如何快速提升口才和交際能力 如何提升自己的口才表達(dá)能力3篇(優(yōu)質(zhì))

每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

如何快速提升口才和交際能力如何提升自己的口才表達(dá)能力篇一

每個(gè)人都想以一流的口才在談話中打動(dòng)對(duì)方，戰(zhàn)勝對(duì)方。相信自己成功，鼓勵(lì)自己成功，就會(huì)有一股巨大的力量時(shí)刻激勵(lì)著自己前進(jìn)，那么如何提升交際口才呢?一起來(lái)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)！

在交際中，人們都渴望自己能擁有良好的口才，而在實(shí)際談話當(dāng)中又不能很好的發(fā)揮自己的口才。很多人埋怨自己的談吐能力太差;而有一部分人認(rèn)為自己的談吐能力并不差，可就是發(fā)揮不好自己的口才， 說(shuō)話無(wú)吸引力，很難打動(dòng)對(duì)方。這些情況很常見，他們并不是談吐能力差，而是缺乏相應(yīng)的自信心。

不知樹立自己的自信心，只片面的強(qiáng)調(diào)口才，無(wú)異于舍本逐末?？诓殴倘恢匾玫目诓疟澈笠欢ㄟ€隱藏著更重要的東西，那就是自信。

說(shuō)話時(shí)言語(yǔ)不流暢，吞吐搪塞，情緒緊張，大都是由于自信心不足造成的。自己對(duì)自己沒(méi)有十足的把握，心虛膽怯，就會(huì)造成情緒緊張，而情緒緊張又會(huì)造成談吐上的障礙。所以，在一定程度上來(lái)講，樹立 自信對(duì)自己的口才發(fā)揮至關(guān)重要。如果信心充足，理直氣壯，說(shuō)起話來(lái)就節(jié)節(jié)有力，感染力也比較強(qiáng)。

如果你想在說(shuō)話時(shí)征服畏懼、克服自卑、充滿自信的話，其最快、最有效的方法就是讓自己去做自己膽怯的事，努力驅(qū)除膽怯，你就會(huì)逐漸獲得自信，直到成功。

傳智書城 智慧無(wú)限

(1)說(shuō)話時(shí)要坐穩(wěn)

許多人在說(shuō)話時(shí)總坐立不定，來(lái)回?fù)u晃、移動(dòng)，情緒本來(lái)就緊張，搖來(lái)晃去使心緒更不穩(wěn)定。坐如鐘，穩(wěn)如泰山，說(shuō)起話就有一種穩(wěn)重感。

(2)說(shuō)話時(shí)敢于正視別人

說(shuō)話時(shí)不正視別人通常意味著有自卑感，感到自己不如別人，做事無(wú)信心。躲避別人的眼神意味著自己做錯(cuò)了事，心懷不安或內(nèi)疚。正視別人等于告訴他：我很坦然，很光明正大，毫不虛懦。要讓你的眼睛 給別人以希望，這不但能給你信心，也能為你贏得別人的信任。

(3)說(shuō)話時(shí)要抬頭

說(shuō)話時(shí)要給人朝氣蓬勃的姿態(tài)，就要昂首、挺胸、談吐自若;千萬(wàn)不要低頭、垂目、耷拉著腦袋，一副信心不足、沒(méi)出息的慘相。

(4)大庭廣眾之下發(fā)言

拿破侖?希爾曾說(shuō)："有很多思路敏銳、天資高的人，卻無(wú)法發(fā)揮他們的長(zhǎng)處參與討論。并不是他們不想?yún)⑴c，而只是因?yàn)樗麄內(nèi)鄙傩判摹?要想增強(qiáng)自己的信心及鍛煉口才，就要在眾人面前慷慨陳詞，即 使說(shuō)錯(cuò)了，你也會(huì)增加自信。

(5)必要時(shí)刻笑一笑

大部分人都知道，笑能給人增添推動(dòng)力。笑是醫(yī)治信心不足的.良藥，但仍有許多人不信這套，因?yàn)樗麄冄哉Z(yǔ)不當(dāng)時(shí)從不試著笑一下。必要時(shí)笑一下會(huì)抖落掉很多壓力，會(huì)帶來(lái)許多自信，不信你可以試試。

1、不要說(shuō)"反正"、"畢竟"這類泄氣的字眼。

傳智書城 智慧無(wú)限

2、樹立自信，多用肯定式的方法去表述事物。

3、心里一旦產(chǎn)生自卑感時(shí)立即打消念頭。

4、對(duì)自己敏感的措辭最好不說(shuō)，用省略、代替的方法繞開。

5、把抽象問(wèn)題具體化，理出頭緒就有了信心。

6、無(wú)信心時(shí)去干自己最拿手的事，其他過(guò)后再理。

7、凡事要想到最壞的結(jié)果是什么情況。

8、常用"天無(wú)絕人之路"平息自己內(nèi)心的不安。

9、"哀莫大于心死"與自己永遠(yuǎn)無(wú)關(guān)。

10、煩心時(shí)找個(gè)無(wú)人的地方大罵一通。

11、怯場(chǎng)時(shí)想象自己被批的羞辱。

12、失落時(shí)找最能鼓舞你的朋友去侃天論地。

13、必要時(shí)把郁悶寫在一張紙條上，用火燒掉。

14、不順利時(shí)可以先發(fā)牢騷再處理。

15、這次還要相信自己沒(méi)有說(shuō)錯(cuò)。

如何快速提升口才和交際能力如何提升自己的口才表達(dá)能力篇二

首先最重要的是你要建立自信，不要怕，因?yàn)橹灰銥槿酥t虛，待人和善，沒(méi)人會(huì)不喜歡與你交流和做朋友。至于能不能夠口若懸河那個(gè)并不重要，因?yàn)槲抑勒嬲銈冞@些內(nèi)向的人認(rèn)為比較能說(shuō)的口若懸河的人其實(shí)根本不會(huì)說(shuō)話，到正式場(chǎng)合要他講話他根本就什么都不會(huì)說(shuō)，因?yàn)樗膹U話太多了，大多數(shù)話都沒(méi)經(jīng)過(guò)大腦，又怎么能讓別人愛(ài)聽和喜歡呢?所以說(shuō)你在平時(shí)就放松一點(diǎn)，正正常常地與人交流和溝通，需要說(shuō)的就說(shuō)不需要說(shuō)的也可以不說(shuō)。否則話太多反而讓人感覺(jué)很不舒服。

學(xué)習(xí)口才，最大的障礙就是膽子，其實(shí)就是勇氣!你只有克服了自己的膽子，你就能夠邁出自己的腳步。一個(gè)沒(méi)有勇氣的人，一切構(gòu)思都是空談，一切夢(mèng)想都是夢(mèng)。只要你邁出那一步，哪怕是失敗了，你能夠獲得經(jīng)驗(yàn)，失敗越多，經(jīng)驗(yàn)越豐富。別怕失敗，別怕說(shuō)錯(cuò)話，說(shuō)錯(cuò)了可以改，但不敢說(shuō)，那就永遠(yuǎn)都無(wú)法提高。

共

2

2

1

2

如何快速提升口才和交際能力如何提升自己的口才表達(dá)能力篇三

如何提高交際能力，是在實(shí)踐中不斷學(xué)習(xí)不斷總結(jié)逐步提高的，它既沒(méi)有固定的模式，也不是一蹴而就的。下面是本站小編給大家搜集整理的如何快速提升個(gè)人的口才交際文章內(nèi)容。希望可以幫助到大家!

參加各種體育活動(dòng)體育是一種直接與人正面接觸和競(jìng)爭(zhēng)的群體活動(dòng)。不論是棋類還是球類，不論是田賽還是徑賽，它總是要有兩個(gè)以上的人參與才有意義。更重要的是，體育活動(dòng)不但需要智慧和力量，而且需要膽量。這膽量，正是人際交往所必需的一種要素。經(jīng)常參加各種體育活動(dòng)，既有利于提高身體素質(zhì)，有利于培養(yǎng)興趣，也有利于提高交際能力。一旦愛(ài)上體育，就會(huì)主動(dòng)尋找對(duì)手，這種尋找，就是交際;合適的對(duì)手，往往就是友誼的伙伴。

經(jīng)常外出旅游利用節(jié)假日走出家門、走向社會(huì)、走向大自然，可以增長(zhǎng)見識(shí)，陶冶性情，也可以培養(yǎng)興趣、開放胸襟。旅游是一種開放性活動(dòng)，交際也是開放性的，兩者是相通的。交際需要坦露自己，需要主動(dòng)和熱情，一個(gè)沉默寡言、性格內(nèi)向，不愛(ài)活動(dòng)、自我封閉的人，怎么會(huì)有很強(qiáng)的交際能力呢?在旅游中，可以直接接觸到一些新的對(duì)象，了解新的交際內(nèi)容，旅游結(jié)束，見識(shí)廣了、談資多了，這又給以后的交際增加了話題。

有意識(shí)地獨(dú)自做客待客獨(dú)自到同學(xué)或鄰居家去串門，到親戚家去做客，這都是緞煉孩子交際能力的機(jī)會(huì)。串門做客，需要寒暄和問(wèn)候，也需要交談和有關(guān)禮物的收送。

有意識(shí)地訓(xùn)練說(shuō)話能力有人說(shuō)，口語(yǔ)是社會(huì)生活的入場(chǎng)券，這話是很有道理的。交際能力的核心是說(shuō)話能力，因?yàn)榻浑H的最直接形式是說(shuō)，不會(huì)說(shuō)，說(shuō)不好，怎么交際?會(huì)說(shuō)，說(shuō)得巧，答得妙，其交際成功的可能性自然就大?？蓵r(shí)常出些模棱兩可的辯論題別人辯辯;也可故意提出一些不正確或片面的觀點(diǎn)，據(jù)理反駁;平時(shí)話語(yǔ)中的差錯(cuò)，也不要那么刻意。平時(shí)，也要多參加演講賽，上課或開會(huì)時(shí)積極發(fā)言。

克服三種不正確的認(rèn)識(shí)在對(duì)待交際問(wèn)題上，要努力克服這樣三種不正確的認(rèn)識(shí)：一是認(rèn)為交際能力是天生的，無(wú)所謂培養(yǎng)不培養(yǎng)。其實(shí)，交際作為一種能力，是后天培養(yǎng)逐步形成的，培養(yǎng)的方法主要是實(shí)踐。二是認(rèn)為能說(shuō)會(huì)道不算本事。與心靈手巧一樣，能說(shuō)會(huì)道也是一種本事。有人對(duì)21世紀(jì)的人才定了這樣幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：①能言善辯;②通墨;③眼觀六路，耳聽八方;④會(huì)“小興”，即能即興抒發(fā)感情。這四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)中竟有首尾兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)涉及到說(shuō)，可見說(shuō)在未來(lái)社會(huì)中的重要性。三是認(rèn)為交際要影響學(xué)習(xí)。失度的、與不良者交往確實(shí)會(huì)影響學(xué)習(xí)，但適度的、與志同道合者、與優(yōu)于自己的人交往，不但不會(huì)影響學(xué)習(xí)，反而有助于促進(jìn)學(xué)習(xí)，有助于智力激活。

交際是一種思想、觀點(diǎn)和感情的碰撞，在頻繁的碰撞中，雙方往往可以獲得啟示，獲取靈感，以共同提高。 交際能力是完全可以培養(yǎng)出來(lái)的，這個(gè)首先請(qǐng)您放心。先舉個(gè)例子吧，我有一個(gè)朋友雖說(shuō)他比較和我談得來(lái)，而且喜歡和我說(shuō)他想什么。但他參加工作后能夠半年不和同事說(shuō)一句話，因?yàn)樗碌米飫e人，怕別人不喜歡，不過(guò)做事卻很用心，后來(lái)大家都喜歡他還主動(dòng)和他搭話，但他還是比較保守，就來(lái)問(wèn)我該怎么和別人溝通，我告訴他只要和與我溝通一樣，再注意多為別人想想，想想你說(shuō)的別人到底愛(ài)不愛(ài)聽，這樣就好了。后來(lái)他通過(guò)自己努力，越來(lái)越開朗，另外因?yàn)樗赖臇|西比較多，為人又謙虛，別人都愿意和他做朋友。所以可見不會(huì)交際不是問(wèn)題，只要會(huì)做人，會(huì)為別人著想，經(jīng)過(guò)鍛煉就行了。

共

2

1

1

2

【本文地址：http://m.gzsthw.cn/zuowen/2858937.html】