓陌生人隨便出入家門。不隨便向陌生人透露自己的真實身份、家庭住址和電話號碼。上學(xué)放學(xué)時盡量不要獨行，不要走小路， 遇到壞人壞事要冷靜、要敢于見義勇為又要量力而行，
4、緊急電話：
“119”----火警“110”----報警
“120”----急救“122”----交通事故報警
注意，打電話時要說清地點、相關(guān)情況、顯著特征。
六、總結(jié)
同學(xué)們，生命是寶貴的，面對生命我們要珍惜、敬畏。把安全意識化為行動，讓危險遠(yuǎn)離我們的生活，有平安健康才有幸福夢想!讓我們行動起來吧，形成“安全”的濃厚意識。要時刻有安全意識，努力提高自我防范能力，警鐘常鳴，永記心間!
最后，希望同學(xué)們自覺遵守學(xué)校安全規(guī)定，每天高高興興上學(xué)來，平平安安回家去。祝愿同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步、身體健康。
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