2023年體育舞蹈年度訓(xùn)練計劃精選

計劃是一種為了實現(xiàn)特定目標而制定的有條理的行動方案。那么我們該如何寫一篇較為完美的計劃呢？以下是小編為大家收集的計劃范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

2023年體育舞蹈年度訓(xùn)練計劃精選篇一

舞蹈是一種表演藝術(shù)，使用身體來完成各種優(yōu)雅或高難度的動作，一般有音樂伴奏，以有節(jié)奏的動作為主要表現(xiàn)手段的藝術(shù)形式。下面是小編收集整理的舞蹈社

工作計劃范文

一、指導(dǎo)思想

貫徹“為生命而教育”的思想，為學(xué)校培養(yǎng)舞蹈特長學(xué)生，使孩子們的個性特長得到發(fā)展。

二、工作目標

本學(xué)期的社團，主要思路還是把有舞蹈專長的孩子集中起來，全面、系統(tǒng)的訓(xùn)練。訓(xùn)練仍然以高年級有一定舞蹈基礎(chǔ)的孩子為訓(xùn)練對象，以能夠構(gòu)建一個優(yōu)秀、精致的舞蹈團隊。

三、工作措施

1、本期社團訓(xùn)練前期工作中將完成選拔、整合、統(tǒng)一等工作，在本學(xué)期里除保留上期舞蹈社團骨干學(xué)生以外，還將吸取一部分熱愛舞蹈并有較好的舞蹈基礎(chǔ)、舞蹈外部條件、舞蹈表演較好的孩子。

2、通過培訓(xùn)將社團打造為精品，社團成員將實行淘汰方法，對于落選的孩子定給予鼓勵與肯定，并和其班主任進行溝通交流做好離團工作。

3、做好社團的常規(guī)訓(xùn)練工作，系統(tǒng)地訓(xùn)練學(xué)生的舞蹈基本功。

4、儲備好社團舞蹈作品，為學(xué)校的重大藝術(shù)活動和明年的藝術(shù)節(jié)做好節(jié)目準備。

5、和學(xué)生家長及班主任作好溝通聯(lián)系工作，爭取他們對舞蹈社團工作的支持。

6、對舞蹈社團的優(yōu)秀學(xué)生，支持和培訓(xùn)他們參加成都市藝術(shù)人材選拔活動，為學(xué)校培養(yǎng)優(yōu)秀舞蹈人才。

四、工作內(nèi)容

1、從第五周開始，我將開始進行舞蹈課的基礎(chǔ)與表演訓(xùn)練，在訓(xùn)練中，抓基礎(chǔ)要求學(xué)生統(tǒng)一訓(xùn)練規(guī)格，制定期末完成目標，按照

教案

2、本學(xué)期任務(wù)重，不僅要達到期末時的考核標準，還要為今后的成都市藝術(shù)節(jié)中我校舞蹈節(jié)目部分而準備，所以在本學(xué)期訓(xùn)練中，主要圍繞以藝術(shù)節(jié)所表演的節(jié)目需要的舞蹈素材、形象、技術(shù)技巧而作準備，充分打下基礎(chǔ)，并且完成成品節(jié)目的編創(chuàng)，拿出一個完整的以表演性為主的舞蹈節(jié)目。

五、工作要求

在本學(xué)期中我還將嚴格抓好課堂紀律保證課堂秩序，從上學(xué)期的

工作總結(jié)

六、工作想法

1、舞蹈與音樂是相輔相成的，好的音樂可以陶冶人的情操，能使人沉醉在美好的情節(jié)中，更加能夠使每個學(xué)生發(fā)揮自己的想象力，去創(chuàng)造、去想象，一段好的音樂，就如一段精彩的人生，而每個人的感受更是融入了自身的體會，所以一堂好的舞蹈課必定離不開好的樂曲，舞蹈訓(xùn)練中要多以名曲為訓(xùn)練伴奏，從優(yōu)美的音樂中找尋其特點和形象，使舞蹈動作與音樂情感相融合，提升學(xué)生的表現(xiàn)力。

2、在扶把上以芭蕾基本功的下半身訓(xùn)練為主，做到細致入微、循序漸進以增強學(xué)生的下身控制力、支配力，提高穩(wěn)定性，使學(xué)生在舞動中猶如“形如流水”，卻“穩(wěn)于泰山”般的干凈利落。而上半身即頭、頸、肩、胸腰、中腰、大腰、手臂等肢體，運用中國古典舞特有的訓(xùn)練方式，做到以腰為軸、以手為輪，使上身充分得到訓(xùn)練，增加舞蹈動作的張力;在中間訓(xùn)練融入古典舞蹈中的對“神韻”訓(xùn)練，提高學(xué)生對五官，特別是針對眼睛的訓(xùn)練，以及對身體細微處的感受，做到用心舞動，使舞姿與靈魂相結(jié)合，以免成為舞蹈匠人。

七、工作期待

少兒舞蹈訓(xùn)練的目的是培養(yǎng)學(xué)生的舞蹈興趣，培養(yǎng)學(xué)生的審美素質(zhì)。對于現(xiàn)學(xué)校舞蹈藝術(shù)社團的學(xué)生，培訓(xùn)教師要盡自己全力，努力的做到自身的職責(zé)，在傳授知識的同時，更以孩子內(nèi)心成長為目的，舞蹈——靈魂的共鳴。

一、內(nèi)部管理

舞蹈社干事們每個人都有自己的特長和愛好，要根據(jù)她們的特長與個性分配適合她們的工作，與此同時，在她們能力可接受范圍內(nèi)，拓展她們的能力，以彌補以往工作中的不足。

加強內(nèi)部團結(jié)，部長、副部長協(xié)作一致，帶領(lǐng)干事們使舞蹈社團擰成一股繩，向一個方向用力，加強內(nèi)部交流，多多聽取成員們的意見，決策層果斷作出決定，將每個成員的特長發(fā)揮到極致，為工作服務(wù)。

每周抽出固定時間固定地點開會，成員不得遲到早退，若要請假說明原因，且需得到準許。

開設(shè)的舞蹈班需要更好的培養(yǎng)，民族、爵士、拉丁，每個班每周一節(jié)。教學(xué)要有組織，有計劃的進行，且一個學(xué)期結(jié)束之前成員們要做好教學(xué)報告。

課程大致內(nèi)容安排：

1. 總負責(zé)人：2人，全權(quán)負責(zé)舞蹈社團的大小事宜，起主導(dǎo)作用

2. 宣傳人員：負責(zé)傳遞舞蹈社團各項信息，擴大社團影響

3. 民族舞：學(xué)習(xí)個別少數(shù)民族舞蹈基本功，感受中國民族舞蹈的魅力

4. 爵士舞：學(xué)習(xí)各類街舞基本動作，體現(xiàn)流行色彩

二、加強聯(lián)系交流與宣傳

舞動社團的核心工作是做好文藝活動，豐富大學(xué)生的課余生活，因此加強聯(lián)系與交流時必要的也是非常重要的，我社團今年要加強聯(lián)系交流力度，一邊更好的做好工作。

1、要多與老師交流，積極聽取老師的意見與建議，多請老師作指導(dǎo)工作，以在老師的指導(dǎo)下將工作做的更好，將學(xué)院的信息得到更好的傳達。

2、加強與文藝部及其他部門之間的聯(lián)系。對于不懂的問題要多多向各部門請教。與各個部門之間經(jīng)常交流，了解各個部門的工作于活動，方便及時做好工作的提前準備。

3、加強與同學(xué)們的交流。需要了解同學(xué)們對活動的看法和建議，做好活動前反應(yīng)與活動后的反饋，了解同學(xué)們的活動需求，根據(jù)同學(xué)們的反應(yīng)開展適應(yīng)大部分同學(xué)的活動，提高活動的質(zhì)量。

三、活動開展

新的一學(xué)期，我院主要的幾個活動如下：

1、 5.12護士文藝匯演 這是我院的重大文藝匯演。為了提高節(jié)目質(zhì)量，我社團將在三月底就開始緊張并嚴格的篩選節(jié)目。節(jié)目多達各種類型，例如歌唱、舞蹈、器樂演奏、和其他表演。以至于匯演時達到效果。

2 、 “ 三下鄉(xiāng) ” 社會實踐活動 聯(lián)合文藝部籌備好 “ 三下鄉(xiāng) ” 社會實踐活動，提前篩選出節(jié)目，并排練一些創(chuàng)新富有意義的節(jié)目，是同學(xué)們都展現(xiàn)出自己的風(fēng)采。 舞蹈社團不僅抓緊對原有大眾舞蹈的訓(xùn)練，而且要學(xué)習(xí)更好更多的舞蹈，發(fā)現(xiàn)更多這方面人才，以便提高社團的含金量，為我院各個文化藝術(shù)節(jié)的舉辦增添色彩。

新學(xué)年、新氣象，在新學(xué)期的開始，社團要繼承和發(fā)揚上學(xué)期團結(jié)務(wù)實的工作精神，積極熱情的工作態(tài)度;要總結(jié)以前工作中的失誤，爭取在新的學(xué)期中把社團的各項工作做的更好，推動我校的學(xué)生團體工作再上一個新臺階。

一、工作態(tài)度

本著更好的為同學(xué)服務(wù)的態(tài)度，以飽滿的精神和青春的活力迎接新學(xué)期的挑戰(zhàn)，不斷提高社團的工作效率，優(yōu)化社團的工作形式，豐富社團的工作內(nèi)容，鍛煉社團干部與干事的工作能力，完善社團的工作制度，更好地發(fā)揮社團干部的作用，協(xié)助各社團、學(xué)生會譜寫出輝煌的工作樂章。

二、工作宗旨

社團會以和諧、熱情、認真為工作理念，積極引導(dǎo)、服務(wù)，組織學(xué)生廣泛開展豐富多彩、健康向上的學(xué)術(shù)、文化、體育、實踐及公益活動。

三、工作主題

在社團聯(lián)合會的領(lǐng)導(dǎo)下，圍繞全校工作的具體安排，以社團發(fā)展為核心，以滿足廣大會員愛好為目標，以保證廣大會員權(quán)益為目的，以開展社團會員為手段，以社團穩(wěn)定發(fā)展為基礎(chǔ)，組織豐富多彩的社團活動，滿足學(xué)生的精神文化需求，服務(wù)校園文明建設(shè);加強社團的監(jiān)管力度，對校級大型社團活動給予大力支持;進步完善社團管理制度，為成員的合法權(quán)益，做出最大努力。

四、工作計劃

1.招收干事：在開學(xué)初期時，招收有管理經(jīng)驗和各種特色的的社團干事，讓社團的

規(guī)章制度

2.開學(xué)初期的社團展示：應(yīng)周老師的指示，各社團在開學(xué)初期將在學(xué)院超市門口進行宣傳。讓大家了解我們的社團文化，有利于我們的招新。

3.社團招收新會員：將在開學(xué)一周內(nèi)進行，預(yù)計招新人數(shù)在200人。屆時會進行有計劃的宣傳和展示。

4.社團管理層轉(zhuǎn)軌工作：選擇有想法、有特色的新生進行交接。

5.社團活動月：自由舞會的表演。街舞社作為舞蹈的一種，有責(zé)任有義務(wù)參加一年一度的自由舞會的舞蹈編排和表演。屆時我們會認真進行策劃和編排。

6.各種電子檔、紙制檔案的收取，整理：社團內(nèi)部建立專門的檔案管理，可以很方便的查找資料。

7.緊密聯(lián)系各個系院學(xué)生團體之間的交流，努力成為學(xué)生社團聯(lián)合部的一大助力。

五、社團內(nèi)部

3. 加強舞隊成員的訓(xùn)練，積極參加各種比賽以及各種演出

5.鼓勵社團成員與成員，干部與成員之間的交流，營造好的社團氛圍。

五、社團內(nèi)部的工作分配

根據(jù)學(xué)社聯(lián)本學(xué)期的工作要求，我部現(xiàn)設(shè)立4個小組分配如下：

2、副社長：做好檔案、資料及日常文件的分類整理工作;更新社團工作人員的聯(lián)系方式，以保信息暢通。

3、活動、策劃組：做好日常工作的同時并協(xié)助社長做好社長內(nèi)部各種活動策劃;;完成自由舞會的活動

策劃書

4、宣傳組：做好對各個社團的海報通知;及時更新社團的通訊錄。

我們社團是有信心做到讓老師、讓同學(xué)，讓所有人看到一個有活力、有生氣的社團，我們會盡自己的最大可能讓大家展示自己的才能，讓大家的大學(xué)生活過得開心快樂!

2023年體育舞蹈年度訓(xùn)練計劃精選篇二

1、緊緊抓住素質(zhì)教育的“核心問題”和“關(guān)鍵環(huán)節(jié)”從 “為了每位學(xué)生的發(fā)展”的高度，著力構(gòu)建一種開放的、民主的、科學(xué)的藝術(shù)課程，為學(xué)生的終身發(fā)展建立起堅實豐厚的生產(chǎn)點。

2、關(guān)注學(xué)生的個體差異和不同需求，關(guān)注學(xué)生在活動過程中的體驗情感、態(tài)度和價值觀的形成。保護學(xué)生的好奇心、求知欲，充分激發(fā)學(xué)生的主動意識和進取意識，促進孩子健康而有特色地成長。

1、定時活動。

1、使學(xué)生正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位。

2、對隊員們要求基功達到下叉，下腰。軟度不好的同學(xué)可延長時間。

3、對個別素質(zhì)好的隊員在技巧方面可加深一些，同時學(xué)一些簡單的兒童舞蹈。

1、初步掌握舞蹈的基本動作，使學(xué)生建立正確的動作技術(shù)，養(yǎng)成良好的姿態(tài)。

2、學(xué)習(xí)成套的舞蹈基本動作，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感協(xié)調(diào)性和靈敏性。

3、發(fā)展學(xué)生各項身體素質(zhì)，增強學(xué)生的體質(zhì)。

4、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新潛能。

1、把學(xué)生的差異作為一種資源來開發(fā)，開設(shè)形體活動小組。

2、由培養(yǎng)特長向啟發(fā)創(chuàng)造延伸。著眼培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)困難，開拓進取的精神。

3、讓學(xué)生在活動中獲得自信。課堂學(xué)習(xí)活動中一些基礎(chǔ)教育，能力較弱的學(xué)生，在藝術(shù)活動中獲得了成功的機會，改變了孩子被動的心態(tài)，激發(fā)他們的自信心和成功欲。

自信的笑臉，有如自然界中的花草樹木，充滿著蓬勃的生機。

2、教學(xué)手段：影象教學(xué)、個別指導(dǎo)、、分組教學(xué)等

1、第一月教會學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位。

2、第二個月要求全體隊員都能在輔導(dǎo)員的訓(xùn)練下基功達到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習(xí)，訓(xùn)練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿、彈腿、踢腿。同時學(xué)習(xí)舞蹈《快樂成長》 ，為六一活動進行排練。

4、第四個月訓(xùn)練內(nèi)容，對個別好的隊員進行個人素

質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后橋、搶臉，檢查所學(xué)舞蹈。

過的舞蹈世界，那么，你有什么理由不去跳呢？

2023年體育舞蹈年度訓(xùn)練計劃精選篇三

從20xx至今，舞蹈隊在幼兒園領(lǐng)導(dǎo)的正確支持下，在各位教師極力擁護下，高舉“愉悅身心”大旗，堅持以“健康身心、活力青春、團結(jié)和諧、提升專業(yè)水平”為宗旨，努力開拓創(chuàng)新，為和諧校園、豐富教師文化生活作出積極貢獻。

今年工作的計劃安排是：

一、首先，我們建立領(lǐng)導(dǎo)核心即三人領(lǐng)導(dǎo)小組，在以前的工作基礎(chǔ)上，繼續(xù)狠抓制度建設(shè)，健全和完善現(xiàn)有的舞蹈隊規(guī)章制度，補充或建立新的制度。制度一旦建立，人人必須遵守。同時，制定一系列規(guī)章制度，如排練制度、演出制度、請假制度、財務(wù)制度等。在遇到問題時，及時召開領(lǐng)導(dǎo)會議或骨干會議或群眾大會通報情況，溝通信息，征求意見，處理好問題，加強了組織紀律性，提高了隊伍的凝聚力和戰(zhàn)斗力。

二、繼續(xù)擴大隊伍，廣攬園內(nèi)人才精英，進一步優(yōu)化隊伍結(jié)構(gòu)，形成入隊招考制度和新陳代謝制度，加強技藝培訓(xùn)，不斷提高整體藝術(shù)水平。

三、牢固樹立精品意識，爭創(chuàng)一流。今年編排精品2個，上水平節(jié)目3個以上。以達到精英舞蹈團隊水平。

四、在“服務(wù)與演出”上下大功夫，積極為豐富教師文化生活服務(wù)，走出班門、校門，做到三個結(jié)合：精品節(jié)目與一般節(jié)目相結(jié)合；校園演出與社區(qū)演出相結(jié)合；商業(yè)性演出與公益性演出相結(jié)合。全方位應(yīng)對社會需求，不斷擴大影響和知名度，努力取得豐收碩果。

2023年體育舞蹈年度訓(xùn)練計劃精選篇四

為了豐富學(xué)生的課余生活，進一步推動校園文化建設(shè)，營造良好的藝術(shù)氛圍，展現(xiàn)我校師生的良好精神風(fēng)貌，讓同學(xué)們展示才華、鍛煉能力、提高素質(zhì)，使舞蹈社團能真正成為推動校園文化建設(shè)、增強校園文化氛圍、提高校園文化品位的廣闊舞臺。

二|社團任務(wù)

通過每周一次的訓(xùn)練，要求學(xué)生在學(xué)期末掌握一定的舞蹈知識，軟度、開度得到一定的訓(xùn)練，在音樂舞蹈中表現(xiàn)美、感受美，嘗試不同風(fēng)格的舞蹈組合，重點排練一個舞蹈參加鎮(zhèn)江市中學(xué)生文娛匯演。在進行技能技巧訓(xùn)練的同時，激發(fā)孩子們的創(chuàng)造性思維，增強自信，學(xué)會展現(xiàn)自我。

三、活動措施

舞蹈社團的活動必須與音樂教育的基本任務(wù)合拍，堅持普及與提高相結(jié)合的原則，面向全體學(xué)生，做到在普及的基礎(chǔ)上提高。凡參加舞蹈社團的學(xué)生，不論水平高低，要保護其積極性，使其認識到興趣小組活動的意義和作用，從而主動積極地參加。在活動過程中，教師要精心組織，實施分層指導(dǎo)并采取多種形式，因材施教，因人而異，讓學(xué)生產(chǎn)生強烈的求知欲和競爭感，使?jié)撛诘闹腔酆臀璧覆拍艿玫阶杂傻匕l(fā)展。

四、培訓(xùn)內(nèi)容及課次安排

五、活動時間：每周三第8節(jié)課

六、活動地點：學(xué)校舞蹈訓(xùn)房

七、指導(dǎo)教師：

八、活動內(nèi)容及具體安排

第二周、第三周： 舞蹈基本動作與技能訓(xùn)練：頭頸部練習(xí)、肩部練習(xí)

第四周： 舞蹈基本動作與技能訓(xùn)練：肘部練習(xí)、腕部練習(xí)

第五周： 舞蹈基本動作與技能訓(xùn)練：臂的擺動、繞環(huán)和波浪練習(xí)

第六周、第七周：舞蹈基本動作與技能訓(xùn)練：大腿、小腿、膝蓋、腳背

第八周： 舞蹈基本動作與技能訓(xùn)練：下前腰練習(xí)、下后腰練習(xí)

第九周： 舞蹈基本動作與技能訓(xùn)練：下腰練習(xí)

第十周、第十一周：舞蹈基本動作與技能訓(xùn)練：擰腰轉(zhuǎn)體練習(xí)

第十二周：舞蹈基本功組合訓(xùn)練(一)

第十三周：舞蹈基本功組合訓(xùn)練(二)

第十四周至第十八周：排練成品舞蹈

2023年體育舞蹈年度訓(xùn)練計劃精選篇五

舞 蹈 協(xié) 會 工 作 計 劃

院社團·舞蹈協(xié)會

舞蹈協(xié)會工作計劃

對會員加強管理，把協(xié)會的各項規(guī)章落到實處，對會員做到不拋棄不放棄。會費管理，明年將統(tǒng)一進行收費，盡量避免會費差距，并由秘書進行統(tǒng)一管理、記賬明確各項開支。

對于明年的社團文化月進行積極的籌備，設(shè)想與音樂等協(xié)會舉辦專場晚會，達到檢驗學(xué)期工作和展舞蹈協(xié)會風(fēng)采，以及密切各協(xié)會關(guān)系的作用，同時用來發(fā)現(xiàn)下一批骨干和有實力由責(zé)任心的新接班人。

以上是舞蹈協(xié)會本學(xué)期的工作計劃，相信舞蹈協(xié)會能夠成為一個有向心力的集體，能夠真正起到活躍校園文化的作用，為同學(xué)們提供一個學(xué)期舞蹈的平臺。

院社團·舞蹈協(xié)會

2023年體育舞蹈年度訓(xùn)練計劃精選篇六

在音樂教學(xué)的基礎(chǔ)上，以培養(yǎng)學(xué)生良好的審美情操為切入點，通過規(guī)范的舞蹈基本功訓(xùn)練課，使孩子們外在優(yōu)雅姿態(tài)的訓(xùn)練，同時也通過這種特殊的教學(xué)模式傳播它們高雅的藝術(shù)精髓，培養(yǎng)孩子們內(nèi)涵修養(yǎng)，使其的精神和形體之美達到統(tǒng)一，有助于提高學(xué)習(xí)者的良好氣質(zhì)和高雅風(fēng)度。

低年級段舞蹈社團招收的都是一到三年紀的學(xué)生，這個年級段的學(xué)生主要也是培養(yǎng)興趣為主要目的。進行舞蹈基本功訓(xùn)練，身體各個部分軟開度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)舞蹈節(jié)奏、舞步組合，節(jié)拍練習(xí)及舞蹈小節(jié)目，以學(xué)生動作協(xié)調(diào)能力為訓(xùn)練重點，發(fā)揮學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力，培養(yǎng)學(xué)生良好的氣質(zhì)，提高藝術(shù)修養(yǎng)，增加學(xué)生對舞蹈的了解。

針對這個年齡層次的兒童的心理和生理特點，專門來編排和教授這門課程，希望可以通過這門課程中簡單的站位，舞姿，動律動作及小的舞蹈組合訓(xùn)練，讓學(xué)生更充分、正確的活動運用自己的身體，讓學(xué)生在學(xué)完這節(jié)課程以后，在柔韌性，模仿能力和表現(xiàn)力都有所提高，也更喜歡這門課程。

1、循序漸進地進行身體軟開度的訓(xùn)練，培養(yǎng)孩子的興趣、激發(fā)孩子的快樂天性。

2、通過舞蹈組合培養(yǎng)孩子們跳、唱、說的綜合能力。

3、通過舞蹈劇目的排練樹立起孩子們的自信心，勇于去感受美、學(xué)習(xí)美、表現(xiàn)美。

1.通過訓(xùn)練使學(xué)生身體各部位有一定的靈活與協(xié)調(diào)能力。

2.跳舞時與音樂協(xié)調(diào)一致。

3.對事物的動態(tài)和舞蹈動作有模仿興趣，樂于參與自娛性的兒童集體活動。

4.初步理解舞蹈表情，知道舞蹈與音樂的姐妹關(guān)系。

5.在舞蹈中與他人合作。

6.欣賞舞蹈，能有體態(tài)反應(yīng)，掌握舞蹈風(fēng)格。

(一):基礎(chǔ)訓(xùn)練

(1)、壓腿

這是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中最為基本的訓(xùn)練內(nèi)容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習(xí)有助于打開學(xué)生腿部關(guān)節(jié)的韌帶。

(2)、壓肩

這是打開肩部韌帶的練習(xí)。壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。

(3)、把桿訓(xùn)練組合

這些組合，適宜于少年兒童的身體素質(zhì)和接受能力，隨著學(xué)生各方面的不斷進步，在此難度上換花樣，達到舞蹈訓(xùn)練的要求。

(4)、劈腿跳

(5)、下腰

年齡偏小的學(xué)生腰的柔韌性不錯，但是手腳都沒有力量，支撐不住身體，常常是用頭頂住地面下腰。雙腳并攏蹲下來，雙手抱住雙膝，頭埋下來。教師順著脊柱給學(xué)生做按摩，保護她們的脊柱不受到傷害。

(6)、劈腿

(二)：成品舞蹈的排練《麥田童話》

1、教學(xué)方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預(yù)防糾正錯誤法、練習(xí)法等。

2、教學(xué)手段：影像教學(xué)、個別指導(dǎo)、分組教學(xué)等。

2023年體育舞蹈年度訓(xùn)練計劃精選篇七

為了豐富學(xué)生的課余生活，進一步推動校園文化建設(shè)，營造良好的藝術(shù)氛圍，為此我校開展了舞蹈社團活動。通過每周一次的訓(xùn)練，要求學(xué)生在學(xué)期末掌握一定的舞蹈知識，軟度、開度得到一定的訓(xùn)練，在音樂舞蹈中表現(xiàn)美、感受美，嘗試不同風(fēng)格的舞蹈組合。在進行技能技巧訓(xùn)練的同時，激發(fā)孩子們的創(chuàng)造性思維，增強自信，學(xué)會展現(xiàn)自我。

舞蹈社團的活動必須與音樂教育的基本任務(wù)合拍，堅持普及與提高相結(jié)合的原則，面向全體學(xué)生，做到在普及的基礎(chǔ)上提高。凡參加舞蹈社團的學(xué)生，不論水平高低，要保護其積極性，使其認識到興趣小組活動的意義和作用，從而主動積極地參加。在活動過程中，教師要精心組織，實施分層指導(dǎo)并采取多種形式，因材施教，因人而異，讓學(xué)生產(chǎn)生強烈的求知欲和競爭感，使?jié)撛诘闹腔酆臀璧覆拍艿玫阶杂傻匕l(fā)展。

培訓(xùn)目的主要是以培養(yǎng)學(xué)生的興趣、增強學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力、審美能力，陶冶學(xué)生情操。在訓(xùn)練內(nèi)容中，每節(jié)課都會穿插基本功訓(xùn)練，之后會選擇成品舞蹈進行學(xué)習(xí)（舞蹈暫定《娃哈哈》）。

第一周：地面前壓旁壓腿、肩的開度訓(xùn)練；

第二周：胸腰和腹肌的訓(xùn)練、后腿和背肌的訓(xùn)練；

第三周：踢腿和力量的練習(xí)、勾繃腳練習(xí)；

第四周：半蹲、全蹲訓(xùn)練；

第五周：擦地練習(xí)；

第六周：腳位訓(xùn)練；

第七周：小踢腿訓(xùn)練；

第八周：腰組合訓(xùn)練；

第九周：踢腿訓(xùn)練；

第十周：小跳練習(xí)；

第十一周：中跳練習(xí)；

第十二周：呼吸的訓(xùn)練；

第十三周：大跳訓(xùn)練；

第十四周：平轉(zhuǎn)訓(xùn)練；

第十五周：總體訓(xùn)練；

第十六周：總結(jié)；

每周五下午第一、二節(jié)課

少年宮舞蹈房

2023年體育舞蹈年度訓(xùn)練計劃精選篇八

舞蹈社團，是由系內(nèi)廣大熱愛舞蹈的學(xué)生組成的文藝性組織，具有先進性和廣泛性。

豐富和活躍學(xué)生的課余文化生活，進步學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)水平和審美觀，培養(yǎng)學(xué)生的自信心，健身娛樂，營造多元化結(jié)構(gòu)氛圍，繁榮校園文化。

1、開展積極向上，豐富多彩的舞蹈教育教學(xué)活動。

2、為各種文藝晚會或活動提供節(jié)目。

3、定期的開展舞蹈社團，讓學(xué)生們有更多的學(xué)習(xí)機會。

4、聯(lián)系外系相關(guān)社團，相互交流、學(xué)習(xí)經(jīng)驗，籌辦聯(lián)誼活動等等。

1、本社團成員由一二年級學(xué)生自愿報名，藝術(shù)老師推薦，擇優(yōu)錄取。

2、本社團由指導(dǎo)老師每周定期訓(xùn)練，社員自主開展社團活動，以提高我校音樂舞蹈水平。

3、通過社團活動，參加系、校各項演出，以及校外、社區(qū)的展示活動。

1、總負責(zé)人：1人，全權(quán)負責(zé)舞蹈社團的大小事宜，起主導(dǎo)和治理作用。

2、宣傳職員：1人，負責(zé)傳遞舞蹈社團各項信息，擴大舞蹈社團著名度。

3、街舞隊：學(xué)習(xí)各類型街舞，體現(xiàn)流行色彩。負責(zé)人：1人。

下午兩節(jié)課后。

1、維護舞蹈社團形象，在工作中生活中，社團隊員要團結(jié)友愛，相互學(xué)習(xí)，相互幫助，文明禮貌。

2、隊員在會議和活動過程中，必須做到不遲到，不早退，不缺席。常規(guī)練習(xí)須準時到場簽到，不得代簽，有特殊情況，不能參與活動，應(yīng)提前向負責(zé)人或指導(dǎo)老師作出書面請假。一學(xué)期內(nèi)多次缺席或請假者，給予退會處理。

3、負責(zé)人每一個月，對本隊學(xué)習(xí)、活動進行一次書面總結(jié)，記錄每次學(xué)習(xí)內(nèi)容，以及會員的學(xué)習(xí)情況和要求。

4、在常規(guī)練習(xí)過程中，必須以認真、嚴厲的態(tài)度對待；不可打鬧、嬉笑，不可做與練習(xí)無關(guān)事情。

2023年體育舞蹈年度訓(xùn)練計劃精選篇九

少兒舞蹈班招收的都是5-10歲左右的學(xué)生，這個年齡段的學(xué)生主要也是培養(yǎng)興趣為主要目的。進行舞蹈基本功訓(xùn)練，身體各個部分軟開度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)舞蹈節(jié)奏、舞步組合，節(jié)拍練習(xí)及舞蹈小節(jié)目，以學(xué)生動作協(xié)調(diào)能力為訓(xùn)練重點，發(fā)揮學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力，培養(yǎng)學(xué)生良好的氣質(zhì)，提高藝術(shù)修養(yǎng)，增加學(xué)生對舞蹈的了解。

針對此年齡層兒童的心理和生理特點，來編排和教授這門課程，希望通過這門課程中簡單的站位，舞姿，動律動作及小的舞蹈組合訓(xùn)練，讓學(xué)生更充分、正確的活動運用自己的身體，讓學(xué)生在學(xué)完這節(jié)課程以后，在柔韌性，模仿能力和表現(xiàn)力都有所提高，也更喜歡這門課程。

1、軟開度達到一定的標準（橫，豎叉 下腰 壓腿 ）完成。

2、模仿能力（能夠很快很形象的模仿老師的動作）。 3、表現(xiàn)力（跳舞蹈小組合要有一定的表情，自信）。

1、有計劃的制定出每節(jié)課時的教學(xué)目標，教學(xué)目的，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)重難點。

2、每次教授新課由老師表演師范導(dǎo)入教授新課內(nèi)容。

3、有步驟的教授課程內(nèi)容。 如：壓腿練習(xí)（10分鐘）

1、教授正確的把上壓腿方法；

2、教師正確示范，口數(shù)節(jié)拍；

3、口數(shù)節(jié)拍，教授學(xué)生壓腿練習(xí)；

4、口數(shù)節(jié)拍，學(xué)生單獨完成

5、配合音樂，完成組合。

根據(jù)每期課時，分為四大階段進行訓(xùn)練。

1、通過有針對性，有趣味性的地面活動組合，由頭到腳的引導(dǎo)學(xué)生們活動開身上的每一個關(guān)節(jié)，每一寸肌肉，進行單一舞蹈動作的訓(xùn)練。

2、由單一的動作練習(xí)過度到音樂組合中，主要通過單一的動作講解，示范和反復(fù)練習(xí)完成，為下一階段的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

3、這個階段是最為重要的訓(xùn)練階段，在以前課程的基礎(chǔ)上，大量加大組合的訓(xùn)練，同時還要不斷鞏固復(fù)習(xí)基礎(chǔ)課程練習(xí)，并且加入舞蹈小舞段的練習(xí)，發(fā)揮學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，提高舞蹈表現(xiàn)力。 全面的復(fù)習(xí)本學(xué)期學(xué)習(xí)的課程內(nèi)容。

中級幼兒舞蹈教案 第一節(jié)：教學(xué)目的

主要以培養(yǎng)3-6歲幼兒認識，學(xué)校舞蹈為目的，是中國幼兒舞蹈訓(xùn)練課堂必須具備的舞蹈專業(yè)只是和技能。課堂訓(xùn)練內(nèi)容已參考北京舞蹈許愿中國舞幼兒考級教程，再經(jīng)過自己的選擇，創(chuàng)編組合而成的一套芭蕾基本功和舞蹈韻律強的音樂歌舞小組合的課堂教程。

經(jīng)過一套綜合練習(xí)，使幼兒逐漸識別音樂的節(jié)拍，并能按照音樂節(jié)奏跳舞，把握基本舞蹈元素動作，能夠準確的完成。慢慢地培養(yǎng)幼兒對音樂舞蹈的興趣，增強他們身體機能的抵抗疾病的能力，提高他們身體靈活性，活躍性及心靈的愉悅感。陶冶自身的藝術(shù)感受力，并為有一部分幼兒對舞蹈產(chǎn)生的濃厚興趣，為將來投身舞蹈事業(yè)打下良好基礎(chǔ)。

1） 課前熱身游戲 2） 芭蕾舞基本功訓(xùn)練

3） 音樂舞蹈小組和共6個，這是教學(xué)的重點。

組合練習(xí)分為：頭部練習(xí)，腿部練習(xí)，腰部練習(xí)，波浪手，擺臂

第四節(jié)：教學(xué)步驟

4） 第十至第十三課教授 a 組織一個芭蕾基訓(xùn)基本功組合 b 把小朋友分組，輪流表演基本功組合 c 通過每一堂游戲的循序漸進，排列隊行并加添幼兒生活情趣的小舞蹈。

二：1、手背位置、手背動作。2、保護小羊，你說可笑不可笑

三：1、彎腰、轉(zhuǎn)腰、前壓腿，旁壓腿。2、小鐘，小腳

四：1、正步位，小八字位，大八字位。2、擦玻璃

五：1、頭位置，動作，擺肩。2、小鳥的歌，伸手

六：1、勾蹦腳，伸坐，雙跪坐，交叉盤坐，仰臥，蹦跳步。2、小白兔

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