計劃是提高工作與學習效率的一個前提。做好一個完整的工作計劃,才能使工作與學習更加有效的快速的完成。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的計劃嗎？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的計劃書范文，我們一起來了解一下吧。
小學生暑假計劃表圖實用篇一
中華經(jīng)典詩文內(nèi)容廣泛，語言精辟，思想深邃，是我國傳統(tǒng)文化的瑰寶。組織開展“中華經(jīng)典誦讀”比賽活動對于弘揚中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，增強師生語言文字規(guī)范意識，提高師生人文素養(yǎng)和用語用字水平具有十分重要的作用。為做好“中華經(jīng)典誦讀”比賽活動，特制定如下方案。
一、活動目標
(一)抓住學生的最佳記憶期，通過學校和家庭組織學生誦讀詩文經(jīng)典，培養(yǎng)學生博覽群書的良好習慣，在校內(nèi)形成熱愛讀書的良好風氣，營造勤奮讀書、努力學習、奮發(fā)向上的校園文化。
(二)增加學生的閱讀量，使學生在閱讀中開闊視野，提高興趣，增長知識，培養(yǎng)能力，逐步養(yǎng)成良好的閱讀習慣。
(三)提高學生思想道德素質(zhì)和文化素養(yǎng)，促進學生更新知識，活躍思維，提高綜合實踐能力。
二、活動要求
(一)保護學生的誦讀興趣，不增加學生課業(yè)負擔。積極創(chuàng)設良好的誦讀氛圍和環(huán)境，提倡通過經(jīng)常的、輕松的誦讀，自然成誦。不定誦讀指標，以保護學生的誦讀興趣。
(二)廣泛宣傳經(jīng)典誦讀的目的意義，不給家長增加經(jīng)濟負擔，取得社會、家長的支持。
(三)各學校要有計劃、有步驟地開展經(jīng)典誦讀活動，抓好過程管理。
(四)各學校要結合課外閱讀活動，結合評選誦讀小能手活動和誦讀經(jīng)典競賽等，使“中華經(jīng)典誦讀”活動不斷深化。
(五)各學校要充分利用音樂、舞蹈、書法、繪畫等多種形勢，發(fā)揮多種功能，讓孩子在活動中誦讀。
(六)各學校要定期更換篇目，因材施教，不搞一刀切。
三、誦讀內(nèi)容
主要誦讀內(nèi)容為《語文課程標準》推薦的優(yōu)秀古詩文篇目、《三字經(jīng)》、《弟子規(guī)》、《論語》、《大學》、《中庸》、《孟子》、《朱子家訓》和精選的神話故事，寓言故事等。
小學一年級：語文課程標準中推薦的優(yōu)秀古詩文20首和《弟子規(guī)》。
小學二年級：語文課程標準中推薦的優(yōu)秀古詩文20首和《三字經(jīng)》。
小學三年級：語文課程標準中推薦的優(yōu)秀古詩文30首和《千字文》。
小學四年級：語文課程標準中推薦的優(yōu)秀古詩文30首和《朱子家訓》。
小學五年級：語文課程標準中推薦的優(yōu)秀古詩文及精選的《大學》、《中庸》、《論語》部分篇章。
小學六年級：語文課程標準中推薦的優(yōu)秀古詩文及精選的《孟子》、《論語》部分篇章等。
初中階段：語文課程標準中推薦的優(yōu)秀古詩文、《論語》、《古文觀止》及諸子百家等篇章。
四、活動安排
(一)編寫校本教材。學校要發(fā)揮地方和學校的資源優(yōu)勢與辦學積極性，鼓勵教師本著“揚棄”的原則編寫適合學生閱讀的古詩文誦讀教材。
(二)納入課程計劃。利用校本課程的課時，每周1—2節(jié)課的時間和晨讀進行誦讀、賞析、評點。
(三)教學師資。語文教師要自覺擔當重任，充分利用語文和校本課時引導學生誦讀;音樂教師可利用音樂課對學生進行經(jīng)典誦唱;體育教師可利用體育游戲的形式對學生進行誦讀活動的指導等。
(四)誦讀方式。學校除利用校本課程時間外，還通過晨讀、課間操、活動課、演講比賽、征文比賽、學習沙龍、專題經(jīng)典講座、評比誦讀等形式開展誦讀活動。
五、組織開展全鎮(zhèn)“中華經(jīng)典誦讀”比賽活動。
(一)參賽對象
羊頭鎮(zhèn)中小學校教師和中小學學生
(二)比賽程序
1.初賽
初賽由各學校自行組織進行。各學校要在全校師生中廣泛開展“中華經(jīng)典誦讀”活動，在此基礎上組織進行初賽，確定決賽參加對象(見各校師生名額分配表)，并于11月30日前把決賽報名表上交到中心學校辦公室黎立林處。
2.決賽
(三)比賽規(guī)則
1.抽簽決定出場順序。
2.誦讀作品自選，但必須是中華經(jīng)典誦讀篇目。
3.參賽選手必須脫稿朗誦。誦讀時可加音樂伴奏，伴奏音源由選手自備。
4.每位參賽選手比賽時間限制在8分鐘以內(nèi)。(超時將酌情扣分)
5.評分標準：
比賽采取100分制，其中：
a.作品內(nèi)容(15分)：選材內(nèi)容符合比賽要求，具有一定的教育意義;
d.臨場表現(xiàn)(30分)：衣著得體，體態(tài)語適當，表演到位，臺風大方，感情充沛，感染力強，現(xiàn)場效果好。
六、獎項設置
教師組：一等獎3名，二等獎5名，三等獎若干名
學生組：一等獎3名，二等獎5名，三等獎若干名
1.參賽教師和學生獎：①榮譽證書 ②獎品
2.指導教師獎：榮譽證書
七、組織領導
組 長：盧恒山
副組長：黎立林 徐春麗
組 員：馬啟勝 黃家繁 潘有勝 黃少銘
馬啟色 黃 俊 黃瑞賢 梁榮福
各學校要成立相應的組織機構，切實加強對此項活動的領導，做到責任明確，責任到人，確保誦讀活動順利進行;要嚴格初賽選拔，不得隨意指定參賽人選;要以這次比賽活動為契機，在師生中廣泛開展“中華經(jīng)典誦讀”活動，在全校掀起中華經(jīng)典誦讀的熱潮，真正讓廣大師生閱讀經(jīng)典，親近經(jīng)典，熱愛經(jīng)典。
小學生暑假計劃表圖實用篇二
一學期不經(jīng)意地流過去了，又到了放寒假的時候了，所以我們應該擬定一份屬于自己的寒假計劃。
休息期間：
1.每晚十點鐘左右睡覺，早上八點鐘起床。
2.不挑食，各樣菜都吃。
3.在這段時間內(nèi)，把老是發(fā)的字帖寫完。
4.在另外的時間，可以多閱讀，放松一下自己。
寒假：
一、生活
1.每天盡量早睡早起，拿更多的時間干更多的事情。
2.吃飯的速度要快，最好20分鐘吃完。
3.每天多做一些自己力所能及的家務。
二、學習
1.1月26日——2月10日做作業(yè)(上午做語文，下午做數(shù)學、英語)
2月11日——2月23日休息。
2.各科作業(yè)認真完成，書寫工整，不受干擾。
3.做完作業(yè)后，看一刻鐘的課外書。
4.自覺每周寫一篇周記。
小學生暑假計劃表圖實用篇三
1、了解小學生常見病的種類。
2、掌握常見病的預防措施及防治方法。
3、家校配合共同促進孩子健康成長。
教學重、難點：常見疾病的預防措施。
教學過程：
一、導入：
小學生處于童年期，也是人生中最健康的階段，其患病率和死亡率都極低，但隨著課業(yè)負擔的加重，也難免會有些常見病在不同程度上影響孩子的健康，因此今天我們就來共同探討“小學生常見疾病的防治”。現(xiàn)在我們可以簡單的把常見病劃分為兩類：不傳染和傳染性疾病。
二、小學生不傳染的常見病有哪些呢?
近視眼、齲齒、單純性肥胖、營養(yǎng)不良、貧血、蛔蟲感染、脊柱彎曲異常。
下面我們就分別來談談它們防治方法。
1.近視
(1)近視是青少年的一種常見病，是指看遠看不清，看近清晰的屈光異常。青少年近視多數(shù)是假性近視。其主要原因是平時不注意用眼衛(wèi)生，使睫狀體過度緊張而逐漸形成近視眼。如果不注意用眼衛(wèi)生，久而久之，就會形成真性近視。它的發(fā)生和發(fā)展與遺傳和環(huán)境因素有關。
(2)防治方法：
a.養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣，自覺做到“五要”、“五不要”。
五要是：
光線要充足，姿式要端正(一拳一尺一寸)，勞逸要結合，字跡要清楚，要認真做眼保健操。
五不要是：
不要在光線太強、太弱和陽光照射下看書、寫字;不要在走路或乘車時看書、寫字;不要躺著或歪著看書;不要連續(xù)長時期看書、寫字;不要近距離看書、寫字。
b.藥物治療和配戴眼鏡。
2.齲齒
(1)齲病及牙周疾病是影響兒童青少年健康和生長發(fā)育最常見的口腔疾病。我國學生的齲齒患病情況嚴重，而且隨著生活水平的提高呈逐漸上升的趨勢，學生牙周病患病尤為突出。因此，我們要從學生口腔健康教育入手，提高學生口腔健康意識，培養(yǎng)學生良好的口腔衛(wèi)生習慣。
齲齒是口腔中的食物殘渣附著在牙齒上經(jīng)過發(fā)酵產(chǎn)生酸形成牙菌斑?？蓪x齒分為三度即淺齲、中齲和深齲。俗話說“牙疼不是病，痛起來要人命”。
(2)那么如何預防齲齒呢?
a.注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙飯后漱口的習慣。
b.掌握正確的刷牙方法，既上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面來回刷。
c.推廣使用保健牙刷及含氟牙膏。
d.少吃甜食，加強鍛煉合理營養(yǎng)。
e.定期檢查。
3.營養(yǎng)不良和單純性肥胖
(1)學生營養(yǎng)不良和肥胖評定方法是：以同等身高標準體重值為100%，體重在標準體重91-110%范圍內(nèi)為營養(yǎng)狀況良好，低于90%為營養(yǎng)不良，學習體重在標準體重的111-120%為超重，高于120%為肥胖。目前中學生中營養(yǎng)不良和肥胖的患病率均已超過10%營養(yǎng)不良將導致學生生長發(fā)育障礙，而肥胖是高血壓、高血脂癥、動脈粥樣硬化、糖尿病等的誘發(fā)因素之一。這兩種疾病均與日常飲食關系密切。
(2)防治方法：
a.對孩子進行營養(yǎng)知識教育，使孩子了解合理營養(yǎng)的重要性。
b.培養(yǎng)孩子良好的飲食習慣，糾正偏食挑食吃零食的不良習慣，尤其c.要糾正孩子不吃早餐的習慣。
d.教育孩子加強體育鍛煉，上好體育課和課外活動。
4.貧血
(1)貧血是青少年最常見疾病之一，它不僅影響青少年正常的生長發(fā)育，而且對學生的智力行為及免疫功能等有很大的危害，是學生常見病中重點防治疾病之一，青少年貧血主要是缺鐵性貧血，屬營養(yǎng)性貧血，因此防治工作的重點是飲食調(diào)整膳食結構和合理營養(yǎng)。
(2)防治方法：
a.改變孩子的不良飲食習慣和錯誤的營養(yǎng)觀點。
b.積極提倡吃早餐，推廣早餐雞蛋加牛奶，提高早餐質(zhì)量，使早餐熱量達到全天的30%，質(zhì)量也達到全天的1/3。
c.家長要善于引導孩子多食用動物性食品，如瘦肉內(nèi)臟等;增加肉魚禽類食品，以利于非鐵血紅素的吸收，同時增加維生素c和a，促進鐵的吸收和利用。
d.對于小學高年級已經(jīng)來月經(jīng)的孩子更要注意多食含鐵及蛋白質(zhì)豐富的食物。
5.蛔蟲感染
(1)蛔蟲感染是兒童時期最常見的腸道寄生蟲疾患之一，對兒童少年的健康和生長發(fā)育有長期的不良影響。
(2)防治方法：
a.教育孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，做到飯前便后洗手，勤剪指甲，不喝生水，生吃瓜果要洗凈削皮。
b.注意環(huán)境衛(wèi)生。
c.及時治療。
6.脊柱彎曲異常
(1)脊柱彎曲異常是學生中容易發(fā)生的姿勢缺陷，主要原因是因年齡小正在長身體的時候經(jīng)常坐姿不正確、缺乏體育活動，營養(yǎng)不良和疾病導致的。
(2)防治方法：鼓勵孩子使用雙肩背包，要消除生活中導致單側股肉緊張的一些因素。
教育孩子一定不要逞能背負過重的物品。
堅持體育鍛煉，堅持正確的讀寫站立姿勢。
三、小學生常見傳染性疾病的種類及預防方法。
沙眼、流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦、麻疹等。其中流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦、麻疹等傳染性疾病，主要是通過空氣中的飛沫經(jīng)呼吸道傳播。
1.沙眼
(1)沙眼是常見的慢性傳染病，是由沙眼衣原體病毒感染引起的一種慢性傳染病。人對沙眼衣原體的免疫力很弱，可以重復感染，常因并發(fā)癥而使視力受到障礙，沙眼的發(fā)病率與衛(wèi)生狀況及環(huán)境因素有明顯關系，但是沙眼是可防性的眼病，因此要讓孩子掌握防治沙眼的衛(wèi)生常識。
(2)防治方法：
a.改變家庭中公用洗浴用品的習慣，養(yǎng)成“一人一盆一巾”的良好習慣能有效控制重復感染。
b.教育孩子養(yǎng)成勤洗手，勤剪指甲，講究衛(wèi)生的好習慣。
c.對已患沙眼的孩子可根據(jù)病情采取藥物治療。
流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦、麻疹等是冬、春季呼吸道感染性疾病的多發(fā)季節(jié)，此類疾病的主要特點有：可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。急性起病，以發(fā)熱為首發(fā)癥狀，可伴有頭痛、全身關節(jié)酸痛、結膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等癥狀。有些家長對這類傳染性疾病認識不夠，自家的孩子患病后怕影響孩子的學習而沒有進行隔離治療，結果導致所在班級大面積傳染?，F(xiàn)就著重講解流行性腮腺炎和水痘的基本知識。
2.流行性腮腺炎
流行性腮腺炎的病原是流行性腮腺炎病毒。病毒存在于患者及隱性患者的唾液內(nèi)，當大聲說話、咳嗽或打噴嚏時，隨飛沫噴出。與病人密切接觸的易古老通過吸入帶有病毒的飛沫而被傳染?；純涸谌倜黠@腫脹前6-7日至腫脹后9日期間具有傳染性?；疾〕跗诳捎邪l(fā)熱、頭痛、無力、食欲不振等前驅(qū)癥狀，發(fā)病1-2日后出現(xiàn)顴骨弓或耳部疼痛，然后出現(xiàn)唾液腺腫大，通?？梢娨粋然螂p側腮腺腫大。
3.水痘
水痘是由一種特殊的水痘病毒(水痘—帶狀皰疹病毒)引起小兒急性傳染病。水痘病毒存在于早期水痘病人呼吸道內(nèi)。一般人出疹前1天至出疹后5天或皮疹全部結痂、干燥前均有傳染性。主要通過唾液飛沫傳染，亦可因接觸被水痘病毒污染的衣服、玩具、用具等而得病。病人從出現(xiàn)皮疹前2日至出疹后6日具有傳染性。
患病初期可有發(fā)熱、頭痛、全身倦怠等前驅(qū)癥狀，在發(fā)病24小時內(nèi)出現(xiàn)水皰，水皰分布呈向心性，即軀干、頭部較多，四肢處較少。大部分情況下，病人癥狀都是輕微的，可不治而愈。
4. 流行性感冒
流行性感冒(簡稱流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，病原體為甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，通過飛沫傳播，臨床上有急起高熱、乏力、全身肌肉酸痛和輕度呼吸道癥狀，病程短，有自限性，中年人和伴有慢性呼吸道疾病或心臟病患者易并發(fā)肺炎。流感病毒、尤以甲型，極易變異，往往造成暴發(fā)、流行或大流行。
四、如何預防以上由病毒引起的呼吸道傳染病呢?
(1)在人群聚集場所打噴嚏或咳嗽時應用手絹或紙巾掩蓋口鼻，不要隨地吐痰，不要隨意丟棄吐痰或揩鼻涕使用過的手紙。
(2)勤洗手，不用污濁的毛巾擦手。
(3)雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應立即洗手或擦凈。
(4)避免與他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。
(5)注意環(huán)境衛(wèi)生和室內(nèi)通風，如周圍有呼吸道傳染病癥狀病人時，應增加通風換氣的次數(shù)，開窗時要避免穿堂風，注意保暖。
(6)多喝水，多吃蔬菜水果，增加機體免疫能力。
(7)盡量避免到人多擁擠的公共場所。
(8)適當接種疫苗也能有效的預防這類傳染病。
五、總結
孩子是家庭的希望，每個父母都希望孩子能健康成長，通過今天的學習，大家都了解了小學生常見病的基本知識以及防治措施，希望家長們樹立“健康第一”的原則，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，真正讓孩子有健康的身體，樂觀的生活態(tài)度，成為祖國的棟梁之才。
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小學生暑假計劃表圖實用篇四
愉快的暑假到了，為了使自己的假期生活過的健康充實，歡樂而有意義，我特別為自己的暑假生活制定了具體的計劃。我的計劃大概分為兩個方面：學習計劃、生活計劃。
2.預習語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點的選擇背誦。
3.預習六年級上冊數(shù)學相關內(nèi)容。
4.預習六年級上冊英語的課程，默寫有關單詞，聽磁帶。
5.每天看課外書，報紙，還可以看看動畫片，但時間不能太長。
1.培養(yǎng)個人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。
2. 要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危險違法的事。
3.要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話.。見人要有禮貌。
這就是我的暑假計劃，我相信只要認真執(zhí)行這些計劃我就一定能過一個美好，愉快的暑假！
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